Women’s Training - Träning för kvinnor, av kvinnor Women’s Training är för kvinnor som vill lyckas med regelbunden träning.
Vi vänder oss specifikt till kvinnor som INTE är träningsvana och INTE har jättemycket egen motivation för att få till regelbunden träning. Väl igång hos oss finns det goda förutsättningar att du håller i din träning även på sikt och uppnår positiva livsstilsförändringar.
22/08/2026
Kom och dansa med Hajar från Marocko som tar med sig sin passion för afro-, latin- och orientalisk dans till ett energifyllt och fartfyllt träningspass. Gör dig redo att röra på dig, dansa och känna rytmen!
Klassen hålls på engelska
DANCING QUEEN 💃🏻
📅 lördag 29 aug
⏰ 10.15-11.15
Bokas i WONDR appen
Välkomna!
18/08/2026
Varmt välkommen till vår nya kollega Sara Ullsten 🤗
Sara är utbildad personlig tränare med inriktning klimakteriehälsa och är även diplomerad coach. Den perfekta mixen för Sara är att lyfta skrot för att bli stark, dansa av hjärtats lust, yoga för att stilla sinnet och så förstås hundpromenader i skogen!
Sara har lediga tider fredag eftermiddagar & helger 🌸
17/08/2026
Höstens gruppträningschema smyger igång denna vecka, och från september erbjuder vi hela 50 olika klasser per vecka, både på plats och ONLINE 🥳
Välkommen in till gemenskapen ❤️
Tillsammans blir vi starka 👊🌟
💚
16/08/2026
Sveriges första Compassion certifierade träningsanläggning 👊❤️🥳🌟
☀️ SEMESTER ÄR INTE YTTERLIGARE EN SAK ATT PRESTERA ☀️
Ibland kan semestern bli fylld av planer, måsten och förväntningar. Vi ska hinna träffa alla, göra allt och skapa den perfekta sommaren.
Men tänk om du istället bara fick vara?
Ta dagen som den kommer. Sov lite längre. Ta en promenad när du känner för det. Träna om du vill. Vila om kroppen behöver det. Läs en bok. Sitt i solen. Andas.
Återhämtning handlar inte bara om att vara ledig från jobbet – det handlar om att ge både kropp och sinne utrymme att landa.
I sommar vill vi uppmuntra dig att släppa kraven och lyssna mer på dig själv. Vissa dagar behöver du rörelse. Andra dagar behöver du vila. Båda delarna är lika viktiga för ditt välmående.
Så ge dig själv tillåtelse att njuta av nuet och ta dagen som den kommer. 🌸💛
Du är värd både rörelse, vila och återhämtning.
☀️ SOMMAREN ÄR INTE EN PAUS FRÅN DIG SJÄLV ☀️
Det är lätt att skjuta upp träningen, rutinerna och tiden för sig själv till efter semestern. Men varför vänta?
Du förtjänar att må bra hela sommaren. Du förtjänar att känna dig stark, energifylld och stolt över att du prioriterar dig själv – även när livet bjuder på grillkvällar, utflykter och lata dagar i solen.
Att hålla igång handlar inte om perfektion. Det handlar om att visa dig själv att du är värd tiden, omsorgen och investeringen. En promenad, ett träningspass eller några minuter för ditt välmående gör större skillnad än du tror.
I sommar vill vi utmana dig att sluta sätta dig själv sist. Välj dig själv. Prioritera dig själv. Ta hand om dig själv.
För du är värd det. 💛
🌼☀️ Glad Midsommar från oss på Women’s Training! ☀️🌼
Vi vill önska er alla en fantastisk midsommar fylld med glädje, gemenskap, skratt och härliga stunder i solen. 💛
Ta hand om er, njut av ledigheten och kom ihåg att hälsa, rörelse och välmående också handlar om att skapa minnen och fylla på med energi tillsammans med människor ni tycker om.
Tack för att ni är en del av vår gemenskap – vi ser fram emot en fortsatt stark och inspirerande sommar tillsammans! 🌸
Glad Midsommar! 🌿✨
💛🌼🌿
Idag jobbar sin sista dag innan hon går på mammaledigheten ❤️ En Donna vars energi varit på topp ända till slutet, avslutade sin dag med ett Toningpass 💪🌟
Stor kram från team Womens 🤗🌸
💙💛💙💛GLAD NATIONALDAG ÖNSKAR Women's Training! 💙💛💙💛
05/06/2026
Vi säger stort grattis och starkt bra jobbat till +2000 gympass till Marie! 💪🏻🩷🌸🥂
| Måndag | 05:00 - 23:00 |
| Tisdag | 05:00 - 23:00 |
| Onsdag | 05:00 - 23:00 |
| Torsdag | 05:00 - 23:00 |
| Fredag | 05:00 - 23:00 |
| Lördag | 05:00 - 23:00 |
| Söndag | 05:00 - 23:00 |