Måndagsklubben

Vägbeskrivning Webbplats

Måndagsklubben Service, gemenskap och resultat! Vi hjälper dig förbättra din hälsa 🌟
📍Gruppträning
📍HYROX
📍WeightTrainer
📍PT
📍Kostcoaching
📍Senior-, teens- och kidspass.

💪 ”Man orkar mer, sover bättre och känner sig piggare – både på jobbet och hemma.”Möt Niklas Gyllner, 57 år och Falubo. ...
05/10/2026

💪 ”Man orkar mer, sover bättre och känner sig piggare – både på jobbet och hemma.”

Möt Niklas Gyllner, 57 år och Falubo. Tillsammans med sin sambo, som också går WeightTrainer, bestämde han sig för att göra en förändring.
Till vardags driver Niklas Nordstans Trafikskola och jobbar mycket med både motorcykel och snöskoter. Med ett högt tempo i vardagen kände han och sambon att de behövde en kickstart för att prioritera sin hälsa. ❤️

Och förändringen har märkts snabbt.
”Jag har fått mer ork, bättre sömn och känner mig piggare både på jobbet och hemma. Det känns helt enkelt som att hälsan har blivit bättre.”

För Niklas har WeightTrainer varit ett sätt att få en tydlig och effektiv start – med stöd hela vägen.
”Det är en riktigt bra och snabb start där man märker skillnad och får mer ork. Dessutom är coachningen väldigt bra, både under träningspassen och längs vägen.” 🙌

Ibland behövs bara den där extra kicken för att komma igång – och sedan börjar resultaten märkas även utanför gymmet. 💪❤️

🌟 Vi välkomnar Katja Fredriksson som ny platschef!Katja kommer till oss med lång erfarenhet av träning, ledarskap och at...
01/10/2026

🌟 Vi välkomnar Katja Fredriksson som ny platschef!

Katja kommer till oss med lång erfarenhet av träning, ledarskap och att få människor att växa. Hon har drivit egen kettlebellstudio, varit gym- och träningsansvarig på Friskis&Svettis i Falun och arbetar sedan 2023 som personlig tränare.

Med en bakgrund inom projektledning och försäljning har hon också stor erfarenhet av att leda, skapa struktur, bygga team och få saker att hända.

Katja beskriver sig själv som kommunikativ och driven, med en stor passion för människor och utveckling och det märks! ✨

För i slutändan är det precis det vi brinner för: människor, utveckling och att få andra att växa och våga lite mer.

Precis sånt gillar vi. 🚀

Så otroligt kul att ha dig med i teamet. Varmt välkommen – nu kör vi! 💛🔥

23/09/2026

Vad tränar vi egentligen på Måndagsklubben? 💪🔥

Hos oss hittar du träning för olika mål, nivåer och behov – oavsett om du vill bli starkare, få bättre kondition, utmana dig själv eller bara hitta tillbaka till träningsglädjen.

Är du nyfiken? Kom och testa! 🙌
Kanske hittar du din nya favoritträning hos oss.
📍 Måndagsklubben Falun
👉 Hör av dig eller kom förbi så hjälper vi dig att hitta rätt!

🔥 6 VECKOR AV 12 – OCH VILKEN RESA! 🔥Halva WeightTrainer-resan är gjord – och den här gruppen har verkligen visat vad so...
21/09/2026

🔥 6 VECKOR AV 12 – OCH VILKEN RESA! 🔥
Halva WeightTrainer-resan är gjord – och den här gruppen har verkligen visat vad som händer när man gör jobbet ❤️ Tillsammans har gruppen redan tappat över 45 KILO! 🤯👏

Men det bästa är att resultatet handlar om så mycket mer än siffran på vågen.
På bara 6 veckor har de fått uppleva att de:
✨ blivit starkare
✨ fått mer energi i vardagen
✨ känner sig piggare
✨ orkar mer – både på träningen och i vardagen
✨ hittat tillbaka till träningsglädjen
✨ känner sig tryggare och starkare i sin kropp
✨ fått bättre rutiner kring mat, träning och återhämtning
✨ blivit mer medvetna om sina vanor och vad kroppen faktiskt behöver
✨ inspirerar och peppar varandra varje vecka ❤️

Och kanske det viktigaste av allt – de har börjat bygga vanor som faktiskt går att hålla över tid.

Det här är inte en snabb diet. Det är 12 veckor där vi jobbar med träning, kost, gemenskap och hållbara förändringar – samtidigt som vi följer utvecklingen längs vägen.

