11/08/2026
Varning! Du kan bli mjukare i både kropp och själ😘
Inre Kraft för dig som vill växa utan att prestera. Mer utrymme för hela dig.
11/08/2026
Varning! Du kan bli mjukare i både kropp och själ😘
11/08/2026
Sista Alpackayogan för säsongen på söndag🩷
16/8 kl 10.00 är det sista chansen för i år att uppleva närvaron och magin med alpackorna. Helt på deras villkor och efter dina förutsättningar🩷
10/08/2026
Måndag och kanske tillbaka i vardag efter semester… dags att ta tag i dig själv, livet och allt du skjutit upp till sen. Igen ska du göra det… eller kanske tar du det sen…
Om du är trött på att ta tag i livet kan Embodiment Coaching vara något för dig. Men jag varnar dig vi tar inte tag i saker, vi släpper taget om saker och tillåter livet att levas🔥
07/08/2026
Är du redo?
Boka ditt utforskande samtal på DM eller mail: [email protected]
05/08/2026
Nyckelpigans påminnelse: Du är innerligt älskad för den du är😘
Efter tre härliga arbetsdagar där jag tagit hand om både kunders och min egen kommunikation, haft klientsamtal och börjat styra upp min digitala arbetsplats samt öppnat bokningen för Embodiment Yoga och Embodiment Coachning(mer info kommer men mina nyhetsbrevmottagare får lite försprång😉) så väntar snart några dagars semester och nu kommer den stora frågan…Vill ni hänga med?
05/08/2026
Det här är yoga som känns.
Som får dig att landa, expandera, släppa taget och hitta hem i kroppen igen.
Min egen form som är grundad i Viryayoga, inspirerad av dans och funktionell träning. Skapad för dig som vill röra dig på ett sätt som är både fritt och tryggt.
04/08/2026
Dagens påminnelse😘
Gråt, skrik, skratta-släpp ut det som skaver, behöver sörjas, alla gånger du svalt istället för att säga, det som bubblar. Bär inte allt själv, vi vill se dig🔥
Behöver du stöd, utrymme eller kunskap?
03/08/2026
Nyfiken på yoga? Nu öppnar jag snart bokningen för höstens kurser🥳
Tisdagar kl 17.00 och 18.30 samt fredagar 9.30, vill du norpa en plats redan nu så är det bara att hojta👍🏻
Mer info kommer🤗
Det är så enkelt att bara vara i alpackornas närvaro. De gillar inte fysisk beröring men det känns ändå i hjärtat när dom är i vår närhet.
De gör verkligen något om du vill kalla det healing så varsågod jag tror mer på att de skapar utrymme för oss att vara som vi är och det är läkande. De skapar utrymme att stanna upp och komma ur huvudet och det är läkande. De sätter gränser och visar på integritet och det är läkande. Kom ihåg att du aldrig är trasig men ibland behöver vi ta hand om skrubbsåren och blåmärkena som livet bjudit på🩷
Jag börjar mina samtal med att landa. Landa in i kroppen och stunden. Du som klient blir ibland guidad att följa andetaget för att landa, ibland får du välja mellan två kroppsnära övningar och när du gått några gånger så kanske frågan kommer: Vad behöver du för att landa in i stunden? Och då hände det så att vi landade in med att snurra så kjolen lyfte. Det blir en fin metafor för vad mina klienter gör för resor när dom modigt möter alla sina sidor. För där bakom lager av anpassning, måsten, icke uttryckta känslor så ville det snurras. Om det är lätt? Nä kanske inte-men så värt det!
Livet ska levas och kännas🥳
Nyfiken?