Hälsokompassen

02/10/2026

Yoga med mig i höst?
Nästa kursomgång startar under v.42.

Du hittar alla detaljer på min hemsida

Hälsokompassen är ett lokalt hälsoföretag i Katrineholm som drivs av Pernilla Svantesson. Pernilla som är bl.a utbildad hälsoutvecklare, yogalärare och ACT-gruppledare. Hon har sedan 2003 jobbat inom hälso- och friskvårdsbranschen. Pernilla driver sedan h

24/04/2026

🌸🌸🌸 Sakura🌸🌸🌸

19/04/2026

Då är vårens sista omgång av yoga öppen för bokning hos mig på Hälsokompassen. Startar första veckan i maj och avslutas i mitten av juni!

Du hittar alla detaljer på hemsidan www.halsokompassen.com

Hoppas vi ses "på mattan" i vår!

Hälsningar Pernilla

03/03/2026

Kom och yoga med mig i vår!

Nästa kursomgång startar inom kort (v.11)

Du hittar alla detaljer på www.halsokompassen.com

12/10/2025

Nyfiken på yoga?
Yogat tidigare och vill "hitta tillbaka" till den rutinen igen?

Nu är nästa kursomgång av yoga öppen för bokning hos mig.
Start v.44 och pågår fram till en vecka in i december.

Du hittar all info på min hemsida www.halsokompassen.com

Hoppas vi ses :)

/Pernilla

Ps - Dela gärna inlägget 🙏

14/09/2025

Kanske tränar du löpning, cykling, styrketräning men känner att rörlighet och ditt fokus kanske begränsar dig.

Eller kanske tränar du inget speciellt regelbundet men vill komma igång med något som utvecklar både kropp och ditt sätt att se på både dig själv och dina tankar.

Ja nu är det dags för höstens nybörjargrupp i Viryayoga att starta på tisdag 16/9 kl.17.00. Vi träffas 5 st tisdagar för att utveckla din styrka, rörlighet, fokus. Du behöver absolut inga förkunskaper.

Vi träffas vid 5 tillfällen. Jag lovar att du kommer garanterat kommer märka en stor skillnad i både din kropp och i hur du tänker.

Du hittar alla detaljer och hur du anmäler dig på min hemsida www.halsokompassen.com

Hoppas vi ses!

Hälsningar Pernilla

(Dela gärna)

24/08/2025

Vad vill du ska få mer plats den här hösten. Vad väljer du att lyfta fram? Skapa mer tid för?

Just nu finns möjlighet att boka en plats på höstens yogakurser hos mig. Yoga som handlar om att bli starkare, mjukare, mer följsam, utnyttja hela sin kapacitet på alla plan. Både fysiskt men också i hur du tänker.

Du hittar all info på min hemsida www.halsokompassen.com Du hittar både nybörjargrupper och fortsättningsgrupper. Mer "fysisk" yoga och yoga där vi bara jobbar med rörlighet.

Hoppas vi ses "på mattan" i höst!

/Pernilla

21/12/2024

Ge bort en upplevelse i julklapp i år❤️

🎁 En nybörjarkurs i yoga med start 21 januari?
🎁 En massage?

Du swishar och jag mailar dig ett presentkort att skriva ut.

Skicka ett meddelande 070-415 76 99 eller mail [email protected]

02/10/2024

Kom till mig och stanna upp en stund....

Nu är höstens och vinterns yogakurser öppna för bokning. De börjar v.43 och pågår fram till mitten av december.

Du hittar alla detaljer här på min hemsida http://www.halsokompassen.com/yogakurser/kommande_kurser/

Hoppas vi ses!

Kram Pernilla

(dela gärna)