Korat Pilates Studio

25/08/2026

15/08/2026

👵🏻👴🏻 อายุเพิ่มขึ้นได้ แต่ความแข็งแรงไม่จำเป็นต้องลดลง 💪❤️
ทดสอบสมรรถภาพทางกายวันนี้ เพื่อรู้จักร่างกายและดูแลตัวเองให้แข็งแรงในทุกวัย 🌿
#ผู้สูงอายุสุขภาพดี #สมรรถภาพทางกาย #พิลาทิสโคราช #โคราชพิลาทิสสตูดิโอ

14/08/2026

ปวดบ่า หลัง ไหล่ กันบ่อยๆใช่มั๊ย!!!!
มาเล่นพิลาทิสกัน ได้ทั้งยืด ทั้งแข็งแรง
เรียนรู้การใช้กล้ามเนื้อใหม่ให้ถูกต้อง
#พิลาทิส #พิลาทิสโคราช #โคราชพิลาทิสสตูดิโอ

10/08/2026

🔥ชวนทุกคนมาเปิดประสบการณ์ Red cord pilates กันครับ!!!!!
ดูเหมือนง่ายแต่ขาสั่นคับ ก้นด้วย ท้องด้วยคับ
นักกายภาพบำบัดที่นี่เก่งและใจดีกับพี่มากคับ555
ไว้เจอกันที่โคราชพิลาทิสศตูดิโอคับ😁
#พิลาทิสโคราช #โคราชพิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสไพรเวท

07/08/2026

ใครมาไม่เจอ...ไม่ต้องแปลกใจนะคะ
😅

04/08/2026

รักตัวเองก่อน
ถึงจะมีแรงพอรักคนอื่น
♥️
#พิลาทิสโคราช
#โคราชพิลาทิสสตูดิโอ

02/08/2026

การลงทุนระยะยาวที่ไม่มีวันขาดทุน คือ การลงทุนด้านสุขภาพ
#พิลาทิสโคราช #โคราชพิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสไพรเวท #พิลาทิส

27/07/2026

"กระดูกสันหลังคด กับการรักษาที่ถูกวิธี
รู้มั๊ยคะว่า การออกกำลังกายเพื่อการรักษากระดูกสันหลังคดต้องฝึกกับนักกายภาพบำบัดเท่านั้น นอกจากถูกกฎหมายแล้ว นักกายภาพบำบัดจะเลือกโปรเกรมที่เหมาะสมกับกระดูกสันหลังคดให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
♥️ลดการองศาของหลังคด
♥️เพิ่มความสมดุลของกล้ามเนื้อหลังและการทรงท่า
♥️ลดอาการปวด
♥️เพิ่มการยืดตัว

และทางคลินิกเชื่อว่าความรู้ต้องใหม่เสมอ จึงส่งครูมะปรางได้เข้าร่วมการอบรมเพื่อUpskill-re skill ในการใช้ตรวจประเมินและการรักษากระดูกสันหลังคด จากคณาจารย์มหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อเพิ่มศักยภาพในการดูแลทุกท่านให้ดีที่สุด

โคราชพิลาทิสสตูดิโอ มุ่งมั่นในการพัฒนาคุณครูของเราให้มีความรู้และความสามารถเพิ่มขึ้นตลอดค่ะ

♥️คุณจองคิวกันได้เลยค่ะ
♥️มาเล่นพิลาทิสและออกกำลังเพื่อรักษา ปรับบุคคลภาพกับพวกเรานะคะ

#กระดูกสันหลังคด #พิลาทิสสำหรับกระดูกสันหลังคด #พิลาทิสคนท้อง #ออกกำลังคุณแม่ตั้งครรภ์ #พิลาทิส #พิลาทิสโคราช #โคราชพิลามิสสตูดิโอ

25/07/2026

คิดถึงพิลาทิสที่สุดๆๆๆๆ
ตัวตึงไปหมดแย้ววงวง
กลับบ้าน กลับมาหาพิลาทิส

♥️รักโคราชพิลาทิสสตูดิโอ
#พิลาทิส #พิลาทิสโคราช #โคราชพิลาทิสสตูดิโอ

23/07/2026

ชอบประโยคนี้จัง♥️
ไม่ว่าเรากำลังเผชิญอะไรยากๆอยู่
ให้ลุกขึ้นมาออกกำลังกายเถอะ
เพราะจะทำให้เราดีขึ้น
แม้ปัญหาจะยังอยู่เหมือนเดิม
แต่เราก็จะแข็งแรงขึ้นพอจะรีบมือกับมันได่แน่ๆ
♥️ไปพิลาทิสกันเถอะ
#พิลาทิส #พิลาทิสโคราช #โคราชพิลาทิสสตูดิโอ