Aktywne Ogrody

🆓 AKTYWNE OGRODY – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START!🆓

💪 MOCNE CIAŁO – SIŁA I MOBILNOŚĆ! 🔥
NOWA LOKALIZACJA – STUDIO LEVEL UP!

Zapraszamy na nowe zajęcia „Mocne Ciało – Siła i Mobilność” w Studio Level Up ! 🏋️‍♀️

To trening dla osób, które chcą:

💪 wzmocnić całe ciało
🔥 poprawić siłę i kondycję
🤸 zwiększyć mobilność i zakres ruchu
⚡ poczuć więcej energii i sprawności na co dzień

📅 Zajęcia odbywają się:

➡️ Wtorki | 19:00–20:00
➡️ Piątki | 20:00–21:00

📍 NOWA LOKALIZACJA:
Studio Level Up
ul. Warmińska 1
na terenie obiektu Parku Tenisowego Olimpia

🚀 START ZAJĘĆ: 8 WRZEŚNIA!

📞 Zapisy: 785 420 037

Nie czekaj na „lepszy moment” — zacznij działać już teraz!💪🔥

Do zobaczenia na treningu! 👊

Zapraszamy wszystkich mieszkańców do wspólnej aktywności! 💪
👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu!
Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
Poznański Budżet Obywatelski

🌿 AKTYWNE OGRODY – SPORT TO ZDROWIE! 🌿

NOWY SEMESTR – WRACAMY Z BEZPŁATNYMI ZAJĘCIAMI DLA KAŻDEGO! 🆓🎉

Przed nami kolejny semestr pełen aktywności, dobrej energii i wspólnie spędzonego czasu! 💪☀️

📅 01.09 – podajemy grafik zajęć na nowy semestr! 🗓️

👵👴 03.09, godz. 12:00 – start zapisów na zajęcia dla Seniorów! 🌿

🏃‍♀️ 07.09 – START ZAJĘĆ! Wracamy do regularnej aktywności! 🔥

👥 Zapisy dla dorosłych odbywają się tak jak w poprzednim semestrze – 72 godziny przed rozpoczęciem zajęć.

Czas na kolejny semestr pełen ruchu, uśmiechu i sportowej energii! 😍💪

Do zobaczenia na zajęciach! 🙌

👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026. ⬅️

Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
Poznański Budżet Obywatelski

🌿 AKTYWNE OGRODY – SPORT TO ZDROWIE! 💚🚶‍♀️🚶‍♂️

Za nami kolejne aktywne spotkanie w ramach programu „Aktywne Ogrody – Sport to Zdrowie!”💪🌳

Tym razem uczestnicy spotkali się przy Rusałce aby wspólnie wyruszyć na trasę NORDIC WALKING. 🥾🌿

Była dawka ruchu, pozytywnej energii, rozmów i przede wszystkim świetnej atmosfery! 😊💚 Spacer z kijkami to doskonały sposób na aktywne spędzenie czasu, poprawę kondycji i zadbanie o dobre samopoczucie – a wszystko to w pięknych okolicznościach przyrody. 🌳☀️

📍 Rusałka – okolice Restauracji ŻUK

Dziękujemy wszystkim za udział i wspólnie spędzony czas! ❤️
Cieszymy się, że razem możemy promować aktywność fizyczną i zdrowy styl życia.

Do zobaczenia na kolejnych zajęciach! 🚶‍♀️🚶‍♂️💚
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
Poznański Budżet Obywatelski

AKTYWNE OGRODY – SPORT TO ZDROWIE! 🌿🚶‍♀️🚶‍♂️

Zapraszamy na kolejną dawkę ruchu w ramach programu „Aktywne Ogrody – Sport to Zdrowie!”💚

Tym razem ruszamy z zajęciami NORDIC WALKING! 🥾🌳

📅 Każdy poniedziałek
⏰ godz. 12:00
📍 Rusałka – miejsce zbiórki obok Restauracji ŻUK

To świetna okazja, aby aktywnie spędzić czas, poprawić kondycję, wzmocnić całe ciało i zadbać o dobre samopoczucie w pięknych okolicznościach przyrody. 🌿💪

Nie czekajcie – dołączcie do nas i przekonajcie się, jak dobrze działa ruch!❤️

📲 Zapisy: wyślij SMS na numer 511 900 145

Do zobaczenia na trasie! 🚶‍♀️🚶‍♂️

Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą !

Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
Poznański Budżet Obywatelski

🌿💪 „AKTYWNE OGRODY – SPORT TO ZDROWIE!”
Kolejna dawka ruchu za nami! 🔥

Zajęcia w Well Fitness Niku po raz kolejny dostarczyły nam mnóstwo energii, motywacji i dobrej zabawy! 💪😊

Podczas treningów Total Body Workout, ABS & Stretch, Zgrabne uda & pośladki oraz B***y Shape pracowaliśmy nad całym ciałem, poprawialiśmy kondycję i wytrzymałość, wzmacnialiśmy mięśnie brzucha, nóg i pośladków, a także dbaliśmy o mobilność, rozciąganie i regenerację. 🧘‍♀️🏋️‍♀️🔥

❤️ Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i wspólnie spędzony aktywny czas!

📅 A już niedługo… NOWY GRAFIK ZAJĘĆ!👀

Szykujemy kolejną dawkę sportowych emocji i nie możemy się doczekać, aż znów spotkamy się na wspólnych treningach! 💥
👉 Wyczekujcie nowego grafiku i dołączcie do nas!
A tymczasem nadal możecie uczestniczyć w zajęciach, które odbywają się obecnie – nie czekajcie, aż pojawi się nowy grafik, tylko ruszajcie z nami już teraz! 💪😎

📲 Zapisy:wyślij SMS na numer 882 199 923

Dołącz do nas i przekonaj się, jak dobrze działa ruch! 🌿❤️
Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 💙
Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.

Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
Poznański Budżet Obywatelski

🌿💪 „AKTYWNE OGRODY – SPORT TO ZDROWIE!”
Kolejna dawka ruchu za nami! 🔥

Zajęcia w Well Fitness Niku po raz kolejny dostarczyły nam mnóstwo energii, motywacji i dobrej zabawy! 💪😊

Podczas treningów Total Body Workout, ABS & Stretch, Zgrabne uda & pośladki oraz B***y Shape pracowaliśmy nad całym ciałem, poprawialiśmy kondycję i wytrzymałość, wzmacnialiśmy mięśnie brzucha, nóg i pośladków, a także dbaliśmy o mobilność, rozciąganie i regenerację. 🧘‍♀️🏋️‍♀️🔥

❤️ Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i wspólnie spędzony aktywny czas!

📅 A już niedługo… NOWY GRAFIK ZAJĘĆ!👀
Szykujemy kolejną dawkę sportowych emocji i nie możemy się doczekać, aż znów spotkamy się na wspólnych treningach! 💥

👉 Wyczekujcie nowego grafiku i dołączcie do nas!
A tymczasem nadal możecie uczestniczyć w zajęciach, które odbywają się obecnie – nie czekajcie, aż pojawi się nowy grafik, tylko ruszajcie z nami już teraz! 💪😎

📲 Zapisy:wyślij SMS na numer 882 199 923

Dołącz do nas i przekonaj się, jak dobrze działa ruch! 🌿❤️

Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 💙

Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
Poznański Budżet Obywatelski

🌿🔥 „AKTYWNE OGRODY – SPORT TO ZDROWIE!” 🔥🌿

AKTYWNE OGRODY ZAPRASZAJĄ NA WYJĄTKOWE ZAJĘCIA!💪🥊

Tym razem przygotowaliśmy dla Was coś specjalnego! 👊
Już 21 sierpnia (piątek) o godzinie 18:00 zapraszamy na
3-godzinne zajęcia z samoobrony!

📍 Miejsce: Momot Gym, os. Winiary 2
🥋 Temat: Samoobrona
👩‍🦱👨‍🦱 Dla kogo: kobiety i mężczyźni 18+
⏰ Czas trwania: 3 godziny
🥊 Prowadzący: Michał Stefaniak

Podczas zajęć poznacie praktyczne podstawy samoobrony, nauczycie się, jak reagować w sytuacjach zagrożenia i jak zwiększyć swoje poczucie bezpieczeństwa. 💪🛡️

To będzie solidna dawka ruchu, wiedzy i praktycznych umiejętności – bez względu na poziom sprawności czy wcześniejsze doświadczenie! 🔥

📅 Zapiszcie datę – 21 sierpnia, godz. 18:00!
Przyjdźcie, spróbujcie i przekonajcie się, jak ważna może być znajomość podstaw samoobrony. 👊

Aktywne Ogrody zapraszają! 🌿💚

Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą !

Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
Poznański Budżet Obywatelski

🌿💪 „AKTYWNE OGRODY – SPORT TO ZDROWIE!”
Kolejna dawka ruchu za nami! 🔥

Zajęcia w Well Fitness Niku po raz kolejny dostarczyły nam mnóstwo energii, motywacji i dobrej zabawy! 💪😊

Podczas treningów Total Body Workout, ABS & Stretch, Zgrabne uda & pośladki oraz B***y Shape pracowaliśmy nad całym ciałem, poprawialiśmy kondycję i wytrzymałość, wzmacnialiśmy mięśnie brzucha, nóg i pośladków, a także dbaliśmy o mobilność, rozciąganie i regenerację. 🧘‍♀️🏋️‍♀️🔥

❤️ Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i wspólnie spędzony aktywny czas!

📅 A już niedługo… NOWY GRAFIK ZAJĘĆ!👀
Szykujemy kolejną dawkę sportowych emocji i nie możemy się doczekać, aż znów spotkamy się na wspólnych treningach! 💥

👉 Wyczekujcie nowego grafiku i dołączcie do nas!
A tymczasem nadal możecie uczestniczyć w zajęciach, które odbywają się obecnie – nie czekajcie, aż pojawi się nowy grafik, tylko ruszajcie z nami już teraz! 💪😎

📲 Zapisy:wyślij SMS na numer 882 199 923

Dołącz do nas i przekonaj się, jak dobrze działa ruch! 🌿❤️

Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 💙

Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
Poznański Budżet Obywatelski

🔥💪 „AKTYWNE OGRODY – SPORT TO ZDROWIE!”

⚽Zapraszamy na Turniej Piłki Nożnej i Piknik Rodzinny 🎉⚽

Już w sobotę, 8 sierpnia, w godzinach 10:45–13:00spotykamy się na boisku przy ul. Warmińskiej 1 na pełnym sportowych emocji i rodzinnej zabawy wydarzeniu w ramach projektu Aktywne Ogrody – Sport to Zdrowie. 💜💚

W programie czeka na Was:

🏆 Turniej piłki nożnej
🎈 Dmuchane atrakcje
🤸 Animacje sportowe
🎨 Malowanie twarzy
✨ Tatuaże brokatowe
🍿 Popcorn i wata cukrowa

To doskonała okazja, aby aktywnie spędzić czas z rodziną, dobrze się bawić i wspólnie kibicować uczestnikom turnieju.

📅 Kiedy? Sobota, 8.08
🕥 Godzina: 10:45–13:00
📍 Gdzie? Boisko do piłki nożnej, ul. Warmińska 1

Nie może Was zabraknąć! Do zobaczenia! 💜⚽

Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą 👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026 ⬅️
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
Poznański Budżet Obywatelski