DWARS CrossFit

Voor André zit de motivatie in het steeds weer merken dat hij vooruitgaat. Een beetje sterker, een beweging die beter gaat, of iets kunnen wat een tijdje geleden nog niet lukte.

Toen hij begon met CrossFit vergeleek hij zichzelf nog veel met anderen. Inmiddels heeft hij geleerd dat die vergelijking helemaal niet nodig is. Iedereen heeft zijn eigen niveau, zijn eigen doelen en zijn eigen tempo. 💪🏼

Ouder worden betekent niet dat je automatisch minder hoeft te kunnen. Sterker nog: juist door in beweging te blijven, investeer je in je toekomst. Niet alleen om sterker of fitter te worden, maar ook om de dingen te kunnen blijven doen die je leuk vindt. Spelen met je (klein)kinderen, een trap oplopen zonder moeite, een wandeling maken of simpelweg zelfstandig blijven.

In deze video vertelt Roberto waarom bewegen op latere leeftijd zo belangrijk is en wat het hem persoonlijk heeft gebracht. Want uiteindelijk is fit zijn niet alleen iets voor nu, maar ook voor later. 💪

Voor Pien is CrossFit de perfecte combinatie van uitdaging en plezier. Door de enorme variatie is geen enkele training hetzelfde en zijn er altijd nieuwe vaardigheden om te leren. Juist omdat er zoveel verschillende onderdelen zijn, blijft er altijd ruimte om jezelf te ontwikkelen en beter te worden.

Naast de sport zelf is ook de sfeer bij Dwars een belangrijke reden waarom ze hier zo graag traint. De gezellige mensen, de onderlinge support en het gevoel dat iedereen elkaar helpt om het beste uit zichzelf te halen, maken van iedere training weer iets om naar uit te kijken.

Voor André heeft CrossFit veel meer veranderd dan alleen zijn lichaam.

Door consistent te trainen en stap voor stap sterker te worden, viel hij maar liefst 30 kg af. Maar misschien nog belangrijker: hij ontdekte hoeveel hij eigenlijk kan.

Meer energie. Meer vertrouwen. Fysiek én mentaal sterker. 💪🏼

De uitslag is binnen! 🎉

Maar liefst 79 mensen waagden een gok naar het gewicht van de barbell. De schattingen liepen flink uiteen, van 28,5kg tot 77kg! 💪🏼

Het juiste gewicht? 47,75kg!

En we hebben niet één, maar drie deelnemers die er ongelooflijk dichtbij zaten. Desiree, Kaat en Jessica hadden 47,5kg geraden en daarmee slechts 250 gram van het antwoord af zaten.

Uiteindelijk heeft Jessica gewonnen door loting en wint een PT sessie met Claudia. 🏆

Bedankt aan iedereen die heeft meegedaan. Super leuk om zoveel schattingen voorbij te zien komen!