Dals Södra FFI Friidrott

03/10/2026

I måndags hade vi sista uteträningen för säsongen.

Barngruppen kastade medicinboll, stötte kula samt sprang stafett & kondisvarv.
Ungdomsgruppen kastade spjut och körde spänst & benstyrka.

Från och med nästa vecka tränar vi inomhus i idrottshallen i Frändefors.

Har du varit med förut eller aldrig testat men är sugen på att prova?
- Tveka inte att komma, alla är välkomna.

23/09/2026

Träning i härligt sensommarväder på Frendevi i måndags.

Barngruppen sprang häcklöpning samt tränade kast.

De äldre i ungdomsgruppen körde längdhopp kombinerat med styrka & rörlighet.

18/09/2026

I måndags körde vi andra och avslutande delen av klubbmästerskap i Friidrott på Frendevi.

Nya höjder passerades och tiondelar kapades när barnen & ungdomarna hoppade höjdhopp och sprang sprint.

Gott kämpat av alla aktiva, det är så kul att se hur barnen hejar fram varandra, och stort tack till alla föräldrar som hjälpte till som funktionärer.

Nästa vecka fortsätter vi med ordinarier träningar. //Tränarna

09/09/2026

I måndags körde vi första delen av årets upplaga av klubbmästerskap i Friidrott på Frendevi.

Härlig kämparglöd, en hel del nya personliga rekord och många skratt fyllde kvällen när barn-
och ungdomsgruppen tävlade i kulstötning, längdhopp samt boll- och spjutkastning.

Nästa måndag kör vi andra och avslutande delen av klubbmästerskapet då vi springer sprint
och hoppar höjdhopp.

Ladda ordentligt så ses vi på måndag! //Tränarna

04/09/2026

På måndag 7e och måndag 14e september kör vi klubbmästerskap i friidrott för barn och ungdomsgruppen. Vi behöver hjälp av föräldrar som funktionärer. Välkomna!🥇🏆

25/08/2026

Full fart på Frendevi!

Det var många pigga ben som hoppade både längdhopp och höjdhopp igår när friidrotten drog igång igen efter sommaruppehållet.

Imorgon onsdag är det träning igen för de äldre ungdomsgruppen. Barngruppen 5-12 år kör igen på måndag.

22/08/2026

Måndag 24/8 kör vi igång friidrottsträningarna på Frendevi igen!

Barngruppen 5-12 år kör kl 18-19 och Ungdomsgruppen kl 18-19.30.
Vi samlas ute vid höjdhoppsmattan.

Har du varit med förut, eller aldrig testat men är sugen på att prova?
- Tveka inte att komma, alla är välkomna.

Vi ses på måndag! //Tränarna

20/08/2026

Tävlingar som kommer framöver.

Den 29-30 augusti arrangeras Lilla Bohusspelen i Uddevalla. Åldersklasserna för tävlingen är P/F7-K/M. Sista anmälan till tävlingen är 21 augusti. För mer information om tävlingen så kan man läsa det i inbjudan. https://docs.google.com/presentation/d/17j30c45vLe-r6_zfny59MPwimfrfE7X56_2EG...

21/07/2026

Sommarhälsningar från oss i Dals Södra!

Vi hoppas att ni njuter och har det bra i solen.

Ha en fortsatt fin sommar! /Tränarna

06/07/2026

Ikväll blev det sommarträning för ungdomsgruppen. Först häckövningar och löpning med fyra häckar. Därefter 30 minuter med spjutkastning och avslut med 10 minuter magövningar.