Yoga with a Silver Lining

Hem
Sverige
Kalmar
Yoga with a Silver Lining

Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Välkommen till Yoga with a Silver Lining - en liten boutiqueyogashala i Kalmar & online med fokus p Jag som driver Yoga with Silver Lining heter Linda Voltaire.

Efter 20 år i karriären och med ett högintensivt liv i Stockholm & Moskva kände jag att det var dags för en paus i mitt liv innan jag tog nästa steg. Tid för reflektion, att landa och jag återvände hem till Kalmar för vad jag trodde skulle bli en kortare paus, nära familj och vänner. Livet blir inte alltid som man tänkt sig och efter snart två är jag kvar i Kalmar! Denna paus kom att ändra riktningen på mitt liv totalt. Yogan & meditationen kom in i mitt dagliga liv och sakta men säkert ändrades mina värderingar, synen på hur jag ville leva mitt liv framöver. En utmanande men även en helt fantastisk tid. Jag har alltid brunnit för att inspirera, att leda, att få människor att utvecklas, att våga förändra och hitta sin fulla potential. Att fortsätta denna resa från yogamattan i Kalmar men även online känns nu helt naturligt. Yogan har så mycket att lära oss och är ett fantastiskt verktyg i dagens stressiga samhälle. För mig handlar yogan om att lära känna sig själv, sin kropp, sitt sinne och, om man är intresserad av den spirituella världen, sin själ, sin innersta röst. Med hjälp av yogan kan vi stärka upp våra kroppar, förbättra vår flexibilitet samt lugna vårt sinne. Ett alternativt och mer hållbart sätt att träna. Allt för att vi ska kunna leva ett härligare och lyckligare liv. Jag är nu utbildad Yinyogalärare och håller på att utbilda mig till Ashtangalärare hos min fantastiska lärare Ann som driver . Ann är en av 15 personer i Sverige som har utbildat sig hos Sharat Jois i Mysore - barnbarn till grundaren av Ashtangayoga. Hon är även utbildad Ayurvedahälsorådgivare och har en fantastisk kunskap inom allt som rör Yoga & Ayurveda. Med min studio och mina online-klasser vill sprida allt det fantastiska som Ashtanga & Yinyogan har att erbjuda vidare. Skapa en samlingsplats för dig som är nyfiken på att lära dig mer. Alla kan yoga oavsett ålder, kön, erfarenhet. Yogan har något att erbjdua oss alla så kom och testa på i studion eller online. Ser fram emot att träffa dig på yogamattan framöver! Namaste! Linda

11/10/2026

💖 DEN INRE RESAN - THE 6 WEEKS JOURNEY 💖
S*x veckor för hela dig, en resa hem till dig själv. Online.

🤍 Tänk om den här hösten får bli början på ett helt nytt kapitel i ditt liv?

Längtar du efter något mer? Mer närvaro. Mer mening. Mer balans och harmoni. En djupare förståelse för dig själv, vem du är och vad du verkligen längtar efter?

Kanske känner du att det är dags att stanna upp. Att vända blicken inåt, lyssna till ditt hjärta och börja välja dig själv.

🍂 Hösten bjuder in till förändring och transformation. Precis som naturen släpper taget om det gamla får även vi möjlighet att göra detsamma. Att frigöra oss från begränsande mönster, läka det som behöver läkas och skapa utrymme för något nytt att växa fram.

Nu öppnar vi upp för vårt unika onlineprogram DEN INRE RESAN ✨!

Under s*x transformerande veckor får du blicka inåt, på en djupgående resa i personlig utveckling och självkännedom. Där yogans uråldriga visdom möter coachningens fantastiska och kraftfulla verktyg.

En resa där du får möjlighet att:
🩷 Lära känna dig själv på djupet och återknyta kontakten med din inre visdom.
🩷 Utforska dina tankar, känslor, värderingar och invanda mönster.
🩷 Släppa taget om det som inte längre tjänar dig och öppna upp för förändring.
🩷 Skapa mer balans, harmoni och närvaro i ditt liv.
🩷 Hitta modet att följa ditt hjärta och leva mer i linje med den du verkligen är.

Det här är mer än en kurs. Det är en investering i dig själv. En möjlighet att stanna upp, växa, läka och möta livet med nya perspektiv.

Kanske är det just nu som din inre resa ska börja?

