Kenpo Street Defense Academy

🥋Parabéns aos atletas do ACM Atlético Clube de Montemor-o-Novo que optaram por trocar um dia na praia por uma manhã de treino. agradecer a Prof. Alexandre Ribeiro e também um agradecimento aos pais.

O Kenpo é uma arte marcial eficaz que ensina técnicas práticas de autodefesa, desenvolvendo habilidades de proteção pessoal. Com os treinos, o Kenpo melhora a força, resistência, flexibilidade e coordenação física. Os praticantes aprendem uma variedade de técnicas de combate tornando-os aptos para enfrentar diversas situações.
Embarca nesta jornada de confiança, tradição e cultura. Vem descobrir a força e a disciplina que o Kenpo tem para te oferecer! 💪🧠
Benefícios das aulas de Kenpo para as crianças:
✅ Disciplina e Respeito: As crianças aprendem a importância da disciplina e do respeito pelos colegas e professores, fundamentais tanto no tatame como na vida.
✅ Desenvolvimento Físico: A prática regular melhora a coordenação motora, força, flexibilidade e condição física, ajudando no crescimento saudável.
✅ Confiança e Autoestima: Ao superarem desafios e aprenderem novas técnicas, as crianças ganham confiança e uma maior autoestima.
✅ Socialização: As aulas são uma excelente oportunidade para fazer novos amigos e aprender a trabalhar em equipa, desenvolvendo habilidades sociais.
Não perca esta oportunidade de dar ao seu filho uma experiência enriquecedora e divertida!

🥋 Kenpo - Época 2025/2026 🥋

Junta-te a nós para uma nova época de Kenpo!
O Kenpo é uma arte marcial eficaz que ensina técnicas práticas de autodefesa, desenvolvendo habilidades de proteção pessoal. Com os treinos, o Kenpo melhora a força, resistência, flexibilidade e coordenação física. Os praticantes aprendem uma variedade de técnicas de combate tornando-os aptos para enfrentar diversas situações.
Embarca nesta jornada de confiança, tradição e cultura. Vem descobrir a força e a disciplina que o Kenpo tem para te oferecer! 💪🧠

👉 Classe Infantil
⏰ 2ª e 4ª Feira - 18:30h às 19:15h

👉 Classe Adultos
⏰ 2ª e 4ª Feira - 19:15h às 20:30h

💪👊 Mulheres no Kenpo: Força, Determinação e Inspiração.👊💪
No mundo do Kenpo, as mulheres estão a mostrar cada vez mais o seu poder, resiliência e dedicação. Seja no tatame ou na vida, elas são um exemplo de força e coragem! 🌟
🥋 No Kenpo, não há limites para o que podemos alcançar. A cada treino, a cada combate, as mulheres desafiam os estereótipos, ultrapassam barreiras e tornam-se mais fortes – tanto física como mentalmente.
Cada golpe é uma afirmação, cada defesa uma conquista. Elas inspiram, lideram e provam que o caminho das Artes Marciais é para todos!
Benefícios das aulas de Kenpo para as crianças:
✅ Disciplina e Respeito: As crianças aprendem a importância da disciplina e do respeito pelos colegas e professores, fundamentais tanto no tatame como na vida.
✅ Desenvolvimento Físico: A prática regular melhora a coordenação motora, força, flexibilidade e condição física, ajudando no crescimento saudável.
✅ Confiança e Autoestima: Ao superarem desafios e aprenderem novas técnicas, as crianças ganham confiança e uma maior autoestima.
✅ Socialização: As aulas são uma excelente oportunidade para fazer novos amigos e aprender a trabalhar em equipa, desenvolvendo habilidades sociais.
Não perca esta oportunidade de dar ao seu filho uma experiência enriquecedora e divertida!

👏💪

Eborense Ana Alexandrino faz história! É campeã de lançamento de peso síndrome de domw - Rádio Campanário A atleta eborense Ana Alexandrino, do Clube Raquel Cabaço, em Évora, é um verdadeiro exemplo de superação e uma genuína inspiração. Portadora de Trissomia 21, Ana nunca deixou que a diferença a impedisse de sonhar e lutou sempre pelos seus objetivos. Hoje com 29 anos de idade voltou a fazer...

Aos atletas, pais, e amigos que dedicaram durante este ano o seu tempo e amor á nossa escola, gostaria de desejar um Feliz Natal com muita saúde, paz, prosperidade e acima de tudo felicidade.
Desejo a todos que os desafios do próximo ano se transformem em oportunidades de crescimento e realizações, quer desportivas, quer pessoais.
Aproveito para vos lembrar que os grandes sucessos da vida não são alcançados num só dia, o sucesso conquista-se dia após dia, ano após ano das nossas vidas com muita paixão, coragem e perseverança.
Obrigado a todos, e um Feliz Natal recheado de paz e amor, e um Ano Novo cheio de novas conquistas.

🥋 Kenpo - Época 2024/2025 🥋

Junta-te a nós para uma nova época de Kenpo!

O Kenpo é uma arte marcial eficaz que ensina técnicas práticas de autodefesa, desenvolvendo habilidades de proteção pessoal. Com os treinos, o Kenpo melhora a força, resistência, flexibilidade e coordenação física. Os praticantes aprendem uma variedade de técnicas de combate tornando-os aptos para enfrentar diversas situações.

Embarca nesta jornada de confiança, tradição e cultura que inicia já dia 1 de Outubro. Vem descobrir a força e a disciplina que o Kenpo tem para te oferecer! 💪🧠

👉 Classe Infantil
⏰ 3ª e 5ª Feira - 19:30h às 20:15h

👉 Classe Adultos
⏰ 3ª e 5ª Feira - 20:15h às 21:30h

💪👊 Mulheres no Kenpo: Força, Determinação e Inspiração 👊💪
No mundo do Kenpo, as mulheres estão a mostrar cada vez mais o seu poder, resiliência e dedicação. Seja no tatame ou na vida, elas são um exemplo de força e coragem! 🌟
🥋 No Kenpo, não há limites para o que podemos alcançar. A cada treino, a cada combate, as mulheres desafiam os estereótipos, ultrapassam barreiras e tornam-se mais fortes – tanto física como mentalmente.
Cada golpe é uma afirmação, cada defesa uma conquista. Elas inspiram, lideram e provam que o caminho das Artes Marciais é para todos!

Benefícios das aulas de Kenpo para as crianças:
✅ Disciplina e Respeito: As crianças aprendem a importância da disciplina e do respeito pelos colegas e professores, fundamentais tanto no tatame como na vida.
✅ Desenvolvimento Físico: A prática regular melhora a coordenação motora, força, flexibilidade e condição física, ajudando no crescimento saudável.
✅ Confiança e Autoestima: Ao superarem desafios e aprenderem novas técnicas, as crianças ganham confiança e uma maior autoestima.
✅ Socialização: As aulas são uma excelente oportunidade para fazer novos amigos e aprender a trabalhar em equipa, desenvolvendo habilidades sociais.
Não perca esta oportunidade de dar ao seu filho uma experiência enriquecedora e divertida!