31/07/2024
's))
Nie ukrywajmy, ze każdy z nas czasami lubi sobie pozwolić na takie niezbyt zdrowe jedzenie.
Ja na przykład lubię spędzać dzień czit mila w Mace .
Po prostu uwielbiaj.
Ważne jednak jest to żeby nie przesadzić z kaloriami w ciągu dnia
Bo nawet w dzień wolny od prawidłowego odżywiania trzeba przestrzegać zasad. Zapisz post, żeby go nie zgubić.
___________________________________________
Макдональдс ))
Не будем таить , все мы иногда любим побалывать себя такой не очень полезной едой .
Я например свой чит мил день люблю проводить за трапезой в этом ресторане быстрого питания .
Просто обожаю .
Но тут что важно - не переборщить с калориями в течении дня
Потому как доже в свободный день от правильного питания , нужно следовать правилам .
Сохраняй себе пост , чтоб не потерять .
____________________________________________
