SteelWoman Fitness Club

Call Directions Website Contact the business

SteelWoman Fitness Club Be Your Own Hero at the
SteelWoman Fitness Club,
in the center of Cluj-Napoca!

🍂⛅️ ​Ezeken a felhős napokon nehezebb rászánni magunkat, hogy átöltözzünk és elinduljunk otthonról...​De az az igazság, ...
27/10/2026

🍂⛅️ ​Ezeken a felhős napokon nehezebb rászánni magunkat, hogy átöltözzünk és elinduljunk otthonról...

​De az az igazság, hogy a végén még soha nem bántuk meg!

Amikor megérkezel, átmozgatod a tested, és beindul a jókedv a klassz társaságban, a nehézkes kezdet egy pillanat alatt elszáll. 😁

A mai szlogenünk: ​Ne hagyd, hogy a szürkeség visszatartson! 😄😁

Ma is megéri kimozdulni – tartsatok velünk egy ütős Strong Nation órára! 💪

🍁 Véget ért a 8. SteelWoman Őszi Tábor - Borsa, Radnai-havasok, és úgy búcsúztunk el egymástól, hogy:"Ez jó volt, még me...
21/10/2026

🍁 Véget ért a 8. SteelWoman Őszi Tábor - Borsa, Radnai-havasok, és úgy búcsúztunk el egymástól, hogy:
"Ez jó volt, még menjünk!" 😁

Kedves lányok, örülök, hogy ismét összehoztunk valamit, ami nem online, hanem személyesen történt.

Sikerült megtartani az ígéretet: finomakat ettünk, szépeket láttunk, jókat beszélgettünk, nevettünk, rácsodálkoztunk és felfedeztünk.

Köszönöm a bizalmatokat, hogy igent mondtatok erre a hétvégére, és a nyitott, lelkes hozzáállásotokat mindenhez, ami várt ránk!

Közös érdeklődés, jó csapat, kiszakadás a hétköznapokból – kellemes hétvége volt! 🏔️

Ui. A túra utáni izomlázat leszámítva, igaz-e? 😄🥾

🚌✨ Holnap Miss Mitzi és a varázslatos iskolabusz útnak indul! 😁 Elérkezett a 8. SteelWoman Őszi Tábor - Borsa, Radnai-ha...
16/10/2026

🚌✨ Holnap Miss Mitzi és a varázslatos iskolabusz útnak indul! 😁 Elérkezett a 8. SteelWoman Őszi Tábor - Borsa, Radnai-havasok ideje.

Néha annyi minden eszembe jut útközben, és amikor leülök posztot írni, már nem is tudom, hol kezdjem. Sokan kérdezik, hogyan kezdődött a SteelWoman, vagy honnan jött a név, de még soha nem kérdezte senki, hogyan lehet újra és újra új bejegyzéseket írni. Ezt a kérdést várom már… 😅

Na de… rég írtam lelkizős posztot. 🙃

Ezekben az őszi hónapokban mindig különös nosztalgia fog el. Egyrészt eszembe jut, milyen volt egyetemistának lenni, és most, utólag, igencsak gondtalan időszaknak tűnik.

Másrészt ilyentájt nyitottam a SteelWomant, most már tíz éve. Ez egy csodaszép projekt. A kezdeti lelkesedés felejthetetlen.

És mi van most?

Nem a lelkesedés a nehéz, hanem lépést tartani a mai világgal.

És amikor elborul az agyam, próbálom leegyszerűsíteni az egészet.

Az alapok. Edzés, emberek, kevesebb beszéd, jelenlét, telefon félretesz, egy mosoly, zene felhangosít, jöjjön, aminek jönnie kell.

Nélkületek nem működne. Minket az lelkesít, ha azt látjuk, van kivel dolgozni, együttműködni. Ha van, akivel megállni egy szóra.

Mennyiféle órarendünk volt már! Mennyi edzést tartottunk! Hányan jöttetek-mentetek! Hányszor szereltük már le és fel a rudakat!

Igen, lassan már évfordulós hangulatban vagyok. 😏

Ritkán posztolok magamról, de ma engedjétek meg, hogy megosszam életem első fitneszfotózásának egyik képét, mellétéve egy idei fotót, amelyet a Time Machine Fitness Party-n készítettünk. 😄

2016 vs. 2026 – milyen fiatalka voltam akkor! 🥲

Örülök, és hálás vagyok minden kliensnek, edzőnek és fotósnak, aki velünk van, vagy valaha megfordult nálunk.