📆 Start 11 November
✨ 6 veckor av personlig utveckling
🌍 Helt online, delta var du än befinner dig!

Läs mer och boka din plats via vår hemsida, under fliken Utbildningar/Coachning. Länk finns i bion!

11/10/2026

🎉NYHET🎉!

Vi är så glada att nu kunna erbjuda ännu en version av vårt populära signaturprogram
- Den Inre Resan!

Denna gång ett s*xveckors onlineprogram med start den 11/11.

Ett unikt koncept där öst möter väst, filosofi möter vetenskap, teori möter praktik, det mänskliga möter det spirituella.

För vår filosofi är enkel. Allt hänger ihop. Det fysiska, mentala, emotionella, det undermedvetna och det spirituella.

Så längtar du efter tid för dig och din personliga utveckling i höst?

Då ser jag fram emot denna härliga resa tillsammans🩷!

10/10/2026

Nymåne i Vågen idag 🌑

I mörkret föds det nya. ✨

När månen försvinner från vår himmel får vi en stund att själva vända blicken inåt. Att lyssna lite djupare. Att känna efter vad som faktiskt är sant för oss och vilka frön vi vill plantera inför den cykel som nu börjar.

Den här nymånen landar i Vågens tecken ♎. Tecknet för balans, harmoni, relationer, skönhet och kärlek. Men Vågen påminner oss också om något viktigt, nämligen att den balans vi söker omkring oss behöver först få börja inom oss.

Kanske handlar den här nymånen därför mindre om att manifestera och mer om att komma hem. Hem till dig själv. Till ditt andetag. Till kroppen. Till den plats inom dig där du inte behöver prestera, anpassa dig eller göra dig mindre för att få tillhöra.

Vågens energi riktar också ljuset mot våra relationer. Hur möter vi andra utan att lämna oss själva? Var säger vi ja när hela kroppen egentligen viskar nej? Var håller vi tillbaka vår sanning för att bevara en yttre frid?

För sann harmoni betyder inte att allt alltid är friktionsfritt. Ibland skapas den djupaste balansen när vi vågar sätta en gräns, uttrycka vad vi behöver eller välja oss själva. Vågens lärdom är att verklig frid kan rymma ärlighet.

Ta gärna en stund under nymånen. Tänd ett ljus. Lägg en hand över hjärtat och en över magen. Andas långsamt. Känn efter.
✨ Vad behöver komma tillbaka i balans i mitt liv?
✨ Var behöver jag välja mig själv lite mer?
✨Hur vill jag känna i mina relationer?
✨ Och vilket frö vill jag plantera för den nya cykeln?

Du behöver inte ha alla svar.
Bara bli stilla nog för att höra det som redan viskar inom dig.💫

09/10/2026

🎵 GONG- & LJUDBAD 🎵
Söndag 25 oktober, 18.00–19.15

Tänk dig att få lägga dig ner, bädda om dig med bolster, kuddar och filt och för en stund inte behöva göra någonting alls.

Bara blunda. Andas. Och ta emot. 🤎

Söndagen den 25 oktober fyller vi återigen shalan med ljud och vibrationer från gongar, trummor, kristallskålar och andra instrument, och bjuder in dig till en kväll för djup avslappning, återhämtning och stillhet.

Vi börjar mjukt med andetaget och en guidad meditation för att hjälpa kroppen att landa och släppa taget om dagen. Därefter får du vila bekvämt medan ljudvågorna och vibrationerna sveper genom rummet och omsluter dig.

Ge dig själv en söndagskväll för att landa, fylla på och möta den nya veckan med lite mer utrymme inom dig. 🤎

Platserna är begränsade – boka din plats via vår hemsida. Länk finns i bion.

07/10/2026

Yinyogakurs med Soundhealing
- EN RESA IN I STILLHET 🤎

Tänk dig en timme där du inte behöver göra, prestera eller hinna någonting.
Du får bara landa. Andas. Mjukna.

I höst bjuder Majsan in till Yinyoga med Sound Healing, en kurs på fem tillfällen där yinyogans mjuka stillhet möter ljudet och vibrationerna från skålarna.

Medan du vilar länge i positionerna fylls rummet av klanger och vibrationer. Du får släppa taget om det som pågår runt omkring dig, låta tankarna ta lite mindre plats och istället sjunka djupare in i kroppen och stillheten.

