Improved Football

29/10/2026

https://youtu.be/B5tylctAvnI

❤️ CARTEA MEA: https://www.pilotbooks.ro/vreau-sa-devin-fotbalist-c...

28/10/2026

⚽ Dacă ai un copil care joacă fotbal, vreau să te întreb ceva.

Știi exact care sunt cele mai mari 3 probleme pe care copilul tău le are în jocul lui?
Nu mă refer la ce post joacă, câte goluri marchează sau dacă este titular.
Mă refer la lucruri concrete.

Cum preia mingea? Cum o controlează sub presiune? Cât de bine folosește ambele picioare? Cum aleargă, cm driblează și cm șutează?

Și, mai ales, cât de bine reușește să folosească toate aceste lucruri în timpul unui meci?

Vă spun ceva din experiența mea de peste 8 ani de antrenamente individuale, în care am lucrat zilnic pe teren cu fotbaliști de diferite vârste și niveluri.

Am întâlnit copii care se antrenau de 4-5 ori pe săptămână și care aveau în continuare probleme cu lucruri tehnice de bază.

Nu pentru că nu munceau.
Nu pentru că nu aveau talent.
Ci pentru că anumite greșeli nu fuseseră identificate și corectate suficient.
Și aici este un lucru pe care vreau să îl înțeleagă cât mai mulți părinți.

Antrenamentele individuale nu sunt doar pentru copiii foarte talentați. Sunt și pentru copiii care vor să devină mai buni!

La Improved Football, nu mă interesează să pun un copil să facă zeci de exerciții doar ca să obosească.
Vreau să înțeleg unde se află în momentul respectiv, ce stăpânește bine și ce trebuie să îmbunătățească.

Pun foarte mare accent pe tehnica individuală, pe elementele de bază din școala alergării, pe coordonare și pe calitatea execuțiilor.
Pentru că atunci când un copil începe să controleze mai bine mingea și propriul corp, are o bază mai bună pentru a lua decizii, pentru a juca mai repede și pentru a avea mai multă încredere în el.
Iar progresul nu înseamnă doar să îi iasă un exercițiu la antrenament.

Progresul adevărat este atunci când începe să folosească ceea ce a învățat în timpul meciurilor.

Și încă ceva!
Nu cred că antrenamentele individuale trebuie să înlocuiască antrenamentele de la club. Dimpotrivă, trebuie să le completeze.
Eu nu pot să promit că un copil va ajunge fotbalist profesionist.

Dar pot să vă spun că fiecare copil merită să fie pregătit corect, să înțeleagă ce are de îmbunătățit și să primească atenția necesară pentru a progresa.

Acum am o întrebare pentru părinți:
Dacă aș lucra individual cu copilul vostru, care ar fi PRIMUL lucru pe care v-ați dori să îl îmbunătățim?

Sunt curios ce îmi răspundeți!

👇 Scrieți-mi în comentarii vârsta copilului și ce credeți că ar trebui să îmbunătățească.

Iar dacă vă doriți să aflați cm aș aborda eu pregătirea copilului vostru în cadrul antrenamentelor individuale Improved Football, trimiteți-mi un mesaj privat cu textul „ANTRENAMENT” și vârsta copilului.

Discutăm despre nivelul lui, despre dificultățile pe care le întâmpină și despre ce am putea lucra împreună.

Nu este suficient să te antrenezi mai mult. Trebuie să știi și CE, CUM și DE CE te antrenezi!

28/10/2026

🇷🇴 Alex Ion - 13 ANI - Antrenament lovituri libere

27/10/2026

🚨 30 DE ZILE CU PRODUSELE LUI CRISTIANO RONALDO! ⚽💪

Ce se întâmplă dacă timp de 30 de zile introduc în rutina mea de antrenament produsele de nutriție sportivă din gama Herbalife24? 🤔

Cristiano Ronaldo este cunoscut pentru disciplina sa extraordinară, atât pe teren, cât și în afara lui. Iar nutriția este una dintre componentele importante ale pregătirii sale.

🔥 Am decis să încep o provocare de 30 DE ZILE, în colaborare cu Herbalife!
Alături de prietenul meu Andu, am descoperit gama H24, care include și CR7 Drive, băutura dezvoltată împreună cu Cristiano Ronaldo.

🏆 ȘTIAȚI CĂ?

