Kinesis Studio Rekreacji

Strona główna
Polska
Gdynia
Kinesis Studio Rekreacji

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

💪Małe studio, wielkie efekty.

Stawiamy na jakość,spokój i indywidualne podejście.Tu odnajdziesz równowagę między aktywnością a regeneracją – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.

05/10/2026

Masz spięty kark i szyję?

Już nie.

Dobranoc

#

30/09/2026

Zrobił się dziś delikatny bałagan na sali,ale był potrzebny sprzęt do zadań specjalnych 😉
Tyle sprzętu, sporo osób i ćwiczenia w parach, że momentami wyglądało to jak mała sala tortur. A to był tylko trening rozciągający.

Natomiast na koniec dziewczyny czuły się wspaniale ( to ich słowa, nie moje 😁)

24/09/2026

Jak człowiek sobie postuka to jakby lżej trochę człowiekowi 😉

23/09/2026

Może relaks nie zawsze oznacza leżenie w ciszy.
Może właśnie tego potrzebujesz, żeby na chwilę wyłączyć gonitwę myśli – skupić się na oddechu, ruchu i kolejnych asanach.

Dynamiczna Joga to czas tylko dla Ciebie. Kiedy ciało pracuje, głowa często wreszcie odpoczywa. Z każdą pozycją stajesz się bardziej obecna, a napięcie powoli odpuszcza.

Przy okazji wzmacniasz i rozciągasz całe ciało, poprawiasz mobilność, równowagę i świadomość własnego ruchu.
Wtorek godzina 19:15

Przyjdź i sprawdź, jak dobrze może zrobić Ci 75 minut skupienia na sobie.

Zapisy: 502 848 796

22/09/2026

Uwielbiam te kobiety 😁 A ten filmik stanie się

17/09/2026

A gdyby tak przez godzinę nie musieć nic?

Nie załatwiać. Nie organizować. Nie odpowiadać. Nie być dla wszystkich.
Po prostu być.

Usiąść wygodnie. Zamknąć oczy. Wsłuchać się w swój oddech.

Poczuć, jak z każdym wydechem odchodzi napięcie, które nosisz w ramionach, szyi, plecach... i gdzieś głęboko w sobie.

Joga oddechowa i relaksacyjna nie uczy stania na głowie.
Uczy wracania do siebie.

Czwartek godzina 19.15

Zapisy: 502 848 796

Podaruj sobie godzinę, po której wyjdziesz lżejsza niż przyszłaś.

17/09/2026

Wyobraź sobie miejsce, w którym naprawdę możesz zwolnić.....

Wyobraź sobie czas, kiedy nikt niczego od Ciebie nie oczekuje....

Wyobraź sobie,że czujesz ciepło, spokój i ciszę....

To jest Twój czas. Tylko dla Ciebie.

Kilkadziesiąt minut, które nie są luksusem. Są potrzebą.

Wyobraź sobie....albo po prostu przyjdź I to poczuj.

Dziś bez kocyków,bo było ciepło po wcześniejszym rozciąganiu.😊

Dobranoc

Zapisy: 502 848 796

14/09/2026

Trening funkcjonalny po wakacjach ruszył pełną parą. W zasadzie nie ma już miejsc wolnych. 😲🧐
Cieszę się, że coraz więcej osób ma świadomość, jak ważny jest trening siłowy i ile przynosi korzysci ( nie tylko wizualnych).

I tak poniedziałek dobiegł końca. Do zobaczenia we wtorek 😁😘

10/09/2026

Dwie Jogi. Dwie instruktorki. Dwie zupełnie różne energie.
I jedno jest pewne: każda z naszych instruktorek wnosi na salę coś wyjątkowego.

❤️ Wtorki – Joga Dynamiczna. To zajęcia pełne ruchu, energii i płynnych przejść między asanami. Pracujemy nad siłą, elastycznością, równowagą i świadomością ciała.

💙 Czwartki – Joga Relaksacyjna, powięziowa. Spokojniejsza praktyka nastawiona na rozluźnianie napięć, pracę z powięzią i regenerację. To czas na wyciszenie, głębszy oddech i przygotowanie organizmu do spokojnego snu.

⏱ 75 minut dla siebie
👥 Kameralne grupy
📩 Zapisy ruszyły!

Prosimy o zgłoszenia SMS-em z informacją, na który dzień się zapisujesz: 502 848 796

Nie odkładaj decyzji na później – gdy grupa się zapełni, trzeba będzie poczekać na kolejne miejsce.

09/09/2026

Ostatnia szansa na Jogę za 10 zł. Tym razem z Kasią.
Może to właśnie to czego szukasz.
Przyjdź I sprawdź.
To już ostatnia taka promocja,więcej nie będzie.
I taniej też nie 🙃

Adres

Waleriana Szefki 9 E/1
Gdynia
81-572

Telefon

+48502848796

Strona internetowa

http://kinesis-studio.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Kinesis Studio Rekreacji opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.