Ampmy Fit

21 วัน น้ำหนักตั้งต้น 99.9 กก
ลูกค้าคนเก่งทำได้ครบ 21 วัน ไม่ได้คลีน 100%
แต่น้ำหนักลด 4.65 กก ได้ค่ะ

มาเรียนรู้การเลือกกินให้เข้าใจมากขึ้นกัน
#คอร์สฟิตหุ่น21วัน399.-
#คอร์สฟิตหุ่นกับแอมมี่

อาทิตย์ที่ผ่านมาลดหวาน ตัดเบเกอรี่
หน้าท้องลดลงจริงนะคะ

ก่อนเป็น รอบเดือน กินฉ่ำ หลังหมดก็ลดหวานลง
ไม่ต้องตัดออกจากชีวิต ✌🏻✌🏻

🕷️🕸️❤️ ตามเทรน

ช่วงบ่ายอยากกินน้ำหวาน หรือของหวาน
แนะนำลองปรับมากิน น้ำมะพร้าวแทนค่ะ

หวานจากธรรมชาติ รู้สึกได้น้ำตาลเข้าร่าง😅
มีประโยชน์กว่า
✅ ผิวใส
✅ไขมันดี
✅ช่วยให้หลับง่าย

แอมมี่จะกินครั้งละ ครึ่งขวด =
พลังงาน 30 kcal
น้ำตาล 5 กรัม
โซเดี่ยม 60 มิลกรัมค่ะ

เช้านี้ เดินชัน 12 speed 3 เวลา 30

เราสั่งให้ใครทำแทนเราไม่ได้
40+ ยิ่งต้องใส่ใจตัวเอง💕🥰

แค่กลับมารักตัวเอง เห็นคุณค่าตัวเองอีกครั้ง
เอว พุง ยุบลงชัดเจนใน 30 วัน

น้องคนสวยกลับมาลงคอร์สอีกครั้ง
ไม่กินคลีน แต่เลือกทานตามที่แนะนำ✅✅

#คอร์สฟิตหุ่นกับแอมมี่

ปรึกษาลดน้ำหนักกับแอมมี่ 📍อินบ็อคจิ้ม m.me/CoachAmpmy
LINE ID : (มี@ด้านหน้า) นะค๊าาา 🩵

ไม่มีอะไรแปลกใจเช้านี้ลูกค้าในคอร์สส่งผลลัพธ์กันมาลดลงคนละ 2 โล 4 โล
#เพราะตัดสินใจเริ่ม‼️

แชร์เมนูใหม่ คลีนเว่ออออแบบไม่ตั้งใจ🤭

อกไก่ไข่ขยี้น้ำเปล่า….. เริ่ดไปอีกค่ะ
ลอกได้ค่ะ

เคสนี้ นน.ลดเกือบ 4 กก
ด้วยวิธี ทานครบ 3 มื้อ ปรับลดบางอย่างเพิ่มบางอย่าง

ตัวบางลง นน.ลด และไม่หักโหมค่ะ💕

ปรึกษาลดน้ำหนักกับแอมมี่ 📍อินบ็อคจิ้ม m.me/CoachAmpmy
LINE ID : (มี@ด้านหน้า) นะค๊าาา 🩵

มอนิ่งวันเสาร์ค่าาา

แชร์ไว้ก่อนออกทีหลัง😅