Falcon Lerma Fisioterapeuta

ENTRENAMIENTO PARA EL ADULTO MAYOR

Me complace compartir que ahora formo parte de Neurokinesis Fisioterapia.

Quiero agradecer profundamente a todo el equipo de Neurokinesis por la confianza y la oportunidad de ser parte de este gran grupo, junto al referente de la fisioterapia en Matamoros. 🙏

Estoy muy emocionado de seguir creciendo profesionalmente y de poder aportar lo mejor de mí en cada atención. 💪🩺

Gracias de corazón a todos los que me acompañaron en el taller.

Me sentí muy respaldado, emocionado y feliz de poder compartir algo que me apasiona. Ver su interés y su buena respuesta me motiva muchísimo a seguir creciendo y llegar a más personas.

“Yo quería ser la brújula para los míos y al final me tengo que conformar con ser Odir.”

Ayudan a reducir el dolor muscular, mejorar el rango de movimiento y acelerar la recuperación post entrenamiento o trabajo físico. Además, pueden disminuir la fatiga y los niveles de estrés, contribuyendo a un mejor bienestar general. La regularidad en estas terapias no solo alivia contracturas, sino que también promueve un mejor descanso y mayor flexibilidad. Todo esto hace que las descargas musculares sean una excelente estrategia de autocuidado.

💪 ¿Por qué es tan importante la descarga muscular?

La descarga muscular es una técnica clave en fisioterapia que ayuda a eliminar la tensión acumulada en los músculos por el entrenamiento, el estrés o las malas posturas.

👉 Beneficios principales:
• Reduce la fatiga y el dolor muscular.
• Mejora la circulación y oxigenación de los tejidos.
• Aumenta la flexibilidad y el rendimiento físico.
• Previene lesiones por sobrecarga.

Ideal para deportistas 🏃‍♂️, personas que trabajan muchas horas sentadas 💻 o quienes sienten rigidez constante.