Produse din gama Herbalife24 sunt certificate INFORMED SPORT, un program internațional de testare pentru substanțe interzise în sport.
✅ Produsele certificate sunt supuse unor verificări independente ale loturilor.
✅ Certificarea este deosebit de relevantă pentru sportivii de performanță, care trebuie să acorde atenție suplimentelor utilizate.
✅ Inclusiv CR7 Drive se regăsește în lista oficială a produselor certificate Informed Sport.

💪 Un aspect important pentru mine, deoarece atunci când vorbim despre performanță, nu contează doar antrenamentul, ci și atenția acordată produselor pe care le consumăm.

🎥 Voi documenta experiența într-un videoclip special pe canalul meu de YouTube, Improved Football, în care vă voi arăta:

✅ Ce produse folosesc și cm le integrez în rutina mea.
✅ Cum mă antrenez și cm mă alimentez în această perioadă.
✅ Ce observ în privința energiei, recuperării și stării generale.
✅ Concluziile mele după 30 de zile, fără rezultate promise dinainte!

⚽ Pentru că performanța nu înseamnă doar cât te antrenezi, ci și câtă atenție acorzi alimentației, hidratării și recuperării.

👇 SUNT CURIOS: TU AI ÎNCERCAT VREODATĂ PRODUSELE HERBALIFE24?

Scrie-mi în comentarii experiența ta și spune-mi ce ai vrea să testez în videoclip!

🙏 Mulțumesc, Andu, pentru implicare și pentru începutul acestei provocări!

26/10/2026

🇷🇴 Va multumesc!

26/10/2026

⚽ Am o întrebare pentru părinții care au copii la fotbal. Și chiar sunt curios ce păreri aveți!

Dacă un copil merge de 3-4 ori pe săptămână la antrenamentele de la club, dar nu progresează așa cm v-ați dori, cine credeți că ar trebui să facă mai mult?

1️⃣ Antrenorul – să acorde mai multă atenție dezvoltării individuale.
2️⃣ Copilul – să exerseze mai mult și în afara antrenamentelor.
3️⃣ Părintele – să îi ofere condiții și oportunități suplimentare de pregătire.
4️⃣ Toți trei – fiecare are responsabilitatea lui.

Eu am o părere destul de clară, formată în anii petrecuți pe teren, dar vreau să le citesc întâi pe ale voastre.

Voi ce variantă alegeți și, mai ales, DE CE?
Sunt curios dacă părinții și antrenorii văd lucrurile la fel.

25/10/2026

🇷🇴 David Ionita - 9 ANI - Antrenament individual

24/10/2026

🇷🇴 Magicianul din Dalian NaeStanciu !

23/10/2026

Un copil poate câștiga un meci astăzi. Dar cât de mult a progresat pentru viitor?

Am avut onoarea să fiu invitat de Federația Română de Fotbal, prin Academia Națională de Fotbal, să împărtășesc din experiența mea în cadrul unui curs dedicat comunicării și relației cu părinții în fotbalul juvenil.

Am vorbit despre lucruri pe care le întâlnesc aproape zilnic în activitatea mea la Improved Football:

⚽ De ce părinții simt nevoia de antrenamente individuale în completarea celor de la club.

⚽ Cât de important este ca fiecare copil să primească atenție, feedback și să aibă un plan de dezvoltare.

⚽ De ce academiile trebuie să comunice mai mult cu părinții și să le arate nu doar rezultatele meciurilor, ci și progresul copiilor.

⚽ Cum putem folosi social media pentru a educa, nu doar pentru a promova.

Am transmis și un mesaj în care cred foarte mult: un rezultat bun la 10 ani nu garantează un fotbalist bun la 18 de ani!

De aproape 8 ani lucrez zilnic la dezvoltarea individuală a jucătorilor, iar prin comunitatea Improved Football, de peste 650.000 de oameni, încerc să aduc educația fotbalistică mai aproape de fiecare copil și părinte.

Mulțumesc Federației Române de Fotbal pentru invitație și pentru oportunitatea de a contribui la o discuție atât de importantă pentru viitorul fotbalului juvenil din România!

Sunt curios ce părere aveți: academiile din România pun suficient accent pe dezvoltarea individuală a copiilor sau sunt încă prea concentrate pe rezultatele de weekend?