Välkommen till EC Health Club - här genomsyrar gemenskap och hälsa anläggningen!
Stark kropp och varmt hjärta ❤️
För oss är gymmet lika mycket mötesplats som träningsplats. Vi lyfter vikter – och varandra. 🙌🏼🥰
17/08/2026
Välkommen tillbaka, Nellie! 🥹❤️
Många av er vet redan precis vem Nellie är. Hon har arbetstränat hos oss en tid, och när hennes arbetsträning tog slt kände vi att vi inte kunde vara utan henne. 🥰💪🏼
Idag gjorde hon sin första arbetsdag igen – och vi är så otroligt glada över att få fortsätta ha henne hos oss! 🤩❤️
Du är fantastisk, Nellie! Vi ser verkligen fram emot allt vi har framför oss tillsammans. 🙌🏼🤸🏼♂️
14/08/2026
Bli medlem online! 🙌🏼
Enkelt, snabbt och du kan börja träna direkt. ☀️
www.echealthclub.se/blimedlem
Behöver du en liten push i rätt riktning? 💪🏼
Du har det i dig – ibland behövs bara rätt stöd, struktur och motivation för att komma igång. 🤩
VIKTORY är vårt 8-veckorsprogram för dig som vill gå ner i vikt, känna dig starkare och skapa vanor som håller över tid.
Under 8 veckor får du:
- En plan utifrån dina mål
- Personlig coachning och uppföljning
- Vägning och kroppsmätning för att följa dina framsteg
- 2 träningspass i veckan i sluten grupp, både styrketräning och konditionsträning
- Kostplan med recept
- Verktyg för hållbara vanor
- Daglig motivation och utmaningar i en smidig app
- En otrolig gemenskap!
Det här är för dig som vill ha mer än en snabb lösning. Du får kunskap, stöd och struktur för att bygga en livsstil som fungerar även efter de 8 veckorna.
📅 Nästa starter: vecka 35 och vecka 42
Känner du att det är dags att prioritera dig själv?
Skicka ett DM till oss, ett SMS till 072-964 44 88 eller prata med oss på plats 🙏🏻
11/08/2026
✨ 7/14 DAGARS KICKSTARTSPAKET ✨
Kör en kickstart med Nupos produkter och kom igång med nya rutiner! 🤩
💪🏼 7 dagar – 999 kr
🔥 14 dagar – 1 599 kr
När du köper vårt 14-dagars paket bjuder vi dessutom på 2 veckors fri träning – till ett värde på upp till 249 kr! 🙌🏼
Nyfiken? Skicka ett DM eller prata med personal på gymmet. ☀️ Ta chansen att komma igång redan idag!
06/08/2026
Den här inspirerande texten med bilderna dök upp i vårt Instagramflöde – delad av en av våra fantastiska medlemmar, Annica. ❤️
Snacka om inspiration! 🤩
Kontinuitet ger resultat, och hon är ett praktexempel på att små steg, tagna om och om igen, leder till stora förändringar. 💪🏼✨
03/08/2026
Sommarens enkla smoothie! 😍☀️
Blanda bär, banan, yoghurt eller kvarg och lite vatten eller mjölk till önskad konsistens. Supergott med vaniljkvarg! 😋
Perfekt när du vill ha något fräscht, snabbt och enkelt. 🍌🍓
Spara receptet till nästa gång du behöver ett mellanmål. 🤩
31/07/2026
Milon är helt fantastiskt! Nu har vi på EC totalt satt igång över 15 000 personer i Milon med oerhört framgångsrika resultat. 🤩💪🏼
Tagga någon som skulle må bra av att komma igång! 🤸🏼♂️🙌🏼
29/07/2026
Sommar, jobb, semester och träning kan göra rutinerna lite mer flexibla. 🤸🏼♂️
NUPO kan vara ett enkelt alternativ att ha nära till hands när du behöver något snabbt i farten. Kom in till receptionen så berättar vi vilka produkter vi har inne just nu. 🙌🏼☀️
Möt Karl, en av våra fantastiska medlemmar! 🙏🏻
Är du redo att ta kontroll över din hälsa och skapa hållbara vanor? Har du viktminskningsmål du vill uppnå? 🤩💪🏼
Nu har vi öppnat anmälan till VIKTORY, vårt populära viktminskningsprogram med första start vecka 35 och nästa vecka 42. 🤗
Under 8 veckor får du allt du behöver för att
lyckas - med stöd, struktur och coachning hela vägen. 🙏🏻
I VIKTORY får du:
• En tydlig plan anpassad efter dig och dina mål
• Coacher som stöttar och håller dig på rätt spår
• Individuellt uppstartsmöte och avslutningsmöte
• Vägning och kroppsmätning för att följa dina
framsteg
• 16 träningspass i sluten grupp med både
konditions- och styrketräning (2 pass/vecka)
• Kostplan och receptbank
• Mental träning som hjälper dig att skapa
långsiktiga vanor
• Dagliga utmaningar och motivation i vår smidiga app där du kan följa hela din resa
Det här är programmet för dig som vill ha mer än en snabb lösning - du får kunskap, motivation och ett starkt stöd för att skapa resultat som håller över tid.
Platserna är begränsade så säkra din plats redan idag! 🥳 Skicka ett meddelande eller prata med oss på plats.
Vi ser fram emot att hjälpa dig mot en starkare, friskare och mer hållbar livsstil. ❤️