EK Friskvård

Dansaerobic 45 min

Älskar du musik, dans och känslan av att bara släppa loss? Då är det här passet för dig!

Ett klassiskt dansaerobics-pass där vi bygger upp en rolig koreografi, steg för steg i ett tempo som passar gruppen. Vi får upp pulsen och framför allt har vi förhoppningsvis väldigt kul tillsammans. En härlig blandning av enkla och fartfyllda steg, svett, skratt och massor av energi.

Här behöver du inte vara dansproffs – kom som du är och häng med så gott du kan!

Jag heter Anna och i höst kommer jag att erbjuda behandlingar/massage och gruppträningspass på
EK Friskvård i Söderhamn!

Jag är uppvuxen i Ljusne men bor sedan många år tillbaka i Bollnäs med min man, tre barn och vår bruna labrador Disa. Under hela min uppväxt tävlingsdansade jag för Bumpy Feet, dans och träning har alltid varit en stor del av mitt liv, och jag älskar framför allt den fantastiska glädje som uppstår när kroppen får röra sig till musik tillsammans med andra!
Gruppträning ligger mig varmt om hjärtat, det är något alldeles speciellt med energin som skapas tillsammans med andra. När vi tränar ihop kan vi plötsligt klara mer än vi trodde var möjligt – samtidigt som vi har riktigt roligt!

2012 var jag med och startade Karma Träningscenter i Bollnäs. I 13 år fick jag förmånen att driva och utveckla min dröm. En plats där träningsglädje, gemenskap och positiv energi stod i fokus.

Jag är utbildad SPA-terapeut och är diplomerad i svensk klassisk massage/ friskvårdsmassage och driver nu Anna’s Harmoni & Helhet.
Det är fantastiskt att få ge mina kunder en fin och harmonisk stund av avkoppling, återhämtning och lugn.

Nu ser jag fram emot att få sprida harmoni och ännu mer rörelseglädje, energi och träningslust tillsammans med er. ❤️

Vi har tränat idag å ☺️

Hopp & lek, det gillas (om ni frågar mej iaf)

Vi ska aldrig sluta leka 😉

Ofiltrerat och alldeles underbart 🌞

Här sitter ja på rumpan i bilen efter en arbetskväll och gör ett inlägg. Varför, för det gör mej glad & ja vet att många mår bra på EK. Skulle gärna önska att fler vågade ta steget att uppleva.
Genom semestrar, sjukdomar, tuffa familjeförhållanden, skador och alla andra dagar på året, finns vi, för att se er & möta er.

Nya & befintliga kunder, Håll utkik för ett augustierbjudande! Vi rullar även snart igång foodbox höstutmaning och Pt smallgroup TRÄNA LAGOM

Förutom det, 3 nyheter på schemat 👏

Kram på er 🫶 /Emelie

Springskytte i härlig miljö 🌞
Tid för rörelse, prat, skratt & svett 👌
Njut av dagen!