Studio Terapii Ruchem BOSU

Pięknego dnia drogie Mamy♥️💐

Serdecznie zapraszam chętne osoby do dołączenia do naszego Studia B.O.S.U. Pracujemy, bywa że w pocie czoła, nad naszą sprawnością, zdrowiem, dobrym samopoczuciem, ale też budujemy fajne relacje międzyludzkie. Są jeszcze wolne miejsca na poniedziałkowe zajęcia o godzinie 11 "dla seniorów i nie tylko", jedno miejsce we środę na zdrowy kręgosłup 17.40, jedno na pilates na maszynach we czwartek 18.30 oraz w męskiej małej grupie maty + maszyny we wtorek na 16

Ważna informacja. Od lutego zmianie ulegają ceny wejściówek na wszystkie zajęcia.

A. Zajęcia grupowe. Cena dotyczy całego miesiąca.
1. Zajęcia dla seniorów raz w tygodniu 90 zł, dwa razy w tygodniu 150 zł.
2. Zdrowy kręgosłup raz w tygodniu 130 zł, dwa razy w tygodniu 230 zł.
3. Pilates na maszynach raz w tygodniu 180 zł.
4. Zdrowy kręgosłup + pilates na maszynach dwa razy w tygodniu 250 zł.
5. Pilates fundamentalny raz w tygodniu 130 zł.
6. Zdrowy kręgosłup + pilates fundamentalny dwa razy w tygodniu 230 zł.
7. Zajęcia dla seniorów + zdrowy kręgosłup dwa razy w tygodniu 200 zł.
8. Mata + pilates na maszynach w małej 3-4 osobowej grupie raz w tygodniu 280 zł.

B. Inne zajęcia.
1. Trening w parze 220 zł za pojedynczy trening.
2. Trening personalny 180 zł za pojedynczy trening.

Ważne informacje!!!
Od lutego uruchamiam 2 nowe grupy, w poniedziałek o 11 zdrowy kręgosłup dla seniorów i nie tylko oraz we środę o 16.30 pilates fundamentalny dla każdego, kto chce poznać podstawy tej metody pracy z ciałem. Od lutego również zwalniają się dwa miejsca na 16 we wtorkowej czteroosobowej męskiej grupie (wcześniej trzyosobowa) - pilates (mata+sprzęty). Od zaraz jest też jedno miejsce na wtorkowy zdrowy kręgosłup, godzina 17.40. Chętnych zapraszam do kontaktu

"Niech Żyje Bal, bo to życie to bal jest nad bale... Dzień warty dnia, a to życie zachodu jest warte".
Żegnamy dzisiaj kolejny, 2025 rok. Z tej okazji chciałabym wyrazić moją wdzięczność za waszą obecność, za zaufanie, którym obdarzacie mnie od prawie 5 lat, za to że każdego dnia motywujecie mnie do ciągłego rozwoju i że po prostu chce mi się chcieć. I w końcu za to, że tworzycie razem ze mną tę wyjątkową społeczność Studia B.O.S.U. Życzę Wam wspaniałej zabawy sylwestrowej a tym, którzy zostają w domach, może pod kocykiem, radosnego, pełnego nadziei wejścia w nowy 2026 rok. Aby każdy kolejny dzień był okazją do smakowania i celebrowania życia. Życzę sobie i Wam prawdziwych relacji, pełnych serdeczności i bliskości. Nie traćmy czasu na to co nieautentyczne, głupie i nieważne. Bądźmy dla siebie dobrzy i czuli. I jak śpiewa Alicja Majewska, która często gości na naszych zajęciach "nie bójmy się śmieszności, nie bójmy się inności zwalczajmy przeciwności rycerskich mocą cnót. Nie dajmy się wiatrakom, nie dajmy się pętakom, zaradźmy uczuć brakom. Nasyćmy serca głód" I tym przesłaniem żegnam się i do zobaczenia w przyszłym roku na macie, ale też w kąciku naszych spontanicznych rozmów i degustacji pysznych nalewek.