🌙 Fem onsdagskvällar.
Fem tillfällen att dra ner på tempot.
Fem stunder som bara får vara dina.

För dig som längtar efter djup vila, återhämtning och mer kontakt med dig själv, mitt i en höst som annars lätt fylls av måsten och högt tempo. 🍂

✨ Yinyoga med Sound Healing
Onsdagar kl. 18.45–19.45
5 tillfällen, Start 21 oktober

Läs mer och boka din plats via vår hemsida, länk hittar du i bion!

06/10/2026

✨ NYFIKEN PÅ ASHTANGAYOGA? ✨

Kanske har du länge tänkt att du skulle vilja testa yoga. Kanske längtar du efter mer energi, styrka och smidighet, men också efter en stund där du får landa, andas och bara vara i kroppen.

Då är vår 2-dagars introduktionskurs i Ashtangayoga en perfekt plats att börja. 🤎

Under två dagar får du i lugn och trygg takt lära känna Ashtangayogan från grunden. Vi utforskar andetaget, flödet och de första positionerna, men också det som gör yogan till så mycket mer än bara fysisk träning.

🌿 Hur kan andetaget påverka kropp och sinne?
🌿 Hur kan rörelse hjälpa oss att skapa mer energi och närvaro?
🌿 Hur kan yogan bli en plats där vi släpper prestation och istället börjar lyssna inåt?

Ashtangayogan bygger styrka och smidighet, men kan samtidigt hjälpa oss att stilla sinnet och komma närmare oss själva.

Och du behöver inte vara vig, stark eller ha yogat tidigare. Du kommer precis som du är! Vi anpassar praktiken efter dig. ✨

Två dagar fyllda av yoga, nyfikenhet, inspiration och förhoppningsvis en hel del skratt.
🍂 Kanske blir det här början på en ny höstrutin som får dig att må riktigt gott?

📅 Fredag 16 oktober kl. 16.30–18.30
📅 Lördag 17 oktober kl. 09.00–11.00

Boka din plats via länk i vår bio!

05/10/2026

LÄRARRESAN 🩷

Nu är årets Lärarresa i full gång och jag älskar verkligen att få vara med er på den här resan! 🥹🩷

För det händer verkligen något när man ställer sig där framme, kliver in i lärarrollen och börjar lära ut det man själv har fått uppleva. Det är som att saker landar ännu lite djupare. Att få dela med sig av något så fint och transformerande som yogans effekter är verkligen något alldeles extra. ✨

Vi har haft extra härliga veckor här i shalan, där ni som yogar hos oss blivit lite extra bortskämda med justeringar. 🥰 Sara och Olle går steg 2 på Lärarresan, där fokus just nu ligger mycket på att hjälpa er att fördjupa både er praktik och närvaro.

Madde har också börjat leda solhälsningarna och Emilia har precis klivit in på sin egen Lärarresa. 🩷

Jag har så många gånger blivit lite tårögd, för för mig känns det nästan som att en cirkel s***s.

Att först få vara med när ni gjorde era allra första solhälsningar på mattan. Att få se er upptäcka Ashtangayogans helt magiska och transformerande värld. Och nu få se er stå där framme som lärare och dela vidare det ni själva har fått uppleva.

Det är verkligen underbart. 🙏🏼

Ni som yogar hos oss kommer att fortsätta att vara lite extra bortskämda med detta under hela hösten. 😉

Så kom och ta del av vårt härliga space och allt det fina vi har skapat tillsammans. 🩷

Vi ses på mattan!

03/10/2026

✨ AUTUMN YOGA & SOUL RETREAT PÅ ÖSTERLEN ✨
12–15 november 2026

Tänk dig några dagar där tempot får sjunka. Där höstluften är klar, naturen vilar och du får landa i dig själv, på riktigt.

I november bjuder vi in till vårt Yoga & Soul Retreat på ljuvliga Bäddar & Ängar i Tomelilla, mitt på vackra Österlen. En plats med naturen alldeles utanför dörren, ett ljust och varmt yogarum, vackra detaljer och tid för det som så lätt hamnar sist i vardagen, du.