6 veckor är gjorda. 6 veckor kvar. 🔥
45+ kg är redan borta – men resan är långt ifrån över.
Nu fortsätter vi! 💪🏼❤️

Så jäkla imponerande gäng! 👏

HYROX30 – 30 minuter. Fullt fokus på puls & flås. 🔥HYROX30 är ett enkelt men riktigt svettigt pass där vi kombinerar kon...
10/09/2026

HYROX30 – 30 minuter. Fullt fokus på puls & flås. 🔥

HYROX30 är ett enkelt men riktigt svettigt pass där vi kombinerar kondition och övningar direkt hämtade från HYROX-formatet. 🏃‍♀️🔥

Samma upplägg under en hel månad – så att du kan känna hur du utvecklas, vecka för vecka. 📈

Måndagar 18.00
Fredagar 15.40 - OBS! NY TID! 🚀💥

30 minuter. Massor av svett.

Veckan börjar med föreläsning för vårt härliga WeightTrainer Senior-gäng ⭐Här kombinerar vi träning, kost, kunskap, geme...
10/09/2026

Veckan börjar med föreläsning för vårt härliga WeightTrainer Senior-gäng ⭐

Här kombinerar vi träning, kost, kunskap, gemenskap och coachning för att skapa hållbara förändringar – både i kroppen och i vardagen. ❤️
Dagens tema: kraften i att väcka nyfikenhet och våga känna.
Våra seniorer visar oss något fantastiskt – utveckling har ingen ålder. De vågar testa nytt, utmana sig själva och upptäcka vad kroppen faktiskt klarar. 💪

För vad är egentligen det värsta som kan hända om du testar?
Och framför allt…
Vad är det bästa som kan hända? 🔥

Våga vara nyfiken. Våga testa. Våga utmana dig själv. ⭐

🎉 FIRANDET FORTSÄTTER IDAG! 🎉Dag 2 av vårt 10-årsjubileum är här – och idag öppnar vi dörrarna för ÖPPET HUS! 🥳💪Kom förb...
06/09/2026

🎉 FIRANDET FORTSÄTTER IDAG! 🎉

Dag 2 av vårt 10-årsjubileum är här – och idag öppnar vi dörrarna för ÖPPET HUS! 🥳💪

Kom förbi och:
🏋️‍♀️ Träna
🤩 Häng med oss
☕️ Ta en fika
🏆 Tävla
❤️ Fira 10 fantastiska år tillsammans!

Vi finns på plats och bjuder på fika kl. 11.00–16.00. ☕️🍰

DAGENS PASS:
11.00-12.00 Functional Fitness
12.00-13.00 TEENS
15.00-15.30 CARDIO x LIFT
15.40-16.10 GRUNDSTARK
16.00-17.00 KIDS
17.10-18.10 ENDURANCE

Ta med dig träningskläderna, kompisen och det bästa humöret – vi ses på gymmet! 🙌

03/09/2026

Kom och fira Måndagsklubben som fyller 10 år 🎉🎈

Lördagen den 5 september & söndagen den 6 september. Du har chans att vinna fina priser men också testa på vår verksamhet 💪🥳

3 VECKOR MED WEIGHTTRAINER OCH REDAN SKILLNAD! 💥Lars har precis gjort sina första 2 veckor av vårt WeightTrainer-program...
02/09/2026

3 VECKOR MED WEIGHTTRAINER OCH REDAN SKILLNAD! 💥

Lars har precis gjort sina första 2 veckor av vårt WeightTrainer-program och känner redan skillnad i vardagen 🙌

När han började ömmande kroppen och han behövde ta det lugnt de första kilometrarna. Idag känns promenader på några kilometer som tidigare var riktigt jobbiga redan lättare.

5 kg lättare men den största skillnaden sitter inte på vågen. Mer ork, mer energi och en kropp som redan börjar kännas starkare 💪

Den största vinsten?
Att Lars kommit igång och börjat investera i sig själv och sin hälsa ❤️

Grymt jobbat Lars! ⭐️

Två veckor gjorda och det här är bara början.

Nästa WeightTrainer-start närmar sig. Kanske är det din tur att komma igång?

Adress

Främbyvägen 20
Falun
79152

Öppettider

Måndag 05:00 - 23:00
Tisdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 23:00
Torsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 23:00
Lördag 05:00 - 23:00
Söndag 05:00 - 23:00

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Måndagsklubben publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Dela