ALFA PRO

✅"Новые направления БИ"

Рады сообщить вам, что с сентября в нашем спортивном центре дополнительно начинают работу следующие отделения:

- Самбо (5+)
- Рукопашный бой (для возраста 14+ и 18+)

Дополнительная информация:
расписание занятий новых отделений, тренерский состав и др.подробности размещены на официальном сайте нашего спортивного центра centerspecial.ru

✅ Персональные тренировки.

Стремитесь достичь новых высот в боевых искусствах?

Предлагаем вам персональные занятия по тхэквондо и кикбоксингу, адаптированные именно под вас!

Индивидуальная программа тренировок  
Профессиональная подготовка к соревнованиям  
Улучшение физической формы и координации движений  
Повышение уверенности в себе и развитие дисциплины  

Чем хороши персональные тренировки?

- Гибкий график занятий, удобный вам!  
- Полностью индивидуализированная программа, учитывающая ваши цели и уровень подготовки.  
- Возможность сосредоточиться на конкретных аспектах техники и стратегии достижения цели.  

Занятия проходят руководством мастеров спорта России с высшим спортивно-педагогическим образованием РУС "ГЦОЛИФК":
Наши тренеры обладают многолетним опытом и профессиональными знаниями, что гарантирует высокий уровень вашей подготовки.

Подходит для всех уровней подготовки:
- Новичков — начнем с основ и постепенно будем двигаться вперед.  
- Опытных спортсменов — поможем повысить мастерство и подготовиться к турнирам.  

Запишись на пробное занятие прямо сейчас и открой для себя мир боевых искусств вместе с нами!

Место проведения: Москва и Зеленоград. Также, возможен выезд в ваш район. 

Присоединяйся и достигай своих целей с персональными тренировками по тхэквондо и кикбоксингу!

Дополнительная информация на нашем сайте: centerspecial.ru

✅ Скоро стартуют очередные городские спортивные сборы!

➡️ Длительность: 7 дней
➡️ Тренировки: 2 раза в день
➡️ Развитие: мотивации, физических качеств, техники тхэквондо и кикбоксинга , подготовка к предстоящему соревновательному сезону.

➡️ Где проходят занятия: наш спортивный зал, открытые площадки и пляж района Левобережный

✅ Организация питания:
— Обед в кафе спорткомплекса «Экстрим» (1-й этаж "Спорткафе"), цена обеда варьируется от 250 до 300 руб. в зависимости от аппетита (не входит в стоимость);
— Полдник включен в общую стоимость сборов.

🏁 Даты: с 23 по 29 августа включительно, расписание занятий с 10:00 до 18:00 каждый день.

Адрес места сборов: г. Москва, ул. Смольная, д. 63б, зал Альфа Про.

👉👉👉 Запись, через чат клуба в Вотсап.

✅ "Мастер спорта России"

Поздравляем тренеров центра "Альфа Про" - Лисняка Николая Владимировича и Мамонтову Екатерину Игоревну с присвоением звания Мастер спорта России (приказ Минспорта 146 НГ)!

✅"Летние спортивные сборы"

Итоги десятидневных спортивных сборов, прошедших в живописном Звенигороде, в уютном парк-отеле «Ершово».

Эти дни были наполнены интенсивными тренировками, направленными на совершенствование скоростно-силовых качеств и игровых тактико-технических приемов.

Однако занятия спортом чередовались с приятными развлечениями — плаванием в бассейне, спортивными состязаниями и даже конкурсом авторских песен, создававшим особую атмосферу отдыха и единения команды.

"МОЛОТОК"
25 ноября в нашем клубе состоялся очередной открытый турнир по силовому разбиванию! На турнире собрались спортсмены , самому младшему из которых 5 лет, старшему 43 года. Всего участвовали 54 спортсмена из Московских спортивных клубов! Все участники были награждены эксклюзивными медалями и дипломами, за 1 место победители были награждены денежным призом!

Поздравляем победителей и призёров турнира по силовому разбиванию! Это замечательное событие, объединяющее спортсменов разного возраста и уровней подготовки. Участие в в нашем турнире не только укрепляет физическое состояние, но и способствует развитию духа товарищества и здорового соперничества!

Особенная благодарность спонсорам, Группе компаний "Рубеж" и компании "Русская платина", за их вклад в организацию мероприятия. Их поддержка делает возможным проведение турниров на высоком уровне и мотивирует участников к новым достижениям! Некоторые победители были награждены, специальным призом от Группы компаний "Рубеж" - Сертификатом на бесплатное посещение всей семьёй экскурсии в "Бункер 42" (Бункер Сталина)!

