Somos un gimnasio enfocado en mejorar tu rendimiento físico independientemente si practicas un deporte o no.
Trabajamos en tu flexibilidad, movilidad, fuerza y potencia mediante una metodología única y semi-personalizada.
¿Y tú? ¿Quién crees que será el próximo campeón del mundo?
🚨 ¡Damos por iniciada la nueva serie de Top: “Juniors vs. Coach Héctor”! 💪🔥
🏆 Reto #1: Adivina el peso sin ver 👀⚖️
📊 Marcador:
👨🏫 Coach Héctor: 1
🧒 Juniors: 0
👇 ¿Qué otro reto te gustaría ver?
¿Quieres empezar a saltar y mejorar tu potencia sin complicarte? 💥
Prueba estos ejercicios pliométricos para principiantes usando solo un disco. Son ideales para trabajar coordinación, estabilidad y explosividad de forma progresiva.
📩 Envíanos un mensaje y te ayudamos a entrenar de manera segura y efectiva.
A veces, para avanzar más rápido, hay que dominar lo básico primero. 💪⚡
El KB Swing es una excelente regresión para aprender los patrones de potencia y extensión que después utilizaremos en movimientos más complejos como el Hang Clean.
La técnica correcta siempre será la base del progreso.
Cosas que me he robado del TOP… 👀
Disciplina.
Confianza.
Buenos hábitos.
Más energía.
Y una versión de mí que no conocía. 🔥
29/05/2026
📸CLASE JUNIORS📸
¿Y tú, qué esperas para traer a tu hijo a entrenar con nosotros? 💙
Entrenar como atleta no es solo levantar peso 👀
Agilidad, explosividad, velocidad y movilidad = la combinación que realmente hace la diferencia. ¿Cuál te falta trabajar más? 👇🔥
Detrás de cada ejercicio hay técnica, intención y experiencia. 💪⚡
En TOP no solo haces repeticiones: nuestros coaches te enseñan el porqué de cada movimiento para que entrenes mejor, progreses más y lo hagas de forma segura.
Así se entrena cuando alguien realmente está pendiente de tu desarrollo.
25/05/2026
🌴☀️ ESTE VERANO SE ENTRENA DIFERENTE.
Summer Camp 2026 ya está aquí y los lugares vuelan 👀🔥
Aparta tu lugar con solo $500 y prepárate para un verano lleno de entrenamiento, diversión y comunidad en Top 💪🏼⚡️
Nos vemos este verano en TOP.
📩 Mándanos DM para más información y asegurar tu lugar.
| Lunes | 7am - 9:30pm |
| Martes | 7am - 9:30pm |
| Miércoles | 2pm - 9:30pm |
| Jueves | 7am - 9:30pm |
| Viernes | 7am - 9:30pm |
| Sábado | 8am - 12pm |