https://www.facebook.com/628542040339732/

LAB Performance

Startpagina
Nederland
Schalkwijk
LAB Performance

Routebeschrijving Contact opnemen met het bedrijf

LAB Performance is een sport- en coachingsstudio in een oud fort, midden in het groen.

We combineren beweging, mentale en fysieke gezondheid met persoonlijke aandacht én plezier.

30/10/2026

De eerste editie van het Sterk in de Overgang- programma is halverwege!

Een mooie groep vrouwen is september gestart met ons 12-weekse programma, waarin we samen werken aan kennis, kracht, gezondheid en vitaliteit tijdens de overgang. Met aandacht voor beweging, voeding, slaap, herstel en persoonlijke ontwikkeling.

In januari starten we met een nieuwe editie!
Wil jij beter begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, ontdekken wat je zelf kunt beïnvloeden en investeren in je gezondheid? Dan ben je van harte welkom om kennis te maken.

Op vrijdag 27 november en vrijdag 18 december organiseren we een vrijblijvende informatieavond waarin we je alles vertellen over het programma, onze aanpak en de persoonlijke begeleiding. Gewoon gezellig bij ons op Fort Honswijk!

Nieuwsgierig? Meld je aan via de link in onze bio. We ontmoeten je graag! 💛

29/10/2026

Trainen bij LAB. Soms alleen, vaker samen. 💛

Want gedeelde smart is halve smart. En samen wordt het leven (én die workout 😉) toch nét even makkelijker!

Ook een keer meedoen? Plan je proefles via onze proeflesplanner. Link in bio!

21/10/2026

Het systeem (SportBit) waarmee we o.a. ons rooster en lessen beheren, is op dit moment tijdelijk offline vanwege beveiligingskwetsbaarheden. Uit voorzorg is het systeem daarom tijdelijk uitgeschakeld.

Dit betekent dat we momenteel geen inzicht hebben in de inschrijvingen voor de trainingen.

Ons verzoek aan jullie: kom gewoon sporten op het tijdstip waarvoor je je oorspronkelijk hebt ingeschreven. Het rooster blijft gewoon hetzelfde. Bij onduidelijkheden, stuur ons even een appje!
We zorgen er voor dat iedereen een fijne training kan volgen en mee kan doen.

Zodra SportBit weer beschikbaar is, laten we het jullie weten.

Bedankt voor jullie begrip en flexibiliteit!

02/09/2026

Onze eerste SidO-groep start bijna!💛

Op maandag 21 september starten we met een kleine groep vrouwen aan het SidO-programma: twaalf weken samen investeren in kracht, gezondheid en kennis.

Sterker worden. Letterlijk én figuurlijk.
Dat is precies waar de SidO-trainingen over gaan.

Met krachttraining als belangrijke pijler, én met aandacht voor alles wat er in en rondom de overgang kan spelen. Want begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, ontdekken wat je zelf kunt beïnvloeden en ervaren wat bij jóu past, geeft ook kracht.

Tijdens het programma komen onder andere deze thema’s aan bod:

- Hormonen en de overgang
- Voeding en hormonen
- Bewegen en krachttraining
- Slaap en herstel
- Hormoontherapie: feiten en fabels
- Werk en leiderschap
- Zingeving en leefstijl

We doen dit samen met een team van experts:

- Christa Louer en Martine van der Post van Het Overgangscentrum – voeding en leefstijl
- Bekkenbodemfysiotherapeute Jody Vermeulen van Fyzie
- Overgangsconsulenten Geralde Boogaard van en Diana Steensma
- Marieke Schurink van en auteur van Menotransformatie– werk en leiderschap
- .aalpoel van – krachttraining
- – kennis over suppletie

De eerste groep gaat bijna van start, maar in januari starten we met een nieuwe groep.

Benieuwd of SidO bij jou past? Kijk voor meer informatie via de link in bio of stuur ons gerust een berichtje voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

30/08/2026

Adres

Lekdijk 58
Schalkwijk
3994LN

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer LAB Performance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.