Caroline Jonnysdotter - Orthopedic Manual Therapy

Hem
Sverige
Luleå
Caroline Jonnysdotter - Orthopedic Manual Therapy

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Jag är en utbildad medicinsk massageterapeut med verksamhet i Kiruna.

Medicinsk massageterapeut | OMT
Smärta • stelhet • funktion
Behandling med fokus på orsak & resultat
Mästarbrev | 10+ års erfarenhet
📍 Luleå
Boka din behandling 👇 Genom min omfattande utbildning vid Axelsons Gymnastiska Institut och ytterligare specialiseringar, inklusive ortopedisk manuell terapi, käkleds- och lymfmassage, erbjuder jag en bred palett av behandlingar anpassade för både akuta och kroniska tillstånd. Jag erbjuder dig som kund en holistisk behandlingsupplevelse som spänner över allt från ortopediska tester till individanpassad rehabilitering och självbehandling. Med en bakgrund inom hälsovård och erfarenhet från olika sammanhang inom branschen, står min verksamhet för professionalism, djupgående kunskap och ett genuint engagemang för varje kunds välbefinnande.

13/10/2026

Tillbakablick på jaktsäsongen, som nu kommit till sitt slut.

Så tacksam för den vackra natur vi har och allt den ger oss.
Och tack, Kompisen min. 🐕❤️🙏

Alla övriga ord känns nästan överflödiga.

08/10/2026

Kiruna – here I come ✨️

Under höstlovet, vecka 44, kommer jag till Kiruna och tar emot behandlingar under veckan.

Den här gången hittar ni mig på KirunaHälsan, Kaserngatan 6.

Bokningen är nu öppen!
Du hittar tider och bokning via länken i bio.

Ser fram emot att träffa både gamla och nya kunder i gruvstaden igen. ❤️

Gissar vi att det hunnit bli full vinter och skidföre tills dess? 🎿❄️

07/10/2026

Uppgradering av min bärbara behandlingsbänk 😃

Justerbara armstöd och en justerbar ansiktskudde är nu på plats.

Även när jag är på språng vill jag att du som kund ska kunna ligga riktigt bekvämt under behandlingen.

Små detaljer – men absolut sådant jag tycker gör skillnad!

02/10/2026

FRÅGEFREDAG!
Om jag själv tar behandling?

Olika ofta beroende på säsong!

Ditt val av behandlingsform och terapeut kan behöva variera, likväl som din sommar- och vintergarderob. Känns det rimligt?

Jag väljer normalt mest lymfmassage, men under våren blir det mer muskulär behandling – och då ganska intensivt.
Jag tar oftast också en genomgång efter jaktsäsongen, då det blir en hel del ensidig belastning med bössan på axeln. Och så har vi perioderna när jag tydligen tycker att det är grymt kul att pressa käkarna. 😬😌

Intresserad av hur jag tänker kring val av terapeut?
Det kommer i ett senare inlägg!

Skriv i kommentarerna eller skicka pm om du har en fråga du vill att jag besvarar 😊

30/09/2026

Skulle vara jaktledig hela den här veckan med Kompisen min. Ja, hon är helt oemotståndlig! 😍

Plikten kallar ibland och några jobbärenden behövde göras hemma under veckan.

Den sammanhängande ledigheten börjar lida mot sitt slt – imorgon väntar en tidig morgon!

26/09/2026

Frågefredag – som råkade bli lördag 😅

När tycker jag att du ska komma tillbaka?

Efter ett nybesök rekommenderar jag oftast att vi ses igen inom ungefär en månad.

Då kan vi utvärdera hur din kropp har svarat på behandlingen, om vi är på rätt spår och om något i upplägget behöver justeras.

Därefter finns inget standardsvar!
Det beror bland annat på vad vi behandlar, hur länge besvären funnits och hur din kropp svarar. Och såklart också på hur snabbt du vill arbeta med problemet och hur mycket tid och ekonomi du vill och kan lägga på behandling.

Har ett besvär funnits länge är det inte alltid rimligt att förvänta sig att allt ska förändras efter en enda behandling.

Ha tålamod, ge kroppen tid att svara och våga lita på processen.

Rom byggdes trots allt inte på en dag. 😉

22/09/2026

Känns dina fotleder stela?

Här kommer några enkla rörlighetsövningar du kan göra.

Stelhet i fotleden kan påverka mer än man tror – till exempel hur du går, springer, gör knäböj eller belastar knä och höft.

Testa övningarna och känn efter om du märker någon skillnad mellan höger och vänster sida och över tid.

Spara gärna inlägget så har du övningarna kvar till senare.

21/09/2026

13 år 🎈✨️

Så har jag nu en tonåring i hemmet. Stolt mamma under dessa 13år, men känns helt orimligt hur fort tiden går!

Min uppgift som förälder är att vara så pinsam jag bara kan. Som jag brukar säga när hon suckar åt mig: min livsuppgift är att vara den värsta personen som finns på denna jord. Åtminstone ur en tonårings perspektiv. 😂

Att sätta regler och fatta beslut är inte alltid lätt men trots allt en förutsättning i mitt föräldraskap.
De beslut som tas kommer alltid att vara för henne, för mig och för att vi ska må bra.

Beslutet om vår flytt togs för ett år sedan, och det är ett beslut jag absolut inte ångrar. Men ack det var inte lätt att ta. Många tårar, ångest och alla känslor som gick att känna.

Tack för den individ du är, och för den du kommer att bli! Kärleken till dig är obegripligt stor!

Älskar dig varje dag, varje sekund och varje andetag! ❤️

18/09/2026

F R Å G E F R E D A G 💬❕️

Jag får många frågor i behandlingsrummet – om kroppen, träning, behandlingar, återhämtning och sådant vi gör eller använder i vardagen.

Därför tänkte jag börja med Frågefredag.

Här tar jag upp en fråga eller ett påstående och försöker svara på de frågorna här.

Veckans fråga/påstående:

”Du behöver väl inte träna i ditt yrke?”

Jo, för mig är träningen en viktig del för att orka arbeta fysiskt hela dagen. Jag tränar CrossFit-inspirerat eftersom jag får in både styrka och kondition, samtidigt som jag arbetar mer liksidigt med höger och vänster sida.

Men för mig handlar träningen inte bara om kroppen. Den är minst lika viktig för att jag ska ha energi, fokus och ork mentalt genom hela arbetsdagen.

Har du en fråga du tycker att jag ska ta upp en fredag?

Skriv den gärna i kommentaren eller skicka ett meddelande.

12/09/2026

Jag tar nu ledigt några dagar från behandlingsbänken för att njuta i skog och mark med "kompisen min" och söka efter skogens konung! 🫎
(För förtydligande heter hon Chilli och är mina föräldrars jämthund)

Önskar du boka healthfinder? Maila så löser vi tid för det.
Finna på mail eller sms även vid andra frågor, funderingar eller bokning. Svarar när täckning och möjlighet finns.

Önskar er alla en fortsatt fin helg eller skitjakt till övriga jägare! 🍂🪾🌼🌱🍁

Adress

Nygatan 10A
Luleå
97233

Telefon

+46730338993

Webbplats

http://www.carolinejonnysdotter.com/, https://www.bokadirekt.se/places/caroline-jonnysdotter-medicinsk-massageterapeut-o

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Caroline Jonnysdotter - Orthopedic Manual Therapy publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.