Vertykalna

🌸 Oto Adela i jej piękna droga 🌸

Tym razem Wiewiórka Verti ze Złotym Orzeszkiem powędrowała do niej za systematyczną, rzetelną pracę oraz ogromne zaangażowanie w każdy trening, które przekładają się na coraz większe postępy.

Każde jej ćwiczenie pokazuje, ile serca wkłada w rozwijanie swoich umiejętności i jak konsekwentnie dąży do spełnienia własnych celów.

Brawo Adela! Życzymy Ci ogromnej satysfakcji z każdego kolejnego treningu i wielkich sukcesów! ✨

🌿 Czerwiec to ten czas, kiedy wychodzimy do Was z sali gimnastycznej i możecie spotkać nas w plenerze przy okazji różnych wspaniałych wydarzeń! 🌿

Wydarzenia w Vertykalnej w czerwcu:

- Już dziś widzimy się w SP90 podczas festynu szkolnego 🎉
Rozpoczynamy z przytupem punkt 16:00 od występu Julki na szarfie.
Oprócz atrakcji, które przygotowała dla Was szkoła, od Nas będą na Was czekały nasze vertykalne balony oraz limitowana wersja naszych naklejek z maskotką Verti! Do wygrania będą też bilety wstępu na bezpłatny trening.

- Na Dzień Dziecka w najbliższy poniedziałek poprowadzimy warsztaty aerialowe dla dzieci z Niepublicznego Przedszkola i Szkoły Podstawowej Maple Bear.

- 14.06 po raz VI spotykamy się podczas Zawodów Klubowych.
Zapraszamy do wspólnego kibicowania oraz udziału (wejście bezpłatne).

- 20.06 zapraszamy na dni otwarte do Vertykalnej

- A od 15.06 na naszej małej sali na ul. Nyskiej będą odbywały się pokazy dla rodziców naszych najmłodszych akrobatów.

Bądźcie z Nami w czerwcu!

☀️ Zbliża się dzień dziecka, a niedługo po nim koniec roku szkolnego i długo wyczekiwane wakacje! ☀️

Wakacje to świetny czas, żeby na spokojnie dopracować technikę, poćwiczyć trudniejsze elementy i wzmocnić to, co jeszcze wymaga trochę uwagi przed kolejnym sezonem treningowym pełnym akrobatycznych wrażeń.

A do tego wiosna i lato to absolutnie najlepszy sezon na treningi na świeżym powietrzu - pod chmurką 😉
Więcej przestrzeni, więcej swobody i jeszcze więcej radości z latania na szarfie!

💜 Jeśli marzy Ci się rozwój, lekkość i brak nudy w wakacje - to naprawdę dobry moment, żeby sprawić sobie własną szarfę i trenować kiedy tylko masz ochotę!

👉 Sprawdź: https://adapro.pl
🚀 Nie czekaj na „idealny moment” - on właśnie jest teraz!

Piłka nożna rozwija nogi. Tenis rozwija rękę. A akrobatyka? 🤔

Akrobatyka rozwija WSZYSTKO 💪

Od czubka głowy do palców stóp:
🧠 Mózg - koordynacja, koncentracja, planowanie ruchu
💪 Ramiona - stójki, szarfy, podpór
🫁 Tułów - core to fundament każdego elementu
🦵 Nogi - skoki, odbicia, lądowania
🤲 Dłonie - chwyt, równowaga, kontrola

Dlaczego trening całego ciała jest tak ważny dla dzieci?

🌱 Zapobiega dysbalansom mięśniowym
🛡️ Zmniejsza ryzyko kontuzji w innych sportach
⚖️ Buduje symetryczną sylwetkę
🚀 Daje bazę sprawności do każdej innej aktywności

Dziecko, które trenuje akrobatykę, jest lepiej przygotowane do każdego innego sportu. To uniwersalny fundament sprawności fizycznej 🌈

Niezależnie od tego, co Twoje dziecko wybierze w przyszłości - akrobatyka da mu najlepszy start 🌟

Sprawdź nasze grupy: 733 714 444 📞

Są osoby, które uczą odwagi nie słowami, lecz swoją obecnością.
Które podnoszą po każdym upadku, kibicują najmocniej i wierzą nawet wtedy, gdy dziecku brakuje wiary w siebie.

Mamy.

To Wy stoicie za każdym małym i wielkim sukcesem.
Za pierwszym przewrotem, przełamanym strachem, uśmiechem po udanym treningu i marzeniami, które rosną każdego dnia coraz wyżej.

Dziękujemy Wam za ciepło, cierpliwość i serce wkładane w każdy dzień.
Życzymy Wam, abyście zawsze czuły się tak ważne i wyjątkowe, jak wyjątkowe jest to, co dajecie swoim dzieciom.

Z wdzięcznością i ogromnym szacunkiem
Centrum Akrobatyczne Vertykalna 💜

Złość. Frustracja. Smutek. Nadmiar energii 😤

Dzieci przeżywają te emocje codziennie. Ale często nie wiedzą, co z nimi zrobić.

Akrobatyka daje zdrowe ujście dla emocji 🤸

Jak to działa?

😤 Złość? Intensywny wysiłek fizyczny ją rozładowuje
😰 Lęk? Pokonywanie małych strachów buduje odwagę
😢 Smutek? Endorfiny po treningu poprawiają nastrój
⚡ Nadmiar energii? Godzina akrobatyki to najlepszy kanał

Ale jest coś głębszego 🌱

Akrobatyka uczy dzieci rozpoznawania emocji w ciele. "Czuję napięcie w brzuchu przed nowym elementem - to strach. Mogę go pokonać." "Serce mi szybko bije - to ekscytacja, nie zagrożenie."

