Friskis&Svettis Uppsala

🧘 Gå ner i varv och fyll på med energi på vackra Fagerudd, strax utanför Enköping, precis vid Mälarens strand.

Unna dig en underbart rogivande yogahelg 17–18 oktober tillsammans med Friskis&Svettis Uppsala.

Precis som tidigare har vi lagt upp ett inspirerande yogaprogram, där vi varvar övningar med god mat, samvaro, bad och bastu. En helg för både kropp och själ.

Mer information och anmälan hittar du på vår hemsida:
https://www.friskis.com/sv-se/uppsala/event/yoga-pa-fagerudd-med-friskis-uppsala

Har du aldrig kört spinning tidigare? Kanske har du testat, men inte riktigt förstått tjusningen? Då är det här grejen för dig.

Ny på Spin är passet där ledaren guidar extra mycket. Från spinningcykelns olika inställningar till tekniken i själva cyklingen. Utan stress har du tid att anpassa träningen till den nivå som funkar bäst för dig.

Söndag 30/8 kl 13.00 
på Väderkvarn

Söndag 13/9 kl 12.00 
på Ultuna

Boka via hemsidan eller i appen Mitt Friskis. Så mycket att upptäcka!

⏰ Starta dagen hos oss! Nu öppnar Ekeby redan klockan åtta på lördagar.

Ekeby
Må–to 06.00–22.00
Fr 06.00–20.00
Lö 08.00–18.00
Sö 09.00–21.00

Fyrishov
Må–to 06.30–22.00
Fr 06.30–20.00
Lö 08-00–18.00
Sö 09.00–21.00

Stallet
Obemannad inpassering alla dagar klockan 05–23

Ultuna
Må–to 06.00–22.00
Fr 06.00–20.00
Lö 08.00–18.00
Sö 09.00–21.00

Väderkvarn
Må–to 06.00–22.00
Fr 06.00–20.00
Lö 08.00–18.00
Sö 09.00–21.00

Välkommen att träna när och där det passar dig! 🤗

Är du vår nya tonårsinspiratör?

Vi söker dig som är mellan 16 och 19 år, älskar träning, gillar att träffa andra människor och vill dela med dig av din kunskap om träning till andra ungdomar.

Välkommen att söka!

Nästa utbildningstillfälle:
Lördag 29 augusti kl 09.30–16.30 på Friskis Väderkvarn

Läs mer på hemsidan:
https://www.friskis.com/sv-se/uppsala/foreningsinformation/om-oss/ideella-uppdrag/traningsinspirator-tonar

🥳 Grattis Magdalena – nylicensierad pilatesledare!

Du träffar henne på Väderkvarn måndagar kl 18.00 från vecka 35.

Testa Pilates, vår träningsnyhet! Ett pass med flödande rörelser där styrka, rörlighet, balans och andning står i fokus.

Välkommen! 😊

🥳 Grattis Karin Axelsson Zaar, som är nylicensierad skivstångsledare!

Du träffar henne på Stallet, söndagar kl 16.30.

Välkommen! 💪

🥳 Grattis Susanne Avegård, som är nylicensierad ledare i Cirkelfys soft!

Du träffar henne på Fyrishov, måndagar kl 9 och varannan onsdag kl 11.

Välkommen! 😊

Regn? Inga problem. 28 grader och gassande sol? Inga problem. Gymmet finns här för dig i vått och torrt 🫶

Träna dig glad hos oss! ❤️

Alla våra fem träningslokaler är öppna och nystädade!

☀️ Vi fortsätter med gratis träning i Stadsträdgården till 20/8. Måndagar och torsdagar kl 17.30 och 18.30.

☀️ Sommarens träningsschema och öppettider gäller till 16/8. Måndag 17/8 återgår vi till ordinarie öppettider igen.

☀️ Dagkort och Idrottskort gäller från morgon till kväll till 31/8.

☀️ Har du träningskort för Seniorklubben kan du träna på gymmet måndag till fredag 8.30–11.00 till 31/8.

☀️ Enkelträningen startar igen 24/8.

☀️ Barnvakterna är tillbaka vecka 35.

Välkommen!

Knatteklubben är rörelseglädje, stoj och skratt för barn 4–6 år.

Nu söker vi ledare till starten i september. Kan det vara något för dig?

• Du både vill och kan bli en inspiratör för barn.
• Du har förmågan att bekräfta, peppa och inspirera barn till aktivitet.
• Du vill ta på dig en ledaruppgift och ingå i föreningens funktionärssammanhang.
• Du har möjlighet och tid att engagera dig och ta del av föreningens introduktion med två fysiska träffar och digitalt material.
• Du har fyllt 14 år.

Du leder knatteklubben en gång i veckan, cirka 12 tillfällen per termin, med uppehåll för skollov.

Uppdraget är ideellt, så du får ingen lön. Men du blir rik på gemenskap, inspiration, erfarenhet och får en rolig och utvecklande fritid. Dessutom bidrar du till att sprida rörelseglädje. Självklart får du även ett gratis träningskort.

Mer information och länk till ansökan finns på vår hemsida:
https://www.friskis.com/sv-se/uppsala/aktuellt/bli-knatteklubbsledare