Unitum

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Unitum Mer än ett gym. Mer än träning. På Unitum bygger vi något större än bara styrka och kondition.

Vi är en lokal träningsanläggning där människor möts, utvecklas och har roligt tillsammans.

Det är lättare att fortsätta när någon väntar på dig 👯‍♂️Träning handlar inte bara om övningar, vikter och tider. Det ha...
13/10/2026

Det är lättare att fortsätta när någon väntar på dig 👯‍♂️

Träning handlar inte bara om övningar, vikter och tider. Det handlar också om människorna du delar den med.

På Unitum möts vi för att träna – men också för att peppa, skratta och utvecklas tillsammans. Gruppen skapar en trygghet och en tillhörighet som gör det lättare att dyka upp även de dagar då motivationen inte är på topp.

För hållbar träning bygger inte på att alltid känna sig motiverad. Den bygger på rutiner, gemenskap och känslan av att någon faktiskt märker när du är där.

Det är lättare att fortsätta när någon väntar på dig - Hållbar träning bygger vi tillsammans.

UNITUM – mer än bara träning 🤎💪🏼

09/10/2026

💪 AVSLUTA ARBETSVECKAN PÅ BÄSTA SÄTT! 🔥

Finns det något bättre sätt att runda av en tuff arbetsvecka än att samla kollegorna för ett härligt träningspass tillsammans? 🙌

På Unitum kombinerar vi rörlighet, öppnande rörelser och styrketräning för att ge kroppen precis det den behöver efter en intensiv arbetsvecka. Vi avslutar med pulshöjande intervaller som får igång energin, svetten att rinna och kroppen redo för helgen! 💥

Den här fredagen har både Optonet och Lindevalls Rör sett till att ge sina medarbetare en riktigt bra avslutning på veckan!

Starka kroppar, ny energi och härlig gemenskap – det är vad företagsträning på Unitum handlar om! 💚

Stort tack för idag och trevlig helg önskar vi på Unitum er alla! 🙌

Vill du komma igång med träningen – men känner dig osäker på var du ska börja? 💛PT-gruppen KomIgång på Unitum är för dig...
06/10/2026

Vill du komma igång med träningen – men känner dig osäker på var du ska börja? 💛

PT-gruppen KomIgång på Unitum är för dig som är nybörjare eller vill hitta tillbaka efter ett längre träningsuppehåll. Här får du stöd, struktur och gemenskap för att bygga en träningsrutin som håller.

Tillsammans med coach bea_unitum tränar du två gånger i veckan, 60 minuter per pass. Vi fokuserar på grundläggande övningar, lär oss tekniken och ökar utmaningen steg för steg. Träningen anpassas efter dina förutsättningar, så att du kan känna dig trygg och utvecklas i din takt.

Målet är en starkare kropp, bättre kondition och mer energi i vardagen – men också större självförtroende och glädjen i att upptäcka vad du faktiskt klarar av. 🙌

Du behöver inte vara i form för att börja. Vi hjälper dig att komma igång!

Klicka på länken för att börja redan idag👍🏼

06/10/2026

Overhead squat – styrka, rörlighet och kroppskontroll i samma rörelse. 🏋️

Att göra en knäböj med skivstången över huvudet ställer krav på hela kroppen. Benen skapar kraft, bålen håller kroppen stabil och axlarna arbetar för att kontrollera stången. Samtidigt behöver fotleder, höfter och bröstrygg tillåta en position där du kan hålla balansen genom rörelsen.

Det är just samspelet som gör övningen så värdefull. Du tränar på att kombinera rörlighet med stabilitet och att kontrollera flera delar av kroppen samtidigt. Stången över huvudet ger tydlig återkoppling: små förändringar i position och balans blir snabbt märkbara.

Overhead squat kan därför hjälpa dig att upptäcka vad du behöver utveckla – och träna på att använda den rörlighet och styrka du redan har.

Att behärska overhead squat handlar om att kunna röra sig med precision – och behålla kontrollen när utmaningen ökar.

