Yogabolaget

06/10/2026

En kväll i stillhet för både kropp som sinne.

Tisdag 13 okt kl 18.30-20

Den här kvällen startar vi på mattan med yinyoga och andning för att hitta in i kroppen och släppa allt utanför.
Därefter fortsätter vi med cacao ceremoni.

I en cacao ceremoni bjuds du in att sakta ner, öppna hjärtat och möta dig själv i en stund av stillhet, tacksamhet och medveten närvaro i samklang med naturen och Moder Jord.

Därefter får du i stillhet landa liggande till soundhealing, mjuka toner och vibrationer från Gong och klang skålar. Healing för hela ditt system

Ceremoniell kakao har sitt ursprung i Syd- och Centralamerika, där den använts av ursprungsfolk i ceremonier och ritualer i tusentals år. Kakao har länge betraktats som en helig växt och en symbol för liv, hjärtat och kontakten med naturen.

Till skillnad från vanlig choklad är ceremoniell kakao minimalt bearbetad och framställd med omsorg för att bevara kakaobönans naturliga egenskaper. Den används inte bara som en dryck, utan som ett verktyg för närvaro, reflektion och gemenskap.

Begränsat m platser.
Investering 490kr
Årskort 390 kr
Boka på yogagabolagets hemsida el enklast i appen Zoezi/ yogabolaget

06/10/2026

Använd ditt friskvårdsbidrag - innan det brinner inne!

Har du kvar av årets friskvårdspengar? Låt dem inte gå till spillo. Investera dem i din hälsa och köp ett yogakort redan idag!
Vi är anslutna till epassi och benify.
Välkommen

04/10/2026

Logga ut från skärmarna – logga in med familjen! 🌟

Letar du efter ett sätt att umgås där alla kan vara med på lika villkor?
På vår familjeyoga byter vi prestation mot lek, rörelse och mysig samvaro.
Här får ni upptäcka yogans värld tillsammans genom roliga parövningar och enkla rörelser som passar både stora och små kroppar. Vi avslutar alltid med en skön avslappning (ja, även de med spring i benen brukar uppskatta den!).
Ingen erfarenhet krävs, kom som ni är i mjuka sköna kläder
Lördag 10 okt kl 12.30

Begränsat med platser. Boka på www.yogabolaget.se

23/09/2026

VITAL BODY
Strength, Breath & Embodied Energy
12 november, 18.00–20.00

Vad är det egentligen som gör en kropp vital?

Vitalitet handlar om mer än styrka, rörlighet eller kondition. Det handlar om kroppens förmåga att skapa energi, svara på belastning, återhämta sig, anpassa sig och röra sig med både kraft och lätthet.

I den här två timmar långa yogaklassen utforskar vi kroppen som ett sammanhängande system där styrka, andning, nervsystem, rörlighet och kroppslig närvaro påverkar varandra.

Vi arbetar med en kombination av yoga, funktionell rörelse, somatiska principer, andning och stillhet. Praktiken är dynamisk men inte prestationsorienterad, och fokus ligger på att utveckla kvalitet i rörelsen snarare än att pressa kroppen längre.

Under klassen utforskar vi bland annat hur vi kan:

bygga funktionell styrka utan att skapa onödig spänning
utveckla stabilitet, rörlighet och bättre kroppskontroll
använda andningen för att påverka energi, fokus och nervsystem
skapa bättre samspel mellan styrka och mjukhet
förbättra kroppens förmåga att växla mellan aktivitet och återhämtning
utveckla en tydligare känsla av närvaro och kontakt med kroppen
Vi tittar också på skillnaden mellan att vara stark och att vara vital.

En kropp kan vara stark men samtidigt spänd, trött eller ha svårt att återhämta sig. En vital kropp behöver kunna mer än att producera kraft. Den behöver också kunna anpassa sig, återhämta sig, reglera energi och röra sig med variation.

A strong body is not necessarily a vital body.

VITAL BODY är därför inte en klass om att prestera mer, utan om att utveckla en kropp som känns stark, responsiv, rörlig, energifylld och levande.

Klassen passar både vana yogautövare och dig som vill fördjupa din förståelse för hur kroppen fungerar. Du behöver inte vara vig eller ha en avancerad yogapraktik.

Du kommer att lämna klassen genomarbetad men inte tömd – mer balanserad, grundad och energifylld, med en tydligare kontakt med kroppen och ny inspiration till din egen praktik.

Boka på hemsidan

19/09/2026