Ta umiejętność zostaje na całe życie 💫

Dziecko, które rozumie swoje emocje, lepiej sobie z nimi radzi. W szkole, w domu, w relacjach z rówieśnikami 🌟

Akrobatyka to nie tylko trening ciała. To trening emocji.

Telefon: 733 714 444 📞

🔥 Ostatnie chwile przed Pucharem Polski! 🔥

Przed nami wielkie emocje, ogrom pracy i start, na który czekaliśmy od miesięcy 💜
W tym roku do zawodów jedzie nasza najmocniejsza reprezentacja w historii i nie ukrywamy — będziemy mocno walczyć o Drużynówkę! 🏆

Poznajcie reprezentację Centrum Akrobatycznego Vertykalna:

✨ Pierwsze Loty Debiut 6-7 lat
• Alice Boyko

✨ Pierwsze Loty Debiut 8-9 lat
• Sofia Boyko

✨ Pierwsze Loty Amator 8-9 lat
• Pola Sanowska

✨ Debiut 10-12 lat
• Amalia Hupajło
• Milana Lemekha
• Emilia Woźniczek
• Daria Zapotochna

✨ Amator 10-12 lat
• Anna Baradziukova
• Amelia Jurga
• Hanna Jędrzejewska
• Anna Kwiecińska
• Amelia Sawicka
• Nina Zawislak

✨ Amator 13-15 lat
• Alicja Dusza
• Nadia Lejkowska
• Aniela Orska
• Hanna Tercjak

✨ Średnio-zaawansowany 10-12 lat
• Julia Chruściel
• Kalina Skotis

✨ Średnio-zaawansowany 13-15 lat
• Dasza Mykytei
• Matylda Rochala
• Alisa Slepushkina
• Karolina Trzeciak

✨ Średnio-zaawansowany 16-19 lat
• Marcelina Rzeszut

✨ Profesjonalista 13-15 lat
• Helena Jaworska
• Laura Lejkowska
• Julia Szymanowska

W tym roku po raz pierwszy zaprezentujemy się w naszych nowych strojach klubowych 💜 Cieszy to nasze serducha.

Jedziemy jako jedna drużyna. Będziemy kibicować każdemu zawodnikowi, wspierać się nawzajem i tworzyć niesamowitą atmosferę zarówno na scenie, jak i poza nią ✨

Jak się czujecie przed startem?
Zjadają Was nerwy czy może panuje pełen spokój? 👀

My już dziś jesteśmy dumni z każdego zawodnika.
Za odwagę, za ciężką pracę, za godziny treningów i za serce, które wkładacie w każdy występ 💜

Trzymamy za Was kciuki! 🔥

✨ Właśnie poznaliście całą reprezentację Vertykalnej na IV Puchar Polski w Akrobatyce Powietrznej! ✨

27 zawodniczek, a z nimi setki godzin treningów, ogrom pracy, wytrwałości i serca włożonego w przygotowania do tego wyjątkowego wydarzenia.
Każda z nich przeszła długą drogę, aby stawić czoła wyzwaniu i już w najbliższy weekend zaprezentuje owoce swojej ciężkiej pracy przed wymagającym jury na ogólnopolskich zawodach.

Nie da się opisać, jak wielka duma nas rozpiera, gdy patrzymy na ich rozwój i sceniczną dojrzałość.
Nie możemy się doczekać tych wszystkich emocji, występów i wspólnego kibicowania.

Trzymajcie za Nas kciuki!

🔥 Oto druga z trzech części reprezentacji Vertykalnej na IV Puchar Polski w Akrobatyce Powietrznej Federacji ADA! 🔥

Nasze zawodniczki od tygodni intensywnie przygotowują się do tego wydarzenia.
Skrupulatnie pracują nad precyzją ruchu, doskonaleniem akcentów w autorskich układach i budowaniem pewności siebie.
Każdy ich kolejny występ to efekt ogromnego zaangażowania i setek godzin spędzonych na treningach.

Jesteśmy niezwykle dumni, że możemy obserwować ich rozwój i wspierać je na pięknej akrobatycznej drodze.
Czujemy się wspaniale z tym, że tak silne, zdeterminowane i utalentowane dziewczyny będą reprezentować Vertykalną na ogólnokrajowych zawodach aerial.

A już jutro przedstawimy Wam nasze kolejne cudowne zawodniczki. Stay tuned!

💫 Czas przedstawić pierwszą część naszej Vertykalnej reprezentacji na IV Pucharze Polski w Akrobatyce Powietrznej Federacji ADA 💫

Dziś ujawniamy Wam 16 z 28 zawodniczek, które od wielu miesięcy, a nawet i lat intensywnie przygotowują się do tego ważnego wydarzenia.
Naszą drużynę tworzy: siła charakteru, ogromne zaangażowanie i przede wszystkim miłość do aerial silks!

Jesteśmy dumni, że możemy wspierać tak ambitne, utalentowane i zmotywowane dziewczyny.
To dla nas ogromny zaszczyt oglądać ich rozwój i wspólnie reprezentować nasz klub podczas ogólnopolskich zawodów.

A już w najbliższy czwartek poznacie drugą część naszej niesamowitej reprezentacji!