10/10/2026
Sista dagen på vår fokusvecka mot doping tillsammans med Ren Hårdträning!🎈
Idag vill vi presentera vår stjärna Emelie!😍:
Hon har en bakgrund inom spjut och därför tränat styrketräning som komplement redan från 11-12 års ålder och har verkligen talang för att bygga både muskler och styrka!
Hon testade sen på att tävla framgångsrikt i fitness.
Och idag tävlar hon i olika crossfit grenar.
Emelie säger att träning för henne handlar om att träna utan fusk, att bygga en fysik/nå ett mål som visar att man är hängiven en process. Det visar att man tar hand om sig själv, både på lång och på kort sikt.
”Ren träning handlar också om att ta hand om andra i ens närhet - att träna rent gör att jag inte heller utsätter dem för en fara, genom att riskera min psykiska hälsa. Jag tänker tex på dem som mister en dotter, son, mamma eller pappa, till följd av psykisk ohälsa som dopingen kan skapa.
100 % ren. Både för mig själv och för andra. ❤️”
Bra jobbat säger vi på Actic, du är grym och en fin förebild och visar att hängiven, dedikerad träning o lite värmländsk ”stönighet” kan ta en långt!