Желаю всем участникам дальнейших успехов в спорте и новых побед!

Отличный результат!
11 золотых, 1 серебряная и 2 бронзовые медали - такой итог выступления спортсменов Альфа Про, в составе сборной Москвы, на Чемпионате и первенстве России 2024 по тхэквондо МФТ, который, с 7 по 10 ноября , проходил в Москве в Академии спорта "Динамо"! 4 спортсмена выполнили нормативы для получения звания "Мастер спорта России"!

Дорогие коллеги!

Сегодня мы отмечаем наш профессиональный праздник – День тренера! Этот день посвящен тем, кто каждый день вкладывает душу и силы в развитие своих учеников, помогает им достигать новых высот и преодолевать трудности.

Вы – настоящие мастера своего дела, люди, обладающие невероятной энергией и терпением. Благодаря вам многие из нас нашли свой путь к успеху, научились верить в себя и свои возможности.

Пусть ваша работа всегда приносит радость и удовлетворение, а ученики радуют вас своими достижениями! Желаю вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и вдохновения для новых побед и свершений!

С праздником, дорогие коллеги!
Руководитель Альфа Про, Богачкин А.И.

Приглашаем всех, на турнир "Молоток"!👊

Любое движение в боевых искусствах — от момента первой пробы до того времени, когда оно становится совершенным и отточенным — требует тысяч повторов. Однако, эти повторы не дадут желаемого результата, если ученик не бьет по-настоящему и не чувствует соприкосновения в момент удара. Без этого он не получит представления о том, насколько велика его сила и как ее контролировать.
Разбивание как раз и является способом контролируемого применения силы, предназначенным для выработки навыка соизмерения мощности удара. Контакт с жестким объектом, во время удара, оказывает благотворное психологическое и физиологическое воздействие. Этот контакт, учит сознание контролировать действия тела и просчитывать ту меру боли, которую человек в состоянии перенести. Способность принимать боль от удара при соприкосновении — сознательное отношение, которое вырабатывается в результате повторяющихся контактов с поверхностью, оказывающей сопротивление.
Работая с новичками, инструктор может оценить правильность ударов, когда они направлены в воздух, на основании скорости их выполнения, потому что эта скорость находится в области зрительного восприятия. У мастеров высокого уровня она вырастает настолько, что оценка становится затруднительной. Разбивание предметов (досок, блоков и т.п.), таким образом, выступает в роли визуального вспомогательного средства для инструктора, т.к. позволяет проследить точность исполнения и наглядно представляет степень продвижения вперед.
Начинающим постоянно твердят о разрушительном потенциале движений боевых искусств, но если тренировочная программа не включает упражнений, предполагающих контакт с жесткими объектами, то он никогда не сможет оценить степень воздействия выполняемых движений на него самого и на его противника.

✅ Кубок Москвы по тхэквондо МФТ.
20 октября завершился турнир по тхэквондо МФТ, открывающий новый спортивный сезон!
Команда Альфа Про была представлена 22 спортсменами. Поздравляем победителей и призеров соревнований!
🥇Богачкина Младислава (спарринг)
🥇Лисняк Николай (Спарринг)
🥇Новиков Илья (Спарринг)
🥇Птахина Анна (Разбивание досок)
🥈Мальков Иван (Разбивание досок)
🥈 Афанасьев Андрей (Power test)
🥈Афанасьев Андрей (Туль)
🥈Заборовский Лев (Туль)
🥈 Ахмедов Тимур (Туль)
🥉 Богачкин Демьян (Туль)
🥉 Богачкина Младислава (Туль)
🥉Погорелов Кирилл (Туль)
🥉Ветохина Василиса (Туль)
🥉Лынов Роман (Туль)
🥉 Смирнов Андрей (Туль)
🥉Зотов Иван (Туль)
🥉Кутепов Демид (Спарринг)
🥉Мальков Иван (Спарринг)
🥉Кулемин Константин (Спарринг)
🥉 Птахина Анна (Спарринг)
🥉 Посохин Юрий (Разбивание досок)
🥉 Лисняк Николай (Разбивание досок)
🥉 Науменко Даниил (Спарринг)
🥉 Мамонтов Павел (Спарринг)

Кубок Москвы по Кикбоксингу.
(Международный центр бокса, Лужники).
✅ Команда Альфа Про представлена 3 бойцами. В копилке 2 медали:
- Анна Птахина - 1 место в дисциплине "Поинтфайтинг "
- Богачкина Младислава - 3 место в дисциплине "Поинтфайтинг".
Поздравляем победителей и призеров соревнований!