28/08/2025
Intencja z jaką podejmujesz jakiekolwiek działania jest najważniejsza.
PILATES to gimnastyka wzmacniająca mięśnie głębokie, która poprawia postawę, zwiększa elastyczność mięśni oraz zakres ruchu w stawach.
Stabilizuje kręgosłup i zwalcza ból pleców.
28/08/2025
Intencja z jaką podejmujesz jakiekolwiek działania jest najważniejsza.
04/05/2025
27/02/2025
Nawet taki pączek nie straszny dla kogoś kto regularnie ćwiczy PILATES 🤣🤣🤣
Dzisiaj to, co lubicie najbardziej… 😁 wyciągamy piłki i… ćwiczymy PILATES
Jak dobrze spędzić popołudnie i wieczór? Najlepiej z GieZet 😁
Chodźcie 🙂 zrobimy coś fajnego 😁😁😁
22/01/2025
02/01/2025
Indywidualne zajęcia PILATES na małej salce przystani Grupy Wodnej. Relaks w kameralnej atmosferze, pomimo wysiłku fizycznego 🙂
Ostatni raz w tym roku spotykamy się na salce Galerii Jogi żeby zrobić coś baaaaardzo dobrego dla siebie i swojego ciała… 🔥😁
16/12/2024
Prezent, który napewno sprawi radość 😀 nie czekaj…
| Środa | 16:00 - 17:00 |
| 18:00 - 19:00 | |
| Czwartek | 17:15 - 18:15 |
| Niedziela | 17:00 - 19:00 |