Yogainstitutet HOT YOGA

Hem
Sverige
Halmstad
Yogainstitutet HOT YOGA

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Yogainstitutet Hot Yoga – Din värmestudio i Halmstad
Hos oss hittar du inspirerande och givande yoga i värme
– för både kropp och sinne.

Vi erbjuder allt från dynamisk hot yoga och stärkande hatha
och vinyasa till lugn yin och stolsyoga för seniorer.

14/10/2026

Att höra era ord om oss betyder oerhört mycket💜
Mer än en yogastudio.

12/10/2026

THE HEARTSPACE 💙 – EMBRACE YOUR YOGA NO.4

Under denna halvdagsworkshop möts vi på yogamattan för att utforska området kring hjärtat & halsen. Genom yogans filosofi guidas du ur såväl ett anatomiskt som spirituellt perspektiv.

Via rörelser, andningsövningar samt filosofi & meditation får du redskap att möta dig själv precis så som du är, i din egen sanning.

Varmt välkommen!

🗓️ När: 6 december kl. 9.00–14.00
📍 Var: Yogainstitutet, Slottsjordsvägen 5, Halmstad
💰 Pris: 850 kr ordinarie
💸 Boka-tidigt-rabatt: 748 kr vid bokning senast 8 november.
Använd koden EMBRACE4 vid köp online.

10/10/2026

Varför förändras kroppen – trots att jag lever som tidigare? 🤍

Kanske känner du igen det. Kläderna som alltid passat börjar plötsligt sitta annorlunda. Kroppen förändras, trots att du äter och rör på dig ungefär som tidigare.

Jag har själv upplevt det här och funderat över varför.

Under min utbildning till klimakteriecoach har jag fått en större förståelse för hur hormonella förändringar kan
påverka kroppens sammansättning.

När östrogennivåerna förändras under klimakteriet kan även fettfördelningen påverkas, med en ökad tendens att lagra fett kring magen. Det kan ske även utan någon större förändring på vågen.

Samtidigt spelar flera andra faktorer in, som muskelmassa, sömn och våra levnadsvanor.

En av mina största insikter under utbildningen har varit betydelsen av styrketräning och tillräckligt med protein
för att bevara muskelmassa och stärka kroppen genom
den här fasen av livet.

Men kanske handlar det framför allt om att möta kroppens förändringar med mer förståelse och mindre krav.

Att fortsätta ta hand om oss själva, inte för att kämpa emot kroppen, utan för att ge den bästa möjliga förutsättningar
att må bra. 🤍

Känner du igen dig i de här förändringarna?

Med värme,
Karin

09/10/2026

En helg, två morgnar och en stund för dig själv. 🤍

I helgen är det Marie som håller ställningarna på Yogainstitutet, både lördag och söndag morgon. 🧘🏼‍♀️

En möjlighet att landa på mattan, väcka kroppen och börja dagen med rörelse, andetag och närvaro.

Varmt välkommen att starta helgen tillsammans med oss!

Boka din plats via schemat. 🤍

📸 Popsmide - fotograf & filmare 🫶🏼

08/10/2026

Hjärtat nästan svämmar över av glädje - vilket lyckat första retreat vi haft!

Nu är vi (Karin & Ottilia) tillbaka på studion som vanligt, påfyllda med så mycket vackert vi fått uppleva tillsammans med ett härligt gäng.

Tack till er som följde med oss till Mallorca, tack till er som höll ställningarna på studion i Halmstad och stort tack till för samarbete
🙏🏻🌅💕

07/10/2026

En milstolpe på Yogainstitutets resa 🤍

När jag startade min resa med Yogainstitutet hade jag nog inte kunnat föreställa mig alla de platser den skulle ta mig till.

Och nu står vi här.
På Mallorca. ☀️

Några dagar fyllda av yoga, vandring, samtal, skratt, god mat, stillhet och gemenskap.

Att få ta med Yogainstitutet utanför studions väggar och skapa den här upplevelsen tillsammans med Ottilia och den här fina gruppen känns stort.

För Yogainstitutet handlar för mig om så mycket mer än själva yogan. Om möten mellan människor. Om att få landa, känna, skratta, utmanas och dela något tillsammans.

Och kanske är det just det jag tar med mig allra mest från de här dagarna.

Gemenskapen. 🤍

Tack till alla er som följde med och gjorde vår första yogaretreat på Mallorca till det den blev.

En milstolpe på Yogainstitutets resa – och förhoppningsvis bara början. ☀️🌿🧘🏼‍♀️🙏🏻

Med värme,
Karin

04/10/2026

Dag två, workshop ”En grundad bas att växa från” med Ottilia

02/10/2026

Är det dags att fördjupa din yoga?

Vår 200 timmars yoga utbildning, Djupet av yoga, vänder sig både till dig som vill undervisa och dig som endast vill få djupare insikt och fler verktyg till din egen yogapraktik.

🗓Nästa utbildning startar 13 mars 2027, redan nu kan du boka din plats.

💰Boka-tidigt-rabatt gäller t. o. m 30 november 2026 och ger dig 15% rabatt på ordinarie pris.

➡️Läs mer och boka via länk i bio.

01/10/2026

Yogainstitutets introduktionskurs ger dig vetskap om vad de olika klasserna på ordinarie schemat innebär.
Vi tar emot mindre grupper för att du som är ny hos oss ska kunna landa in i stämningen, och få utrymme att ställa frågor angående de olika yoga stilarna.

✨ Allt för att du ska få en
god start på Yogainstitutet.✨

🗓Nästa kurs startar 5 november.
👉🏻Mer info och bokning finner du på hemsidan,
via länk i bio.

Adress

Slottsjordsvägen 5
Halmstad
30238

Telefon

+46709181273

Webbplats

http://www.yogainstitutet.com/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Yogainstitutet HOT YOGA publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.