Koppjärk

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Koppjärk Allt För Din Hälsa - under ett och samma tak! Gym - Gruppträning - Sjukgymnastik -Hälsotester - Träningsupplägg. I "huset" finns även Leg. Välkommen till oss! 🌟

kiropraktor Anton Tysk, Rättviks Laser och Hudvårdsklinik, Ultraljudscentrum och PT Sussi. Här finns ett av Dalarnas modernaste gym med kompetent, engagerad och trevlig personal. För såväl privatpersoner som företag har vi ett brett utbud av hälsotester som vi ständigt utvecklar, allt för att våra kunder ska kunna få en så rättvisande nulägesanalys som möjligt. Utifrån analysen ger vi förslag till vidareutveckling för att uppnå de individuella målen. Uppföljningen skräddarsys. Du som är medlem hos oss kan snabbt få hjälp med bedömning och behandling av vår sjukgymnast. Du kan nå oss online när det passar dig. Allmän information angående sidan: Vi förbehåller oss rätten att censurera eller radera material som skrivs av dig eller någon annan som bryter mot svensk lag, mot Facebooks regler, anses stötande eller saknar relevans för sidans ämne. Detta innebär även att inlägg ska hållas till sakfrågan och hålla en god ton.

Årets sista vandring blev en fin tur på 6,7 km i bra miljö på "hemmaplan". Den syrerika luften färgade våra kinder när v...
14/10/2026

Årets sista vandring blev en fin tur på 6,7 km i bra miljö på "hemmaplan". Den syrerika luften färgade våra kinder när vi tog oss fram på Enåleden- och Siljansleden, hälsar Kalle -vandringsledare.

Tack till alla Er som deltagit och till Er som har guidat oss! 🌳🏵️
Nu tar gruppen vintervila - vi ser fram emot vårens vandringar!

11/10/2026

På onsdag börjar vi! 💪❤️
Nu är det dags för Starka Lyft.
En kurs för dig som är kvinna 40+ och vill:
💪 bli starkare
💪 lära dig styrketräna
💪 känna dig tryggare på gymmet
💪 våga använda fria vikter
💪 och upptäcka vad du faktiskt klarar

Du behöver inte vara vältränad.
Du behöver inte kunna något från början.
Vi börjar där du är.

📅 Onsdag 14 oktober
⏰ Kl. 18.30
📍 Koppjärk
Det finns fortfarande möjlighet att få en plats.

Känner du att det här är dags för dig?
👉 Skicka ett meddelande till mig idag så berättar jag mer eller anmäler dig.

Kanske är det precis nu du ska börja.
Bli stark i kroppen.
Trygg i gymmet.
Modig i livet. 🧡

Det är livet som är målet. Träningen är verktyget.

09/10/2026

Du behöver inte känna dig redo. 🧡
Du kanske har funderat på att börja styrketräna ett tag.
Men så kommer tankarna …
Kan jag tillräckligt mycket?
Tänk om jag gör fel?
Tänk om alla andra är mycket starkare än jag?

Vet du? Du behöver inte kunna allt från början. Och du behöver inte jämföra dig med någon annan.
Du får börja precis där du är. Lära dig steg för steg. Ställa frågor, prova dig fram och upptäcka vad du faktiskt klarar. 💪

Det är en stor del av varför jag startade Starka Lyft.
Jag vill att du ska få känna dig tryggare på gymmet, våga använda fria vikter och upptäcka glädjen i att bli starkare.

För det handlar inte bara om vikterna du lyfter.
Det handlar om allt du vill kunna göra i livet – och att känna att kroppen hänger med.

🧡 Starka Lyft – för kvinnor 40+
📅 Start 14 oktober kl. 18.30
📍 Koppjärk

Vill du vara med? Hör av dig till mig så berättar jag mer!

Det är livet som är målet. Träningen är verktyget.

www.ptsussis.se


VANDRING 13/10 🌻☕....årets sista!Välkommen till en Vandring på Enåleden- och Siljansleden, en tur på ca 2.5 tim. Gemensa...
06/10/2026

VANDRING 13/10 🌻☕....årets sista!

