STC

03/10/2026

Vi är igång❤️‍🔥
Idag hade vi premiär av Les Mills Reformer, fantastiskt bra jobbat alla som deltog på premiären👏🏻

Från måndag hittar du Les Mills Reformer på schemat flera dagar i veckan!
Och vet du vad? Schemat kommer bara att fyllas på, fler klasser kommer att tillkomma i veckan, schemat kommer att fyllas på under oktober😍💪🏻

27/09/2026

Idag hade vi kick off med hela distriktet - Vilket så klart innebär träning!😍
Tillsammans har vi fyllt förmiddagen med HYROX, Reformer och Cykel intervall🔥

Nu är vi laddade för hösten tillsammans med er💪🏻

25/09/2026

✨ NU ÄR DET ÄNTLIGEN DAGS! Imorgon öppnar bokningen ✨

Nästa lördag 3 oktober lanserar vi LES MILLS REFORMER! 🔥

Vi kickar igång med två exklusiva premiärpass:

⭐️ Kl 09:00 & 10:15
⭐️ 20 platser per pass
⭐️ En fin goodiebag till alla deltagare!
⭐️ På STC Norra Ryd

Förbered dig på en helt ny träningsupplevelse där styrka, kroppskontroll och energi möts!

Platserna är begränsade – så var snabb på boka-knappen😍👏🏻

23/09/2026

BE ACTIVE DAY🤸‍♀️
Idag den 23 september är det Be Active Day.
En dag där vi tillsammans uppmärksammar vi rörelseglädje, fysisk aktivitet och välmående💛

Vi bjuder in till öppet hus hela dagen på alla våra tre gym🥳

Ta med en kompis, familjemedlem eller någon som är nyfiken på STC!

Vi är bemannade👇🏻
Elins: Kl 10-13
Staketgatan: Kl 08:30-19:30
Norra Ryd: Kl 16-20

21/09/2026

✨ NU ÄR DET ÄNTLIGEN DAGS! ✨

Den 3 oktober lanserar vi LES MILLS REFORMER! 🔥

Vi kickar igång med två exklusiva premiärpass:

⭐️ Kl 09:00 & 10:15
⭐️ 20 platser per pass
⭐️ En fin goodiebag till alla deltagare!
⭐️ På STC Norra Ryd

Förbered dig på en helt ny träningsupplevelse där styrka, kroppskontroll och energi möts!

Platserna är begränsade – så se till att boka din plats och var med när vi drar igång😍👏🏻

3 OKTOBER – BE THERE!

17/09/2026

BE ACTIVE DAY🤸‍♀️
Onsdag 23 september uppmärksammar vi med 100 minuter cykel!

100 minuter och ditt 100💪🏻 All rörelse räknas!

Nästan var tredje vuxen rör sig för lite. 100 repetitioner, 100 hopp eller 100 procent av din förmåga – gör 100 för hjärnan!

Välkommen på öppet hus hela dagen och 100 min cykel tillsammans med Janne, start kl 17:30🥳🎈

12/09/2026

ENERGI, GEMENSKAP & TRÄNINGSGRÄDJE⭐️

Vilken fantastisk förmiddag tillsammans!
Förmiddagen bjöd på ny release i Strength development, BODYBALANCE, Shapes, Sprint och BODYPUMP Heavy 🥳

Det är precis det här som gör gruppträning så fantastiskt - Att få dela energin med varandra!

Tack alla som kom! Och för dig som missade - Nästa vecka bjuder på nya releaser i ALLA våra Les Mills Koncept, passa på att vara med från start💪🏻

11/09/2026

NY FAS. NY ENERGI. 🔥
Denna vecka startar vi en ny 13-veckors HYROX-resa.

FOUNDATIONAL • POWER • ENGINE • COMPLETE

Olika vägar. Samma mål. Bli bättre på HYROX.

Block 1 (v.1-13) Fokus - BAS 💪🏻

Du kan vara med från start men du kan även hoppa in under resans gång. Träningen kan alltid anpassas till DIN nivå⭐️

06/09/2026

Från förmiddagens yoga-event🧘‍♀️💖
Förmiddagen startade med fika och mingel följt av Les Mills yoga lansering med Sara, Jessica och Victoria✨
Under 75 minuter fick vi testa på Vinyasa, Hatha och Yin🙏🏻
Ni som var med - Vilken uppskattade DU mest?

14/07/2026

Historien finns kvar i väggarna. Nu tar rörelse plats.

13/07/2026

Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.

Ta nästa steg i din löpning – vi bjuder på gratis träningsprogram.

Läs mer

09/07/2026

Har du funderat på hur menscykeln kan påverka din träningslust och prestation?

Här får du veta vad forskningen säger (och inte säger) om effekterna av träning efter menscykeln – och varför de olika faserna kan vara värda att hålla koll på.

Läs mer.

06/07/2026

Träna fritt på alla våra gym i sommar ☀️⁠
Som medlem hos oss kan du i sommar träna på alla STC-gym utan extra kostnad, under bemannade öppettider – oavsett medlemskap. Du kan gästträna så många gånger du vill och vara med på gruppträning.⁠
⁠
Så kommer du igång:⁠
Besök ett bemannat gym och anmäl dig i receptionen, så hjälper vi dig igång. Vill du träna under obemannade öppettider hjälper vi dig gärna med det också.⁠
⁠
Gäller till och med 31 augusti 2026. Se fullständiga villkor i STC-appen.

01/07/2026

Upptäck Göteborgs bästa löprundor – och utegym i närheten!

Oavsett om du jagar sekunder inför kommande lopp eller älskar kombon av hav, sjö och skog, är staden en dröm för löpare. Här listar vi göteborgarnas älsklingsrundor, utegymmen och STC-gymmen där du kan träna efteråt.

Läs mer.

23/06/2026

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

23/06/2026

Det bästa gymmet är ofta det som passar in i din vardag. Nära jobbet, nära hemmet eller nära det du gör om dagarna.

När träningen finns nära till hands blir det också lättare att skapa vanor som håller över tid.

Vilket av våra gym tränar du helst på?

18/06/2026

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.

15/06/2026

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲

Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.

Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.

02/06/2026

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃

Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.

Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.

STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.

22/05/2026

Som stolt huvudpartner till Göteborgsvarvet är vi redo att ge dig bästa starten på loppet och skicka med extra pepp längs banan 🙌

Nu kör vi Göteborg – stort lycka till imorgon! 🏃‍♀️🏃‍♂️✨

STC – Moving People