A SteelWoman-re mindig is büszke leszek! ❤️💙

Kellemes pénteket, lányok! 🥰💪

📸 Noriart (1)
GM Photography (2)

Emlékszik még valaki a 2000-es évek elejének kolozsvári termeire? Ahol a tárcsák még vasból öntött, házilag hegesztett d...
11/10/2026

Emlékszik még valaki a 2000-es évek elejének kolozsvári termeire?

Ahol a tárcsák még vasból öntött, házilag hegesztett darabok voltak, a légkondi hírből sem létezett, a háttérben pedig kazettáról szólt a rock vagy a hip-hop... 😅

​Ma már prémium gépek, hipermodern termek, szaunák és okosórák segítik a fejlődésünket városszerte.

De a lényeg változott valamit?

​A technológia jobb lett, de a kitartás és az elszántság pontosan ugyanazt igényli most is, mint 20 évvel ezelőtt.

🍁 Meg​érkezett az ősz, a napok rövidebbek, az idő hűvösebb, és néha sokkal csábítóbb lehet a kanapé meg egy meleg tea, mint lemenni edzeni.

​De emlékezzetek, az ősz nem a leállásról szól, hanem a megalapozásról.
Amit most befektetsz a mozgásba és az egészségedbe, az fogja meghozni a gyümölcsét télen és tavasszal. 🥰

Töltsétek fel az akksikat, tervezzétek
meg a jövő heti edzéseket, mi szeretettel várunk! ollé! ❤️‍🔥

Legyen ez a jövő hétvégi képlet: konzisztencia vs. lemondás:
(minimum) 3-0! 😄

„Ez a város a purgatórium…Nem elég jó, hogy maradjak,nem elég rossz, hogy itt hagyjam.” 🎶Hangzik egy Carson Coma dalban....
05/10/2026

„Ez a város a purgatórium…
Nem elég jó, hogy maradjak,
nem elég rossz, hogy itt hagyjam.” 🎶

Hangzik egy Carson Coma dalban... 😄

Nem akarjuk elhagyni Kolozsvárt, csak egy kicsit kiszellőztetni a fejünket.

Két napra.

Fel a hegyekbe. 🏔️

Telefon helyett túrabakancs.

Teendőlista helyett ösvény.

Rohanás helyett nagy kajálások, beszélgetések és egy kis "most tényleg nem kell sehova mennem" érzés.

8. SteelWoman Őszi Tábor - Borsa, Radnai-havasok

Ma van az utolsó nap, amikor még 330 lejért, egy összegben tudod befizetni a tábort. 😉

Ha régóta mondogatod, hogy „jó lenne már egy kicsit kiszakadni”…
lehet, hogy ez az a kiszakadás. ❤️

🥾 Radnai-havasok
🏡 szállás
🍲 étkezések
🚌 utazás Kolozsvárról
🥂 SteelWoman 10. születésnapi koccintás
📷 és remélhetőleg egy újabb legendás csoportkép 😄

Ma még 330 lej.
Holnaptól 350 lej.

Na, ki jön velünk kiszellőztetni?🌲

Szeretettel és lelkesedéssel várunk! 😁

Iratkozás:
https://forms.gle/eSFd652URuiwGvZh7

Torockó macskaköves utcáin… Ilyen menő táboros fotónk azóta se készült...  😄Három év telt el, szóval itt az ideje, hogy ...
26/09/2026

Torockó macskaköves utcáin…

Ilyen menő táboros fotónk azóta se készült... 😄
Három év telt el, szóval itt az ideje, hogy újra megpróbáljuk.

Három hét múlva újra útra kelünk! 🏔️

Kedves lányok,
október 17–18-án Borsabányába, a Radnai-havasokba megyünk, és nagyon szeretnénk, ha minél többen velünk tartanátok.

Túrázás, hegyek, közös kajálások, nagy beszélgetések, nevetés, egy kis kiszakadás a hétköznapokból – és persze ki tudja, talán az új legendás csoportkép is megszületik. 😅

8. SteelWoman Őszi Tábor - Borsa, Radnai-havasok

📅 október 17–18.
💰 330 lej egy összegben / 350 lej két részletben
🥂 + egy közös koccintás a SteelWoman 10. születésnapjára

Ha jártál már velünk táborban, szerintem nem kell magyaráznom.
Ha még soha nem voltál, itt az ideje, hogy kipróbáld.

👉 A helyedet 200 lej előleggel tudod biztosítani.

🥾 Iratkozás:
https://forms.gle/eSFd652URuiwGvZh7

Na, ki lesz rajta a következő csoportképen? 😎

21/09/2026

🍂 Két újdonsággal is készülünk az őszre a SteelWomanban.

Holnaptól újra megtelik gyerekzsivajjal a terem, októberben pedig útra kelünk együtt.

❗️A jelentkezési linkek a Facebook eseményekben találhatók!