Välkommen till en Vandring på Enåleden- och Siljansleden, en tur på ca 2.5 tim. Gemensam avfärd från Koppjärks parkering, samling kl 9.30. Vi börjar med att gå från "skidstadion" vid Jarl och vidare på leden mot Kungshols hatt. Här blir det en kortare klättring för att ta oss upp på Siljansleden, som tar oss tillbaka till Jarl. Turen bjuder både på med och motlut, men klart hanterbart för oss Koppjärkare! Rast på anpassat ställe, så kom ihåg vätska och matsäck. Välkommen! hälsar Kalle, vandringsledare.

06/10/2026

"Att gå med i styrkegruppen och träna tillsammans gör att jag vågar ta mer plats i gymmet."🏋‍♀️
"Jag känner mig säkrare på vad och hur jag ska göra. Att få coachning med tekniken gör att jag kan ta i mer, jag känner mig stark!" 💪

Det säger Ulrika och Malin som just nu går en kurs med mig. Och det är precis det som är så viktigt, att du känner dig trygg i din träning så du får ut så mycket som möjligt av den.
- Och det hjälper jag dig med! 🌟

Den 14e oktober startar kursen
Starka Lyft som är för kvinnor 40+ som vill bli starkare, tryggare och våga mer. 💪

Här får du lära dig att:
✔️ träna styrka på ett tryggt sätt
✔️ använda fria vikter
✔️ förstå teknik och utförande
✔️ våga ta i lite mer
✔️ känna dig tryggare på gymmet
✔️ upptäcka vad din kropp faktiskt klarar

Men kanske är det viktigaste något annat.
Att du går därifrån och tänker:
”Det här klarar jag.” ❤️
Du behöver inte kunna allt när du börjar.
Vi börjar där du är och bygger vidare därifrån.

📅 Start 14 oktober
⏰ Kl. 18.00
📍 Koppjärk

Det finns fortfarande möjlighet att vara med.
👉 Skicka ett meddelande till mig så berättar jag mer!

Stark för livet. 💚

30/09/2026
Rättvikspromenad tisdag 29/9!Välkommen på en lugn tur på ca 5 km utefter grus/promenadvägar och en kort bit på stig utef...
24/09/2026

Rättvikspromenad tisdag 29/9!
Välkommen på en lugn tur på ca 5 km utefter grus/promenadvägar och en kort bit på stig utefter Siljan. Turen tar ca 1.5-2 tim inkl fikapaus.
Läs mer och boka din plats i Wondr-appen.

Vandringsledare: Annica.

23/09/2026

Nu går jag upp till heltid efter en fin föräldraledighet. Ser fram emot att få välkomna både gamla och nya patienter till kliniken.
Jag är även glad att kunna berätta att jag nu utökar mitt behandlingsutbud med massage.
Varmt välkommen att boka din behandling hos mig.








21/09/2026

Känner du igen dig? 💚
Du vill bli starkare.
Du vet att du borde träna mer.
Du vill känna dig tryggare i kroppen.
Men…
Du känner dig lite osäker på gymmet.
Vet inte riktigt vilka övningar du ska göra.
Kanske känns de fria vikterna lite läskiga.
Och ibland tänker du:
”Jag borde nog vara lite mer tränad innan jag börjar…”
Men vet du?
Du behöver inte vara stark för att börja.
Du blir stark genom att börja. 💪
Det är precis därför jag startar Starka Lyft.
För att du ska få lära dig, prova, fråga, träna och successivt våga mer – i en trygg miljö.
Och kanske upptäcka:
”Oj… jag kan ju faktiskt!” ❤️

Det är livet som är målet.
Träningen är verktyget.

Adress

Backavägen 41
Rättvik
79532

Öppettider

Tisdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 23:00

Telefon

+46705552495

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Koppjärk publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Koppjärk:

Genvägar

Dela