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19/10/2026

🎵

16/10/2026

Nunca será só sobre treino!

04/10/2026

Mexer o nosso corpo com liberdade é o verdadeiro sinónimo de FORÇA. 💪🏼

14/09/2026

Sem pressas…

11/09/2026

Cuida dos teus ombros.

Não é só trabalhar a mobilidade.

É tornar o ombro mais forte, melhorar o controlo da omoplata e aumentar a sua capacidade de se mover e adaptar.

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