Det är en färdighet värd att bygga. Ett kontrollerat lyft i taget. Precis som företaget får öva på under deras företagsträning

Två lag, s*x grymma tjejer och en tävlingshelg att vara stolta över! ❤️🔥I helgen representerade våra tjejer Unitum på Hi...
03/10/2026

Två lag, s*x grymma tjejer och en tävlingshelg att vara stolta över! ❤️🔥

I helgen representerade våra tjejer Unitum på Highway Games i Linköping – med kämpaglöd, laganda och mod att utmana sig själva. Och som ni briljerade!

🥈 Amanda, Anna och Elin tog en stark andraplats! En snöplig miss i finalen lämnade lite besvikelse efter sig, vilket är förståeligt när man gett allt. Men med lite perspektiv blir även den en lärdom att ta med sig framåt. Ni har all anledning att vara stolta över er insats!

🙌 Carin, Tove och Juli imponerade genom hela tävlingen, höll sig högt upp i resultatlistan och slutade på en riktigt fin fjärdeplats!

Placeringarna är värda att fira, men minst lika viktigt är att ni fick en förbaskat rolig tävlingshelg tillsammans. Att våga, kämpa, stötta varandra och skapa minnen – det är Unitums anda. ❤️

Och till er medlemmar som tog er hela vägen till Linköping för att heja och stötta från sidan: vilken gemenskap ni bidrar till! Er närvaro betyder så mycket.

Ingen nämnd, ingen glömd – ni är bäst. Vi är så stolta över er allihop! ❤️

Varje resa har sitt slut. ❤️Efter många år tillsammans är det dags för Felix och Simon att gå vidare och avsluta sina ro...
01/10/2026

Varje resa har sitt slut. ❤️

Efter många år tillsammans är det dags för Felix och Simon att gå vidare och avsluta sina roller som coacher på Unitum.

Båda var med redan under tiden som Atletverkstan, innan vi blev UNITUM. De har följt verksamhetens utveckling och bidragit med sin tid, kunskap och personlighet längs vägen. Genom åren har de coachat otaliga pass, mött många medlemmar och varit en del av den gemenskap vi har byggt upp tillsammans.

Felix och Simon – tack för allt ni har bidragit med, från Atletverkstan till Unitum. Vi uppskattar åren vi har haft tillsammans och önskar er båda lycka till med det som väntar framöver. 🙌

/ teamet på UNITUM

SENIORTRÄNING PÅ UNITUM 💪Vi tränar för att kunna fortsätta göra det vi tycker om – både idag och längre fram i livet.💪 S...
28/09/2026

SENIORTRÄNING PÅ UNITUM 💪

Vi tränar för att kunna fortsätta göra det vi tycker om – både idag och längre fram i livet.

💪 STYRKA FÖR VARDAGEN
Med regelbunden styrketräning bygger och behåller du muskler som hjälper dig att bära, lyfta, gå i trappor och känna dig trygg i kroppen.

🤝 GEMENSKAP SOM GER MOTIVATION
På våra seniorpass tränar du tillsammans med andra, med stöd från en coach som hjälper dig att hitta rätt nivå. Här finns plats för både utveckling, samtal och skratt.

⚡ MER ORK ATT LEVA LIVET
Vi tränar styrka, kondition, balans och rörlighet för att kroppen ska fungera bättre i vardagen – och för att du ska ha energi över till det du vill göra.

På Unitum tränar vi för livet, tillsammans. ❤️

Vill du prova vår seniorträning? Hör av dig till oss så hjälper vi dig att komma igång!

Adress

Annelundsgatan 17
Enköping
74942

Öppettider

Måndag 04:00 - 00:00
Tisdag 04:00 - 00:00
Onsdag 04:00 - 00:00
Torsdag 04:00 - 00:00
Fredag 04:00 - 00:00
Lördag 04:00 - 00:00
Söndag 04:00 - 00:00

Telefon

+46735367123

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Unitum publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Unitum:

Genvägar

Dela

Kategori