Somos un estudio de barre y pilates, entre otras disciplinas, con un método único de ejercicio a ofrecer, The Method By Rox.
Conoce máas de nosotros en nuestras redes sociales. Te va a encantar
¡This method make you strong physically and mentally!
28/08/2026
Nadie llega sabiendo, para eso están las coaches, las compañeras que te echan porras y todas esas primeras clases que terminan siendo menos intimidantes de lo que imaginabas 💫
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Nos encuentras como B&P Method by ROX.
📍Plaza Ángel - (999) 391 8125
📍Plaza Vector - (999) 446 1952
📍Plaza Malecón Progreso - 984 529 0494
¡Nos vemos en el estudio! 😉
26/08/2026
Una clase de Pilates a mitad de semana siempre cae bien. 😉
Te leemos...
¿Qué entrenaste hoy? 👇🏼
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¡Te esperamos!
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24/08/2026
Barre tiene esa mezcla perfecta: fuerza y equilibrio.
Muchos creen que por parecerse al ballet, es fácil, pero todo lo contrario, los movimientos continuos quema más de lo que crees 😅
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¿Lección del día? Los props de pilates tienen más usos de los que imaginábamos 👀
Algunos aprobados por nuestras coaches… otros no tanto 😂
¡Te vemos en clase! ✨
19/08/2026
Un paso a la vez. Literal 😅
Y sin darte cuenta, empiezas a sentirte más fuerte, con más energía y con ganas de volver al día siguiente 💪🏻
¡Reserva tu clase, te esperamos!
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17/08/2026
Empezar la semana con barre se ha convertido en el ritual favorito de muchas 👀
Sales con las piernas temblando, sí, pero también con esa sensación de “¡qué bueno que vine!” y eso hace toda la diferencia para arrancar la semana 💪🏻
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14/08/2026
Amamos terminar la semana así... 💛
Una clase tranquila, luces cálidas y ese momento al final en el que nadie tiene prisa por levantarse.
Asi se siente un viernes en el estudio haciendo yoga 💫
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A que ni tú te la crees 😲
Seguro llegas pensando que solo vas a hacer pilates… y terminas complementando tu ejercicio de la semana con power bar, ritmos latinos, fit combat o alguna clase que nunca pensaste probar y seguro te va a encantar 🙌🏻
¡Te esperamos en el estudio! 👇🏻💫
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Nuestras sucursales:
Plaza Ángel • Plaza Vector • Plaza Malecón Progreso
10/08/2026
¡Ahora sí, ya se los podemos contar! ✨
Después de varios meses preparándolo, abrimos oficialmente la segunda generación de coaches de nuestra Certificación de Barre.
📅 16, 17 y 18 de octubre.
Si quieres formarte como coach de barre o llevar tu práctica al siguiente nivel, este programa es para ti.
Escríbenos “BARRE” por DM y con mucho gusto te compartimos toda la información. 🤍
07/08/2026
No todo tiene que ser rápido.
A veces la mejor forma de cerrar la semana es bajar el ritmo, estirar un poco y quedarte unos minutos más en el mat.
Nos vemos en el estudio 🤍
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