14/09/2026
ÄNTLIGEN! ⭐️👏 Vi välkomnar alla föräldrar/ vårdnadshavare/ föräldra-lediga till att kunna dels få in träningen, tillsammans med andra i samma situation- men också tillsammans med bebis! Alla oavsett kön, ålder och erfarenhet är välkomna. 30 september är första passet. Vi erbjuder lösningar som 10-klippkort och medlemsskap hos oss. Vid frågor får ni gärna komma in eller kontakta oss! 🚼
Info om passet:
Baby Parent Workout på Actic är ett samlingsnamn för klasser som har ett upplägg anpassat för träning för nyblivna föräldrar där man får ta med sin bebis. Övningarna och passupplägget är anpassat för att träna upp stabilitet och styrka från grunden, eftersom många som tränar denna klass är nyblivna mammor. Som pappa eller icke nyförlöst är du varmt välkommen att delta och att göra träningen till din egen.
Vi fokuserar på att förbättra möjligheterna till bättre balans, koordination, kondition, inre och yttre styrka samt hållningsarbete. Passets upplägg ser olika ut för varje anläggning och körs av erfarna och utbildade instruktörer eller personliga tränare.
Övningarna är till för att främja bäckenbottenuppbyggnad och stärka kroppens funktioner på ett säkert och effektivt sätt. Du anpassar intensitet och nivå helt efter dina förutsättningar och ditt barn är givetvis varmt välkommet att följa med, mamma barn träning gör hela passet roligare!