Vi checkar ut från alla måsten, to dos och vardagsbruset, för att ge plats åt andetaget, kroppen och närvaron. Dagarna fylls av stärkande Ashtanga på morgonen, mjuk och återhämtande Yinyoga på kvällen, meditation, andningsövningar, sound healing och reflektion.

Mellan klasserna finns tid för promenader i det skånska höstlandskapet, vila, samtal, egentid och närande vegetarisk mat. Allt i en liten, personlig grupp där gemenskapen får växa fram precis som den vill.

Det här retreatet är för dig som längtar efter att hinna ikapp dig själv. Att fylla på med lugn, energi och inspiration, och få med dig yogans verktyg hem, långt efter att retreatet är slut.

Kom som du är. Lämna som lite mer du. 🤍

📅 12–15 november 2026
📍 Bäddar & Ängar, Tomelilla på Österlen
🧘‍♀️ Yoga, workshops, logi och vegetarisk mat ingår

Vi längtar efter att dela dessa höstdagar med dig.
Linda, Linda & Sara

Läs mer och boka din plats via vår hemsida - länk i bion!

02/10/2026

👶MAMMAYOGA — stärk dig själv tillsammans med din bebis 👶

Varmt välkommen till en kurs med s*x tillfällen för dig som är nybliven mamma och längtar efter en stund att landa, andas och fylla på, utan att behöva lämna din bebis hemma 💞.

Här är din bebis självklart välkommen att vara med. Bebus kan tryggt ligga bredvid dig på en medhavd filt eller sitta i en babysitter, medan fokus får ligga på dig, din kropp och ditt andetag.

Med inspiration från Ashtangayogan bygger vi steg för steg upp styrka, stabilitet och en mer hållbar kropp efter graviditet och förlossning.
Vi arbetar mjukt och medvetet med bål, rygg och hållning, alltid med omtanke om var just du befinner dig och vad din kropp behöver.

Det finns inga krav, ingen prestation och inget “rätt” sätt att göra yoga på. Bara ett tryggt och tillåtande rum där både mammor och bebisar får vara precis som de är. Kanske behöver din bebis närhet mitt i klassen, kanske somnar din bebis bredvid dig, allt får plats.

Mammayogan är också en möjlighet att möta andra mammor, dela erfarenheter och känna gemenskap i en period av livet som kan vara både vacker, omvälvande och intensiv. Kanske hittar både du och din bebis en ny vän. 🤍

Du behöver inga tidigare yogakunskaper. Kursen passar lika fint för dig som är helt ny till yoga som för dig som vill återvända till din praktik efter graviditet och förlossning.

Ge dig själv en stund varje vecka i höst, för styrka, återhämtning och välmående. Du tar hand om din bebis varje dag. Låt detta få vara en stund där du också tar hand om dig 🩷.

Läs mer och boka din plats via länk i vår bio!

01/10/2026

🍂 Kanske behöver hösten inte handla om att hinna mer, utan om att sakta ner.

När dagarna blir kortare och naturen börjar dra sig tillbaka får vi också en påminnelse om att vända blicken inåt. Att sänka tempot. Mjuka upp. Andas lite djupare och ge kroppen mer av det den kanske längtar efter allra mest, tid för återhämtning. 🤎

I höst bjuder vi in till två yinyogakurser med lite olika känsla, men med samma intention, att skapa mer utrymme för stillhet, närvaro och vila.

✨ Yinyoga med Sound Healing
Under fem onsdagskvällar möts yinyogans mjuka, stilla positioner med ljudet och vibrationerna från skålarna. En stund att släppa taget om det yttre, sjunka djupare in i kroppen och bara få vara.

📅 Start 21 oktober
Onsdagar 18.45–19.45

🌬️ Vila dig i andetaget
Under fyra måndagskvällar får andetaget bli vår röda tråd genom yinyoga, meditation och olika andningstekniker. En kurs för dig som längtar efter att stilla sinnet, landa i kroppen och upptäcka hur andetaget kan bli ett verktyg för mer lugn, också utanför yogamattan.

📅 Start 2 november
Måndagar 17.45–18.45

Kanske är det här hösten då du inte pressar in ännu en sak i kalendern, utan faktiskt bokar in tid för dig själv. 🍁

Läs mer och boka din stund via länk i bion!

Adress

Fabriksgatan 20
Kalmar
39234

Webbplats

http://www.yogawithasilverlining.com/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Yoga with a Silver Lining publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.