AZS SGH Lekkoatletyka

Za nami I rzut AMWiMów, który odbył się w Powsinie! To były pierwsze zawody w bieżącym roku akademickim.

Nasi zawodnicy pokazali na co ich stać. Trasa pełna korzeni ukrytych pod śliskimi liśćmi, podbiegów i ostrych zakrętów nie była łatwa, ale wszyscy poradzili sobie znakomicie. 💪🏼

Trójka naszych reprezentantów stanęła na podium!
🥇Stasiek Andziak
🥉Asia Makuch
🥉Hania Demczuk - klasyfikacja Varsoviady

A Panie w klasyfikacji drużynowej po I rzucie są na 1. miejscu! 🏆

Dziękujemy wszystkim zawodnikom, trenerom i kibicom za fantastyczny dzień 🙌🏻
Do zobaczenia na kolejnych zawodach!

ZACZYNAMY NOWY ROK AKADEMICKI!

Już za dwa dni startują zajęcia w Wielkiej Różowej, a wraz z nimi na SGH tłumami przybędziecie Wy! 😎

Każdego zainteresowanego szeroko pojętą lekkoatletyką bądź biegami w dowolnej formie zapraszamy - bez względu na umiejętności - do dołączenia do naszej sekcji AZS SGH Lekkiej Atletyki i Biegów Przełajowych!🔥

Nie bój się, przyjdź na trening i zobacz, jak funkcjonujemy!

W tym roku treningi odbywają się zgodnie z harmonogramem:

- poniedziałki 17:10 - 20:30 - siłownia w budynku G 🏋‍♂️
- wtorki 12:30 - 15:30 - stadion RKS SKRA 🏃‍♀️
- środy 17:10 - 18:40 - sala gimnastyczna 2 w budynku G 🤸‍♀️
- czwartki 12:30 - 15:30 - stadion RKS SKRA 🏃

Do zobaczenia na treningach i listopadowych przełajach! 💪

HISTORYCZNE AMPY W LEKKĄ 🔥

Nasza Sekcja zakończyła już sezon 2024/2025, zatem czas podsumować nasze największe osiągnięcia w tym roku.

Na pierwszy ogień idą Akademickie Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce w Poznaniu😎

Wróciliśmy do Warszawy z historycznymi trofeami - Panie zajęły drugie miejsce w kategorii USP, Panowie natomiast zajęli trzeci stopień podium w kategorii USP 🥈🏆🥉

Udało się również otworzyć worek z medalami:

3 miejsce USP - 400m przez płotki🥉
3 miejsce USP - skok wzwyż🥉
3 miejsce USP - 100m przez płotki🥉
sobolewska 3 miejsce USP - rzut oszczepem🥉
🥉 2 miejsce USP - sztafeta 4×400m🥈
.siaa_ 1 miejsce USP - sztafeta 4×100m (i nowy rekord SGH 😎)🥇
Adam Płuciennik 3 miejsce USP - 800m🥉

Dziękujemy wszystkim zawodnikom - to Wasza determinacja, pracowitość i oddanie pozwoliły nam na osiągnięcie tak świetnych wyników, a uśmiechy, radość i energia zapewniane przez Was przez cały rok wspólnych treningów pozwoliły na przybycie do Poznania ze zwycięskim nastawieniem🔥🏆

Skład drużyny:
Aleksandra Suchenek
Ania Grzywacz
Asia Makuch
Basia Kamińska
Zuzia Bąk
Daria Woźniak
Eliza Zakarchenko
Hania Kwil
Iza Bistuła
Julia Chodkowska
Julia Tulińska
Natalia Sobolewska
Ola Wąsowska
Adam Płuciennik
Alek Wojewódzki
Antek Łaciak
Damian Płaskowicki
Grzesiek Pieńkosz
Jan Łomżyński
Jonatan Kuncewicz
Kacper Uściński
Karol Jurasz
Kuba Rymarski
Maciek Masalski
Michał Dójczyński
Michał Poprawski
Rafał Dec
Rafał Kamiński

Do zobaczenia za rok - teraz ciężko trenujemy i wrócimy nawet silniejsi 💪

Akademickie Mistrzostwa Polski w Biegach Przełajowych Łódź 2025 - AZS SGH po trofea!

