Joga - jak być szczęśliwą w ciągle zmiennym świecie?
29/08/2026
Dzień dobry kochani!🥰
Koniec lata to czas przejścia – dla jednych to nostalgia, dla innych ulga z powrotu do rutyny.
A więc przyjdź na jogę - pobądź ze sobą, zaakceptuj zmiany wewnątrz i na zewnątrz, pooddychaj w końcu świadomie i świadomie rusz swoim ciałem.
Wróć do rutyny, jeśli już wiesz, jak wiele może zrobić dla nas joga
16/08/2026
Kolejna joga na trawie dobiegła końca.
Dziś kończy się Letnia Akademia Filmowa w Zwierzyńcu , jak zwykle minęło jak mrugnięcie okiem.
Dziękuję za wspólną praktykę i widzimy się w przyszłym roku 💚✨
09/08/2026
Już od jutra codzienna, bezpłatna joga na Letnia Akademia Filmowa w Zwierzyńcu 💚
Zapraszamy o 09:00 pod Ośrodek Edukacyjno Muzealny Roztoczański Park Narodowy
🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️
Rok temu plotłam wianki i tańczyłam. W tym roku świętuję siedząc w ciszy na pustej plaży.
Jako kobiety, żyjemy w różnych cyklach. Dzienny, księżycowy, roczny, większe cykle innych planet... Wielu z nich nawet nie znamy, nie wiemy co wpływa na naszą zmienną naturę.
Zmieniamy się, ewoluujemy, w tym nasze potrzeby i marzenia.
To jest piękne i naturalne.
Niech ta energia najdłuższego dnia naładuje nas na długo 🌞
Niech ta brama do ciemniejszej pory roku da nam akceptację zmian i cykli życia 🏵️
Niech się darzy ✨
04/06/2026
🧘🏼♀️🌞🧘🏼♀️
🌿🧘♀️ Długi weekend to dobry moment, żeby przypomnieć sobie, że lato nie musi składać się wyłącznie z biegania od atrakcji do atrakcji.
Czasem wystarczy mata, kawałek trawy, kilka głębokich oddechów i poranek bez pośpiechu.
Właśnie dlatego podczas 27. Letniej Akademii Filmowej wraca jedna z naszych ulubionych festiwalowych tradycji - JOGA NA TRAWIE. 🌞
Od 10 do 15 sierpnia będziemy zaczynać dzień spokojnie, wśród zieleni Zwierzyńca, zanim ruszymy na seanse, spotkania i rozmowy o kinie.
Zajęcia poprowadzi niezastąpiona Patrycja Patyk, związana z LAF od lat, która po raz czwarty zaprosi nas do wspólnej praktyki pod gołym niebem. Nie trzeba mieć doświadczenia ani znać nazw wszystkich pozycji - wystarczy przyjść i dać sobie godzinę dla siebie. 💚
📅 10-15 sierpnia 2026
⏰ 9:00
📍 ul. Plażowa 3, Zwierzyniec
🎟 Wstęp wolny
Zabierz matę, wygodny strój i rozpocznij festiwalowy dzień w rytmie oddechu, natury i kina. 🎬🌿
01/06/2026
Jeśli chcesz:
🔸zaznać głębokiego, totalnego relaksu,
🔸 zanurzyć się w kojących dźwiękach gongu i mis,
🔸 zasiać ziarenko intencji w zrelaksowanym (a więc niezwykle żyznym!) umyśle,
🔸 ruszyć w piękną podróż w głąb siebie...
..zapraszam Cię z całego serca! 🤍
Korzyści płynące z jogi nidry:
✨lepszy sen,
✨świadomość ciała,
✨relaksacja,
✨wzmożona wdzięczność,
✨obniżony poziom stresu.
Korzyści z medytacji przy dźwiękach gongu:
✨odprężenie,
✨puszczenie blokad,
✨ zwiększona jasność umysłu,
✨ równoważenie układu nerwowego,
✨wspomaganie krążenia.
Już w piątek o godz. 20:00, w Studio w Kręgu (tuż obok Rynku), w klimatycznej sali zanurzymy się w głębokiej relaksacji.
Co ze sobą zabrać - matę (jeśli nie masz, są w studio), koc do przykrycia się, wygodne ubranie i ciepłe skarpetki. Możesz też wziąć małą poduszkę.
Wstęp: 60 zł.
Podaruj sobie relaks!
Zapisy: w wiadomości prywatnej lub przez aplikację:
https://app.fitssey.com/prazrodlo
Do zobaczenia na macie?
Patrycja💜
Podaruj sobie ten wyjątkowy prezent - odpuszczenie, szczyptę magii i głęboki relaks 💖
Zostało kilka miejsc - napisz, jeśli chcesz do nas dołączyć 🥰