Uppsala Okinawa Karateklubb - Seigi Dojo

HLR‑utbildning med medlemmar från Uppsala Okinawa Karateklubb

Idag deltog en grupp av våra medlemmar i en viktig och mycket uppskattad HLR‑utbildning, arrangerad i samarbete med RF - SISU Uppland och ledd av Johan Kronståhl från HLR‑center Uppsala.

Tack till Johan för en tydlig och engagerande genomgång, och stort tack till deltagarna för ert fokus och er vilja att stärka tryggheten i vår träningsmiljö. Att kunna agera snabbt och korrekt vid en nödsituation är en del av vårt ansvar som budō‑utövare.

Rei‑ho är inte bara en bugning — det är grunden för förtroende

Många tror att Rei‑ho (礼法) handlar om att buga.
Det gör det inte.
Bugan är bara det synliga tecknet på något mycket större.

Rei‑ho är beteendet och etiken som gör att vi kan träna säkert och respektfullt.
Det skapar förtroende, tydliga gränser och en miljö där seriös träning kan ske.

I dojon avslöjar små saker de stora:

• Hur du bugar
• Hur du lyssnar
• Hur du tar korrigering
• Hur du behandlar juniorer
• Hur du beter dig när ingen ser

Rei‑ho är inte tom tradition.
Det formar karaktär, bygger disciplin och håller kaos borta.

En dojo utan teknik är en social klubb.
En dojo utan Rei‑ho faller sönder.
Teknik ger riktning. Rei‑ho ger ordning.

Klubbträningshelg & Gradering – Uppsala Okinawa Karateklubb - Seigi Dojo

Vilken fantastisk helg vi fick tillsammans! Tack till alla som deltog i träningarna och skapade en helg fylld av stark energi, gott umgänge och riktigt fint fokus. Disciplinen och viljan att utvecklas syntes i varje moment.

Stort grattis till våra nygraderade:
🥋 Ronny – 3 kyu
🥋 Patrik – 6 kyu
🥋 Pavlina, Jesper & Tobias – 8 kyu

Riktigt bra kämpat – välförtjänta graderingar och fin laganda genom hela helgen!

Gradering – Uppsala Okinawa Karateklubb
Ikväll genomförde två av våra medlemmar gradering till nya bälten. Båda visade imponerande energi, starkt fokus och fin disciplin genom hela momentet.
Vi gratulerar Mario till 4 kyu och Robert till 7 kyu — riktigt bra kämpat och välförtjänta graderingar!

Fullt tryck i dojon ikväll med kataträning och body dynamics, och alla jobbade verkligen på bra. Det märks hur snabbt utvecklingen går när fokus och energi ligger rätt.

Vi tränar en unik kampkonst med rötter på Okinawa, mitt i Uppsala, och det är inspirerande att se hur gruppen tar till sig detaljerna och bygger vidare vecka för vecka.

Vill du veta mer är du varmt välkommen att komma förbi och prova på.

Några bilder från kvällens träning – body dynamics/kihon och kata. Grym energi i dojon i dag, och riktigt fint fokus av alla. Bra jobbat allihop!
1 v

VT är i full fart på UOKK – Seigi Dojo. Energin i dojon är fantastisk och alla har gjort ett riktigt starkt jobb med kihon.

Om du är nyfiken på att träna genuin Okinawa Karate – en traditionell, kraftfull och djupare form av karate än den sportkarate man oftast möter – är du varmt välkommen att komma förbi och prova.

Dörren står öppen, och vi tränar med hjärta, respekt och glädje. Kom och känn skillnaden.

Traditionellt kickstartar vi terminen med ett miniträningsläger och lunch. Tack alla för grymma insatser — nu drar vi igång terminen på riktigt!