Rok akademicki 2024/2025 już dotychczas był pełen sukcesów indywidualnych i drużynowych, ale był to tylko przedsmak osiągnięć z Łodzi 😎

29 marca wzięliśmy udział w Akademickich Mistrzostwach Polski w Biegach Przełajowych. Z zawodów, w których wzięło udział ponad 600 zawodników wychodzimy na tarczy!

- męska reprezentacja ZWYCIĘŻYŁA w rywalizacji uczelni społeczno-przyrodniczych oraz zajęła najwyższe w historii SIÓDME MIEJSCE w klasyfikacji generalnej 🏆

- nasze panie po wytrwałej i bliskiej walce zajęły pechowe czwarte miejsce w klasyfikacji USP oraz 22. w klasyfikacji generalnej🔥

- wywalczył złoto w klasyfikacji USP biegu na 4,5 km 🥇

- sztafeta 4×1,5km w składzie .gregorry zdobyła srebro a klasyfikacji USP oraz 13. miejsce w generalce 🥈

Tegoroczny występ to wielkie osiągnięcie, a naszym zawodnikom gratulujemy i życzymy podtrzymania złotej passy w maju na stadion lekkoatletycznym 🔥🏃🏃‍♀️

Nasze wyniki (miejsce USP / osoba / miejsce generalka):

3 km kobiet:

7 Hanna Kwil (59)
24 Ania Grzywacz (121)
31 Daria Woźniak (160)
32 (162)
34 Karolina Nowak(166)

6 km kobiet:

6 (14)
7 (15)

4,5 km mężczyzn:

1 (9)
8 Adam Płuciennik (46)
19 (77)
25 Jakub Rymarski (101)
26 .rafal (104)
27 Antoni Łaciak (107)
28 (113)
34 (137)
39 Maciej Masalski (145)
44 .szymi (160)
46 .how_ski (162)
52 (182)

9 km mężczyzn:

4 .gregorry (17)
7 Rafał Suchecki (29)
13 (52)
22 (102)
27 (131)

DOŁĄCZ DO SEKCJI LEKKIEJ ATLETYKI!

Twoi znajomi biegają maratony i namawiają Cię do wspólnego startu? A może to Ty chcesz im pokazać, jak się naprawdę biega? 😎 Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie, w naszej sekcji lekkiej atletyki znajdziesz miejsce dla siebie!

Trenuj pod okiem doświadczonych trenerów, poprawiaj kondycję i przekraczaj własne granice!

Piszcie na priv lub przyjdźcie na wybrany trening i trenujcie z nami!

Rok 2025 rozpoczniemy jako liderzy!

Końcem listopada wzięliśmy udział w II rzucie Akademickich Mistrzostw Warszawy i Mazowsza, w trakcie którego ścigaliśmy się na stadionie Syrenka 💪🏃‍♀️🔥

Biegi były szybkie i dynamiczne, a ze zmagań wracamy z tarczą! Po dwóch rzutach:

-SGH K prowadzi w klasyfikacji generalnej uczelni 🏆
- Zuzia Bąk prowadzi w klasyfikacji indywidualnej kobiet 🥇
-SGH M prowadzi w klasyfikacji generalnej uczelni 🏆
- Stanisław Andziak prowadzi w klasyfikacji indywidualnej mężczyzn 🥇

A oto wyniki, które pozwoliły nam uzyskać tak świetne rezultaty:

2 KM KOBIET:

1
4
5
11 Hanna Kwil
16
18
21
22 Daria Woźniak
23
24 Karolina Nowak

3 KM MĘŻCZYZN:

2
5 Rafał Suchecki
6 .gregorry
8 Adam Płuciennik
19
22
24 .rafal
30 Kamil Włodarczyk
37
40 Maciej Masalski
41
42 Szymon Zborowski
43
44 Aleksander Makowski

