Linköpings Skidklubb

Våren är nära men vintersäsongen pågår fortfarande. I helgen avslutar några av våra ungdomar tävlingssäsongen med Lilla Skidspelen i Falun och JSM i Skidskytte i Luleå.

i mål på 5.12.50. Nu dusch och mat 😎
Tungt lopp med fuktig snö som gav sug i skidorna på delar av loppet. Vallateamet kunde med andra ord trollat lite till med spjuten 😎

vid passering i Vasslan där LSK och har vår gemensamma extrakontroll.
Bra ställe att få lite extra energi inför Lundbäcksbackarna och klättringen mot Oxberg.

Idag får vi också följa hur familjen Nilsson servar Pontus (startnummer 1446) längs banan.

I Mångsbodarna blir det vätskelangning och första plats vi kan stå på för reservstavar (vilket vi hoppas vi ska slippa få langa).

Totalt har Pontus med sig 450 g kolhydrater för att klara loppet på 4.5h, utöver det kommer han få langat 20+20 g längs spåret, så med det han har med sig har han ungefär 30 min reservenergi.

Framme i Berga By i Sälen. Dags att lämna in skidor för vallning hos och hämta ut nummerlappar 🤩😅
Väder- och vallaångest, någon? 😝☃️