Altum Pilates

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antes de convertirlo en una clase coreografiada a ritmo de música y de transformarlo en un entrenamiento funcional, el pilates se entendía como una disciplina para despertar el cuerpo, construir conciencia corporal y aprender a ejecutar con control sin ánimo de tirar hate hacia lo contemporáneo, hoy parece que para practicarlo necesitas el outfit de tendencia, el cuerpo “correcto” y el espacio perfecto todo el foco recae en lo externo contrariamente, el pilates nace como un método universal que no trata de cómo se ve, sino de cómo se siente, de la respiración que te centra, del movimiento que te ordena, de la fuerza que se construye desde dentro hacia fuera no necesitas encajar en una estética para practicarlo, necesitas estar dispuesto a escucharte ojalá estas reflexiones te inspiren a moverte con intención, a elegir presencia antes que apariencia porque el verdadero cambio se nota primero en la conciencia 🌝 #pilates #contrologia #movimientoconsciente

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