Jernvallen Multicenter AB

Det är lätt att tänka att problemet sitter exakt där smärtan känns.

Men kroppen är ett komplext system där allt hänger ihop.

Ont i knät kan till exempel påverkas av fot, höft, rygg, belastning, rörelsemönster eller tidigare skador. Därför tittar vi inte bara på var du har ont – utan på varför besvären uppstår.

Det gör att vi kan skapa en tydligare plan framåt, oavsett om målet är att kunna jobba, träna, promenera eller bara röra sig utan att kroppen begränsar dig.

Rätt hjälp börjar med rätt förståelse.

Kiropraktor, naprapat eller fysioterapeut? 🤔

Vi vet att det inte alltid är lätt att veta vem man ska boka tid hos. Därför ska det inte behöva kännas som ett stort beslut.

Hos oss på Jernvallen Multicenter har vi olika roller och specialiteter – men vi jobbar med samma grundtänk. Vi tittar på kroppen, besvären och rörelsemönstret för att förstå vad som kan ligga bakom just dina besvär.

Skulle vi se att du behöver vidare hjälp av någon annan i teamet, guidar vi dig rätt.

Det viktigaste är inte att du väljer perfekt.
Det viktigaste är att du tar första steget.

Välkommen att boka tid hos oss!

Tillbaka vid skrivbordet, i bilen eller i vardagsrutinerna igen? Då kanske nacken, ryggen eller axlarna börjar göra sig påminda.

Smärta behöver inte vara dramatisk för att vara värd att ta på allvar. Ibland är det just de där återkommande signalerna som säger att kroppen behöver hjälp att hitta rätt rörelsemönster igen.

På Jernvallen Multicenter hjälper vi dig att förstå varför du har ont och vad du kan göra åt det.

När kroppen säger ifrån, börja med att ta reda på varför.

Boka tid hos oss i Sandviken.

Semestern närmar sig med stormsteg.
Detta är sista veckan med full bemanning så passa på att boka tid innan tiderna tar slut.
Vi har öppet hela sommaren men med reducerad styrka.
Ha en trevlig sommar på er🌞!

TACK FÖR ALLT OLA!

Nu är en epok på kliniken över - vår fantastiska kollega, grundare och expert Ola Rehn har gått i pension.

Många av er känner honom som Leg.Fysioterapeut Ola Rehn, men för oss på kliniken är han också känd som ”Mr. teacher”. Det är ett smeknamn han verkligen har gjort sig förtjänt av. Olas drivkraft har alltid varit tvådelad. Ett outsinligt driv att ständigt lära sig mer, kombinerat med en enorm passion för att lära ut.

Som certifierad instruktör inom behandling med Redcord har han rest över hela världen för att hålla utbildningar och dela med sig av sin spetskompetens till andra terapeuter. Hans gedigna erfarenhet och hans skarpa öga för funktion har gjort honom till en av våra absolut mest erfarna och respekterade terapeuter.

Ola har varit med och format vår klinik till vad den är idag och hans betydelse för både oss som kollegor och för alla patienter genom åren går inte att mäta.

När Ola nu lämnar Jernvallen Multicenter vet vi att han inte kommer att sitta still. Nu väntar mer tid för det han älskar utanför kliniken - rörelse i naturen, skog och jakt. Med en kropp som håller för tuff terräng önskar vi honom fantastiska dagar.

Ola, tack för ditt enorma engagemang, din kunskap och allt du lärt oss. Du kommer vara djupt saknad på kliniken, men vi önskar dig en fantastisk och välförtjänt pension.

Lunchföreläsning & vidareutbildning på kliniken!

Förra veckan fördjupade vi oss i Neurac-metoden på ett lunchwebinar om bäckenledssmärta (Neurac approach in Pelvic girdle pain). Med Redcord - ett fantastiskt verktyg som vi använder vi oss av, hjälper vi kroppen att återfå funktion, stabilitet och kontroll.

Målet? Att hjälpa dig till en smärtfri vardag med optimal funktion i bäcken och ländrygg.

Har du besvär och smärtor i bäcken och ländrygg t.ex. efter en graviditet? Då är det här något för dig.

Välkommen att boka tid. 😊

Starkare, stabilare och skadefria på isen!

Häromdagen hade vi NIU Bandy här hos oss för en introduktion i Redcord-träning. Vi dök ner i hur träning med repövningar kan användas både som ett kraftfullt verktyg för att förbygga skador samt för att höja prestationen ute på isen.

Genom att kombinera teori med praktiska övningar och progressioner visade vi hur spelarna kan bygga djup stabilitet, kontroll och styrka.

Vi ser fram emot att följa er utveckling! 🤩