Uczestnikom gratulujemy sportowego ducha, a ma nadchodzące święta i nowy rok życzymy nieustającego sportowego zapału, smacznej sałatki (byle nie za dużo) i powrotu z nową werwą do treningów po przerwie świątecznej 🌲🎁🔥

Vl Gala Mistrzów Sportu AZS SGH już za nami! 🏆🎊

Wieczór pełen sportowych triumfów i tanecznej zabawy! 💃🏻

A nasz Trener Witold Dżoń odebrał Złotą Odznakę Honorową w uznaniu zasług na rzecz rozwoju Lekkiej Atletyki w Warszawie oraz na Mazowszu.
To wyróżnienie podkreśla profesjonalizm i pełne zaangażowanie Trenera w pracy z Zawodnikami. Sekcja Lekkiej Atletyki jest dumna, że może rozwijać się pod czujnym okiem Trenera i niezastąpionej Trenerki Ani. 💯

My za to pracujemy nad formą i doskonalimy technikę do wiosennych startów! 🏃‍♀️

Nasza lekka sekcja na Mistrzostwach Polski!

W ubiegłą sobotę(25 listopada) w Bytomiu odbyły się 96. Mistrzostwa Polski w Biegach Przełajowych, na których nie zabrakło naszych reprezentantek😎🥇

Mimo śniegu i błota Zuzia, Ola oraz Asia pokazały klasę, ścigając się podczas zawodów krajowych najwyższej rangi w kategoriach seniorskiej oraz U23🏆

2 km:

🔥4. miejsce (6. miejsce w klasyfikacji seniorskiej)
🔥15. miejsce (25. miejsce w klasyfikacji seniorskiej)

6 km:

🔥12. miejsce (24. miejsce w klasyfikacji seniorskiej)

Dziewczynom gratulujemy sukcesów, umiejętności i charakteru oraz życzymy dalszych sukcesów na trasach biegów 💪

Okazaną zaś w Bytomiu siłę ducha i wolę walki podziwiamy, a także stawiamy za wzór dla członków naszej sekcji przed nadchodzącymi przełajami 🏃🏃‍♀️

Nasza reprezentacja bardzo pewnie zameldowała się na Akademickich Mistrzostwach Warszawy i Mazowsza. 🏃‍♂️💪🏻

Po l rzucie AMWiM-ów, który odbył się 9 listopada w Powsinie, prowadzimy w klasyfikacji generalnej kobiet oraz mężczyzn.

📌 wyniki:
1. miejsce Zuzanna Bąk
2. miejsce Aleksandra Wąsowska
5. miejsce Joanna Makuch
11. miejsce Hanna Kwil
19. miejsce Michalina Kłyszewska
20. miejsce Anna Grzywacz
23. miejsce Pola Kunka
24. miejsce Daria Woźniak
25. miejsce Marcelina Przychodzka

1. miejsce Stanisław Andziak
3. miejsce Rafał Suchecki
9. miejsce Adam Płuciennik
25. miejsce Antoni Łaciak
26. miejsce Rafał Dec
29. miejsce Michał Dójczyński
34. miejsce Antoni Małocha
35. miejsce Maksymilian Skica
36. miejsce Dawid Świadkowski
37. miejsce Michał Poprawski
38. miejsce Mikołaj Wilemajtys
39. miejsce Maciej Moczulajtys
40. miejsce Aleksander Makowski

Tym samym nasi Panowie - Stanisław i Adam wywalczyli awans do finału Igrzysk Studentów Pierwszego Roku. Trzymamy mocno kciuki. ✊🏻

Gratulacje dla wszystkich Zawodników. 🥳
🗓️ Widzimy się już 30 listopada na ll rzucie !!

