15/09/2026
Je functioneert prima. Maar wat kost het je om zo goed te blijven functioneren?
We zijn vaak zo gewend om door te gaan, dat we nauwelijks meer opmerken hoeveel spanning we onderweg vasthouden. We regelen, zorgen en denken vooruit, terwijl ons lichaam ondertussen probeert duidelijk te maken dat het behoefte heeft aan rust en ruimte.
Misschien merk je dat:
• je hoofd maar blijft doorgaan
• je lichaam gespannen aanvoelt
• je sneller moe of geïrriteerd bent
• ontspannen steeds moeilijker wordt
• je vooral doorgaat omdat je dat altijd doet
Met je hoofd kun je veel begrijpen. Je kunt verklaren waar bepaald gedrag vandaan komt en waarom je op sommige situaties reageert zoals je doet. Maar begrijpen is iets anders dan voelen wat er in je lichaam en zenuwstelsel gebeurt.
Tijdens de Brain Balance Experience gebruiken we de ademhaling om van het bewuste denken naar een diepere laag te gaan. Je gaat ervaren wat jouw lichaam aangeeft, welke spanning jouw zenuwstelsel nog vasthoudt en wat er zichtbaar wordt wanneer je het denken even minder op de voorgrond zet.
De ene persoon ervaart diepe ontspanning, terwijl een ander emoties, fysieke sensaties of nieuwe inzichten opmerkt. Je hoeft vooraf niet te weten wat er zal gebeuren. Jouw lichaam laat zien wat er op dat moment aandacht mag krijgen.
📅 Vrijdag 9 oktober
🕤 09.30 tot 12.00 uur | welkom vanaf 09.15 uur
📍 De Zenhoeve in Poppel
💶 € 89 inclusief btw
🤍 Maximaal zes deelnemers
Ben je nieuwsgierig en wil je weten of deze ervaring bij jou past? Stuur mij dan via Messenger het woord ADEM. Ik beantwoord met alle liefde je vragen en vertel je persoonlijk wat je kunt verwachten.