🤸‍♀️ GYEREKTORNA – szeptember 22-től

Kisebb gyerekeknek indítunk mozgásos foglalkozásokat, ahol a játéké és a mozgásé a főszerep.

Egyensúly, koordináció, ügyesség, erősödés, mozgásos játékok – mindezt úgy, hogy közben a gyerekek jól érezzék magukat, és észre se vegyék, hogy közben mennyit fejlődnek. 😊

Gyerektorna Kolozsvár központjában

Egyelőre a következő lesz a program:

⭕️ KEDD: 16.30 -> 7-10 évesek
⭕️ CSÜTÖRTÖK: 17.00 -> 4-6 évesek

🎟️ Próbaalkalom: 40 lej
🎫 4 alkalmas bérlet: 140 lej
🎫 8 alkalmas bérlet: 250 lej

🏔️ 8. ŐSZI STEELWOMAN TÁBOR – BORȘABÁNYA | október 17–18.

8. SteelWoman Őszi Tábor - Borsa, Radnai-havasok

Két nap a Radnai-havasokban, túrával, természettel, beszélgetésekkel, nevetéssel, finom ételekkel és azzal a fajta feltöltődéssel, amihez néha egyszerűen ki kell szakadni a megszokott hétköznapokból.

📅 Október 17–18.
📍 Borsa, Radnai-havasok
🚌 Kolozsvár–Borsabánya oda-vissza utazás
🏡 Szállás + étkezés
🥂 És természetesen egy közös koccintás is jár a SteelWoman 10. születésnapjára. ❤️

💰 330 lej egy összegben október 5-ig
vagy 350 lej két részletben.

A helyedet 200 lej előleggel tudod biztosítani.

Ha jártál már a Radnai-havasokban, tudod, miért érdemes visszamenni.
Ha még nem voltál, itt az ideje. 🏔️

Várunk sok szeretettel! ❤️💙

18/09/2026

💪 Határozottak és
kemények vagyunk! ❤️‍🔥😄

Emlékeztek még erre?
Jó kis Strong Nation felvétel volt, pedig nem terveztük be.

Idén újra megyünk táborozni!
➡️ 8. SteelWoman Őszi Tábor - Borsa, Radnai-havasok

Ha már voltál, tudod, mire számíthatsz.
Ha még nem, ideje megtapasztalni! 😉

🍐 "Emlékszem, kölyökkoromban mindig meglepett, milyen gyorsan lemegy a nap szeptemberben - mintha valahol belül azt várt...
11/09/2026

🍐 "Emlékszem, kölyökkoromban mindig meglepett, milyen gyorsan lemegy a nap szeptemberben - mintha valahol belül azt vártam volna, hogy örökké június legyen, és még este fél tízkor is süssön a nap."
Részlet, Stephen King: Állj ki mellettem! c. kisregényéből.

Remélem jó hetet zártok, a munka mellett ittatok egy finom kávét, nevettetek párat, aludtatok legalább egy jót és edzeni is eljutottatok. ❤️‍🔥

Ha az őszi estéken kiengednétek a napi gőzt, vagy esetleg jólesne egy ébresztő edzés, kukkintsatok az órarendünkre a weboldalunkon, hátha kedvet kaptok csatlakozni a -hoz! 😁

Közben alakul az őszi tábor szervezése is! 🥰

Pihentető hétvégét lányok! 😍

05/09/2026

🍑 A közösségi médiában könnyű úgy látni egy-egy edzésvideót, mintha csak pár könnyed mozdulatból állna.

A valóságban viszont a kamera mögött komoly sorozatok, magas ismétlésszámok és kőkemény munka van – egy lábnap pedig sosem adja olcsón magát.

Az utóbbi hónapban nagyon sokszor úgy érkeztek a személyis csajok, hogy:
"Alig aludtam valamit..."
"Teljesen kimerültem."
"Nem az én napom ez a mai..."

A legtöbb embernél ilyenkor a lemondás a leggyorsabb és legtermészetesebb válasz. Megmagyarázható, kényelmes, és senki nem szólna érte egy szót sem.

Mégis eljöttek, magamban mindig csodálkoztam. 😄 Ez az a fajta fegyelem és elköteleződés, ami előtt személyi edzőként kalapot emelek.

A videón lehet, hogy csak 5 másodperc látszik a gyakorlatból, de ami mögötte van – az az igazi karakterépítés. 😅

Büszke vagyok rád, Kincső! 🥰
A következetes és kitartó munka mindig meghozza az eredményét!

Address

David Ferenc 11
Cluj-Napoca
400102

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00

Telephone

+40726590631

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SteelWoman Fitness Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to SteelWoman Fitness Club:

Shortcuts

Share

Nearby gyms & sports facilities