Sekcja Lekkiej Atletyki i Biegów Przełajowych Zaprasza!!!!
🎉Nowy rok akademicki, nowe wyzwania🎉
Jeśli chcesz zacząć biegać, poczuć się bardziej wysportowany i poprawić swoją kondycję, to trafiłeś idealnie.
Bez względu na to, jaki rodzaj lekkiej atletyki Cię interesuje, pomożemy Ci rozpocząć tę przygodę i osiągnąć swoje cele, albo masz już doświadczenie i chcesz kontynuować treningi.
Dołącz do naszej sekcji i rozwijaj swoje pasje pod okiem doświadczonych trenerów!
Zapraszamy na treningi już od poniedziałku (30.09)
AZS SGH

W odpowiedzi na liczne pytania od naszych nowych studentów, podrzucamy poniżej małe przypomnienie o zapisach na WF i sekcje przez USOS 😁

Krótko mówiąc: najlepiej najpierw zapisujcie się na zwykły WF, a jak już uda Wam się dostać do naszej sekcji, będzie możliwość zrezygnowania z tych zajęć. 🏃

Zaliczenie WF bez konieczności chodzenia na treningi można uzyskać tylko w przypadku czynnego udziału w treningach i sukcesów na zawodach.

Na pierwszych zajęciach Trener Witold Dżoń i/lub Trenerka Anna Bielecka przedstawią Wam warunki zaliczenia. Powodzenia! ✨

[Sekcja AZS a zaliczenie WF]

Drodzy Pierwszacy,
piszecie do nas z pytaniami, więc spieszymy z informacjami, które pomogą Wam zrozumieć jak wygląda kwestia zaliczenia WF sekcją AZS w Wielkiej Różowej

1) W AZS SGH mamy sekcje samodzielne (bez trenera-wfisty z SGH) i z trenerem z SGH. Sekcje z trenerem są widoczne jako przedmiot umożliwiający zaliczenie WF w USOS, pozostałe nie.
W przypadku sekcji z trenerem z SGH warunki zaliczenia podaje trener.
W sekcjach samodzielnych jest możliwość zaliczenia WF (możliwość to nie gwarancja!) dla najlepszych zawodników - wszystko zależy od wyników osiągniętych na zawodach.

2) Na początku października przeprowadzane są treningi naborowe do każdej z sekcji kwalifikujące do konkretnej sekcji. O ich terminach informujemy na tym fanpage, dodatkowo szukajcie informacji na fanpage'u poszczególnych sekcji oraz na naszym insta.
3) Dołączenie do sekcji jest uzależnione od Waszego poziomu zaprezentowanego podczas treningów naborowych i jest ono decyzją Trenera i/lub kierownika sekcji (o której zostaniecie powiadomieni)
4) Jeśli nie możecie przyjść na tening naborowy, a zależy Wam na dołączeniu do danej sekcji koniecznie odezwijcie się bezpośrednio do jej trenera/kierownika tudzież napiszcie do nich na ich fanpage'u - może jeszcze nie będzie za późno;) Jeśli nie wiecie do kogo pisać napiszcie do nas i przekierujemy gdzie trzeba;)
5) Nie pytajcie nas "za wczasu" o poziom sekcji, bo po pierwsze - poziom u nas jest bardzo zróżnicowany, a po drugie nie wiemy co Wy potraficie, póki Was nie zobaczymy "w akcji".
6) I teraz najważniejsze- dołączenie do sekcji NIE JEST W ŻADEN SPOSÓB uzależnione od faktu czy ktoś się zapisał na sekcję w USOSie czy nie. Innymi słowy wszystko weryfikuje trening naborowy. Zapisanie sie w USOS-ie nie daje Wam z automatu miejsca w sekcji, a brak zapisu absolutnie Was z tej sekcji nie wyklucza.
7) Jeśli ktoś zapisał się na sekcję w USOS-ie, ale się do niej nie dostał podczas treningów naborowych jest zobowiązany do dopisania się do "zwykłych" zajęć WF-u tam, gdzie będą jeszcze wolne miejsca (informację o wolnych miejscach pojawią się najpewniej w październiku na stronie CWFiS).

Dlatego też sugerujemy WSZYSTKIM PIERWSZAKOM niezależnie od poziomu zapisać się na tradycyjny WF, a w przypadku dostania się do sekcji dającej zaliczenie z WF wypisanie się z niego już w październiku (bezpośrednio u danego WF-isty).

