Åhus Träningscenter

28/09/2026

Har du hållit igång träningen i sommar? Grattis! Inte? Prata med oss! Vi bjuder dig på ett coachande samtal där vi går igenom dina förutsättningar och träningsmål. Bokas kostnadsfritt senast 30/9 2026.

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!

27/09/2026

27/09/2026

Det finns något härligt med att någon annan har planerat passet, valt musiken och säger vad du ska göra. Du behöver egentligen bara dyka upp. Resten löser vi tillsammans.

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!

26/09/2026

Ena dagen styrka. Nästa gång spinning. Ibland yoga och ibland ett varv i Milon Q. Att variera träningen gör inte bara gott för kroppen – det gör det betydligt roligare att fortsätta också.

Vad tränar du i veckan?

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!

25/09/2026

Ibland handlar ett samtal om träning egentligen inte så mycket om träning.

Det kan handla om en rygg som känns stel. Att orken inte riktigt finns där längre. Att man vill bli starkare, få bättre kondition eller helt enkelt känna sig lite mer hemma i sin egen kropp. Och då finns det en fråga som är värd att fundera på:

Vad är det värt för dig att lösa det som hindrar dig?

Inte bara i kronor och ören. Utan i tid, energi och vilja att faktiskt göra någonting åt det. Vi kan inte göra jobbet åt dig. Men vi kan hjälpa dig att hitta ett sätt att träna som passar just dig, din vardag och det du vill förändra.

Ibland börjar det faktiskt bara med ett samtal. Välkommen att boka in ditt personliga möte: 044-289 389

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!

24/09/2026

Kära medlemmar (och blivande medlemmar!), visste du att du kan öka din träningsfrekvens genom att bara anteckna dina pass? 📝 Vår Loggbok hjälper dig att se dina framsteg svart på vitt – och ger dig en extra push när träningsmotivationen tryter. 💪

Så här funkar det:
🏋️‍♂️ 1 pass/dag = en stämpel i din bok
🎁 Belöningar vid pass 18, 36, 54 och 90
📆 12 månader på dig att nå 90 pass
Är du redo att ta nästa steg mot bättre hälsa och roligare träning?
Hämta ut din Loggbok i receptionen eller skicka ett DM 📩 så förbereder vi en åt dig.

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!

23/09/2026

Har du koll på ditt friskvårdsbidrag?

Hösten är här och det kan vara ett bra läge att redan nu titta över vad du behöver lämna in till din arbetsgivare. Tränar du hos oss och behöver ett friskvårdsintyg? Kom bara förbi receptionen så hjälper vi dig gärna att skriva ut det.

Vill du istället hämta dina kvitton själv hittar du dem digitalt:

📱 I Gymcontrol-appen
💻 Via vår hemsida – välj Boka pass i menyn och logga sedan in.

Vänta gärna inte till sista dagarna på året – fixa det redan nu så är det klart.

Och är du osäker på vad du behöver? Fråga oss i receptionen så hjälper vi dig.

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!

22/09/2026

Promenad på löpbandet, crosstrainer, cykel eller ett riktigt svettigt konditionspass – allt räknas. Konditionsträning behöver inte se likadan ut för alla. Hitta det du trivs med och börja där.

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!

21/09/2026

Fundera på vad som passar dig bäst – att kliva upp i ottan för ett skönt träningspass eller att runda av dagen med ett pass i gymmet?
👉 Dela med dig i kommentarsfältet: När tränar du helst och varför?

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!

20/09/2026

Mer träning är inte alltid svaret. Ibland behöver kroppen vila, äta bra, sova och få tid att återhämta sig. Det är också en del av att träna långsiktigt.

Vi har en relaxavdelning med spa & bastu, massagesäng, stretchrum och flera lugna pass på vårt schema.

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!