01/06/2022
Bom dia!
Sabias que hoje não é apenas o Dia Mundial da Criança, mas também o Dia Mundial dos Pais?
Neste sentido envio-vos as minhas felicitações e uma sugestão como relaxar com as crianças
Rock on & Namaste
Evelyne PS: Adoraria se me dessem um feedback!
OS 6 PONTOS MAIS IMPORTANTES PARA CONDUZIR AS CRIANÇAS AO RELAXAMENTO
Isto é válido tanto para crianças como para adultos. As crianças não têm uma vida sem stress - tenta ver o mundo através dos seus olhos e irás compreender.
13/05/2022
O Dia Internacional da Família é um dia de recordação celebrado anualmente no dia 15 de Maio para nos recordar a importância da família.
Cada vez mais, sentimos que os pais que estão sobrecarregados com as suas responsabilidades sentem-se inibidos na sua criatividade e carregam um sentimento de culpa e insegurança, para além dos problemas da vida quotidiana à medida que assumem o seu papel de pais.
Por outro lado, as crianças que são confrontadas com os desafios da aprendizagem também sofrem de uma sociedade que é cada vez mais competitiva e exigente.
Um círculo vicioso de frustração é criado para pais e filhos.
Nas nossas aulas de Familyoga o principal objectivo é fornecer ferramentas que permitam superar os desafios diários, aliviar o stress, construir força interior e encontrar a felicidade dentro de si próprio.
É nossa intenção promover o bem-estar, facilitando a união familiar, contribuindo para a harmonia familiar e fortalecendo os laços emocionais.
Gostaria conhecer as nossas aulas?
https://escoladeyoga.pt/pt/yoga-familyoga
22/04/2022
Obrigada Mãe Terra por mais esse dia...
Já pensaste nos presentes que recebes da Mãe Terra todos os dias?
19/04/2022
Porque é que a atmosfera e o ambiente são tão importantes na prática do yoga e meditação?
- Bem-estar e relaxamento requerem um ambiente apropriado.
Se te sentires particularmente confortável num lugar, então reconhecerás isto muito rapidamente, porque o teu instinto diz-te "Este lugar é-me familiar" ou "De alguma forma tenho a sensação de já ter estado aqui antes".
- Não só os seres vivos, mas também os objectos inanimados têm um campo energético.
As instalações de um estúdio de yoga são especialmente importantes, porque deves sentir-te confortável e descontraído.
Desde a decoração até ao aroma e tranquilidade do estúdio, tu percebes tudo sub-conscientemente e estes são também factores decisivos para a tua prática.
- A aura de uma pessoa é muito sensível a acções, pensamentos e emoções.
Todos os dias tomamos decisões que não só influenciam o curso dos acontecimentos, mas também o equilíbrio da energia positiva e negativa.
Especialmente quando participamos em aulas de grupo, é importante que façamos a prática do yoga num ambiente apropriado, rodeado de pessoas que estejam num nível de consciência adequado.
Rock On & Namaste
Evelyne
Tens ainda algumas questões ou dúvidas que gostarias abordar?
Deixa as tuas duvidas nos comentários ou envia mensagem privada.
