Academia do Sol

O grande objetivo é tornar o dia a dia das Famílias ainda mais colorido e mágico com as coisas simples da Vida!

10/06/2026

✨Yoga na Escola (4/5 anos)
Aula preparada, materiais prontos, tudo planeado e chegamos a sala e começamos a pensar que tudo o que planeamos vai ter que ficar para uma próxima vez...
Por vezes e, principalmente no final do ano letivo, onde todos acusam cansaço, o que mais precisam é de descansar, fechar os olhos e estar ali, apenas a contemplar o momento.
Estou muito grata a minha colega Sofia pela linda meditação que preparou para este grupinho...
Foi o momento chave da nossa aula....algo simples e com pouco estímulo que é o que estão a precisar ❤️❤️

28/05/2026

✨Yoga na Escola (sala 18 meses/2 anos)
Os meus mini, mini yogis a respirarem com um patinho na barriga ❤️
Inspira e o patinho sobe, expira e o patinho desce..
Maravilhoso 🙂🙂

20/05/2026

✨Yoga na Escola (sala 4/5 anos)
Saudação ao Sol ☀️
Cada um ao seu ritmo e em silêncio ❤️❤️❤️
Muito orgulhosa 🙏

24/04/2026

✨Yoga na Escola (5 anos)
Parece fácil...e até é...para nós adultos...ou não...
Conheço alguns adultos em que a motricidade fina não está bem desenvolvida e/ou treinada por isso, pegar num lápis e escrever ou pintar ou desenhar não é o que mais gostam de fazer...sabem porquê? Porque não conseguem pegar bem num lápis e depois fazem muita força para fazer qualquer um destes movimentos...e sabem o que acontece? Vem o desconforto...

Por isso, nas minhas aulas de Yoga trabalhamos também esta área para que os meus crescidos, já quase no primeiro ano, entrem na nova fase de aprendizagem com tranquilidade e sem pressão ❤️

12/04/2026

✨Yoga na Escola
Um super e divertido aquecimento com o Professor Esparguete 😁😁😁
Mexemos o corpo, trabalhamos a coordenação, a atenção e rimos muito!!

08/04/2026

✨Yoga na Escola
MAGIA...A flor da primavera acordou 🌷

31/03/2026

✨ Yoga na Escola
Pobre galinha que perdeu todos os seus ovinhos...
Então a missão destes pequenos yoguis foi levar todos os ovos para junto da galinha com a nossa respiração...
E a missão foi cumprida com muito sucesso 😉
Obrigada pela ajuda meus amores ❤️❤️

Aprendemos a respirar corretamente e desenvolvemos toda esta área a brincar 💪

25/03/2026

✨Yoga na Escola
A primavera chegou e, com estas mãozinhas delicadas e pequeninas, fizemos lindas flores com lenços coloridos, perfumamos, cheiramos e depois sopramos ❤️❤️

20/03/2026

✨ Yoga na Escola
Nas minhas aulas também há abraços e muito mimo...
Por vezes só precisam de um colinho e de um ombro para encostarem a cabeça e ficarem assim breves minutos.
Isto também é Yoga ❤️

17/03/2026

✨Yoga na Escola (4 anos)
A primavera está quase a chegar e nós já começamos a descobrir as coisas novas que esta estação nos traz!
As flores simbolizam a chegada da nova estação então, desafiei os meus alunos a explorarem a respiração da flor 🌷
O desafio foi aceite e bem conseguido 🙂

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Localização

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Categoria

Estúdio de ioga

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