Pamiętajcie też, że:
- możecie chodzić i na sekcję i na WF (albo nawet na kilka WF-ów w miarę wolnych miejsc) ale zaliczenie z WF jest jedno
- jeśli zapisaliście się na co najmniej dwa przedmioty zaliczające WF to od Was zależy gdzie chcecie dostać zaliczenie a co traktujecie fakultatywnie, ale dajcie znać wf-istom, żeby wiedzieli, że np. nie będziecie przystępowali do końcowych sprawdzianów bo zaliczacie WF u innego wfisty.
-w I turze rejestracji na WF jest ograniczenie wyboru jednych zajęć (więc jeśli nie dostaniecie się na sekcję do której się zapisaliście to możecie mieć problem), natomiast w II turze możecie zapisać się (w miarę wolnych miejsc) do dowolnej liczby grup zajęciowych.

Więcej informacji na temat zaliczenia WF itd znajdziecie na stronie
https://www.sgh.waw.pl/sport-w-sgh
w tym pełną instrukcję jak się zerejstrować na WF w USOSie
https://www.sgh.waw.pl/sites/sgh.waw.pl/files/2022-03/wychowanie-fizyczne-zajecia-zapisy-usos-instrukcja.pdf

My oczywiście w razie pytań również służymy pomocą ;)

AKADEMICKIE MISTRZOSTWA POLSKI 24-26.05.2024

Po pracowitym weekendzie na AMP wracamy z 3 medalami!

W klasyfikacji USP miejsce:
🥈Jonatana Kuncewicza w rzucie dyskiem,
🥈Basia Kamińska w skoku o tyczce,
🥉Julii Tulińskiej w rzucie oszczepem,

Ponad to wśród kobiet :
4 miejsce Julia Tylińska pchnięcie kulą
4 miejsce w sztafecie 4x100m K Zuzia Brela, Karolina Szymanowska, Ewelina Kędzior, Julia Tulińska
4 miejsce w sztafecie 4x400m K Joanna Makuch, Zuzia Brela, Ewelina Kędzior, Ania Grzywacz
5 miejsce Zuzia Brela trójskok
6 miejsce Ania Grzywacz 100m ppł
7 miejsce Wiktoria Krupowicz 1500m
8 miejsce Karolina Szymanowska skok w dal
9 miejsce Joanna Makuch 1500m
9 miejsce Wiktoria Krupowicz 800m

Natomiast wśród Mężczyzn:
4 miejsce Jonatan Kuncewicz rzut oszczepem
4 miejsce w I sztafecie 4x400m M Rafał Pieńkosz, Maciej Kempa, Maciek Babicki, Grzegorz Pieńkosz
4 miejsce w sztafecie 4x100m M Jan Łomżyński, Maciek Babicki, Kacper Uściński, Tomasz Moritz
7 miejsce w II sztafecie 4x400m M Michał Dójczyński, Karol Jurasz, Michał Niedziałek, Konrad Taber
8 miejsce Maciej Kempa 800m
8 miejsce Kacper Uściński 400m
9 miejsce Grzegorz Pieńkosz 1500m
10 miejsce Grzegorz Pieńkosz 3000m
10 miejsce Tomasz Moritz 100m
11 miejsce Michał Dójczyński 200m
11 miejsce Michał Stobiecki 100m
12 miejsce Rafał Pieńkosz 1500m
13 miejsce Rafał Pieńkosz 3000m
13 miejsce Jan Łomżyński 100m
14 miejsce Konrad Taber 3000m
14 miejsce Jan Łomżyński skok w dal
15 miejsce Michał Niedziałek 3000m
16 miejsce Karol Jurasz 800m
18 miejsce Michał Dójczyński 800m
20 miejsce Michał Niedziałek 1500m
21 miejsce Konrad Taber 1500m

Wielkie gratulacje dla naszych zawodników oraz życzymy dalszych sukcesów 🎉🎊