23/08/2026
🎉 Grattis Helene – vår numera licensierade Pilates-ledare! 🧘♀️✨Tack till alla er som har peppat, testat, svettats och varit med på testpassen och Helene’s allra första pass sedan starten den 1 augusti. ❤️ Ni har verkligen varit en del av resan!
Och det bästa? Nu väntar ännu mer Pilates i höst!🙌
Har du inte provat än? Då är det hög tid! Boka in dig på tisdag eller torsdag och ge Pilates en chans. Passen kan snabbt bli fullbokade – men håll koll på kön, för ibland rasslar det till och en plats blir ledig. 😉
Pilates kombinerar styrka, rörlighet och kroppskontroll med fokus på närvaro och andning. Genom flödande rörelser tränar du styrka, balans och rörlighet – samtidigt som du får en stund att landa i kroppen. 🧘♀️✨
21/08/2026
🍂Måndag 31 augusti tar vårt nya höstschema vid – och vi är återigen uppe i över 50 ledarledda pass varje vecka! 🙌
Vi ser verkligen fram emot en härlig träningshöst tillsammans med DIG! ❤️ Och redan nu fyller vi på med extra pass för att möta trycket på bokningarna – så håll koll i appen!
👉 Har du missat IW Soft imorgon, lördag kl. 9.00, med Andrea?
Ett härligt pass med grym musik, skön energi och utrymme att ta det lite mer *soft*. 🧡
Vi ses på träningen! 🌟
18/08/2026
På söndag kl. 10.15 har vi för andra gången äran att välkomna vår gästledare Martin! 🙌
Vi ses som vanligt i Östervångsparken och tar oss sedan tillsammans till Östervångsstadion för ett intervallpass. 💪
Har du inte varit med tidigare? Inga bekymmer! Det är bara att dyka upp – ingen bokning behövs. Alla är välkomna, oavsett om du är van löpare eller ny på intervaller. ❤️
Det här vill du inte missa! 🔥
13/08/2026
Morgonpuls med Anna! ☀️
Från och med nästa vecka (v 34) bjuder vi på IW Distans med Anna tisdagar och torsdagar kl. 06.00! 💪✨
Även om passet inte är fullbokat i appen är det många som brukar dyka upp på drop-in. Anna finns självklart på plats och är redo att köra igång hösten tillsammans med alla morgonpigga! 🌅🙌
Så snöra på dig träningsskorna, kickstarta dagen och häng med på en härlig morgonklass! ❤️
13/08/2026
Yoga med gästledare 🧘♀️✨
På söndag 16 augusti får vi besök av härliga Elin från Friskis Malmö, som bjuder på ett yogapass kl. 10.05! 💚
Det finns fortfarande några platser kvar – så passa på att boka din plats och ge dig själv en skön start på söndagen.
Varmt välkommen! 🙏
24/07/2026
Nycklar och airpods upphittade i omklädningsrummet igår torsdag. Återfås mot beskrivning i receptionen hos oss.
15/07/2026
🏃♀️💙 Nu springer vi tillsammans! 💙🏃♂️
Den 29 augusti är det äntligen dags för Trelleborgsloppet – och självklart hoppas vi att vi blir ett riktigt härligt gäng från Friskis&Svettis Trelleborg i år igen! 🙌
🎉 Som medlem hos oss bjuder vi på anmälningsavgiften!
✅ Anmäl dig som vanligt via IFK Trelleborgs hemsida
✅ Ange att du springer för Friskis&Svettis Trelleborg
✅ Använd rabattkoden Friskis_26
👕 När du springer med oss får du dessutom en snygg löpartröja! Meddela vilken storlek du vill ha i receptionen eller direkt till vår löparledare Anne Kristiansson (📞 0709-292740) senast den 20 juli.
Kom igen – häng med och spring, peppa och ha kul tillsammans med oss! 💙💪 Vi ser fram emot att fylla startfältet med Friskis-energi! 🥳🏅
15/07/2026