IN JOY YOGA 瑜珈教室

📣號外～快看過來
年後最新的瑜珈課程，正在熱烈招生中！

💟想讓身材的曲線更加優美嗎？
💟經常久坐久站腰酸背痛嗎？
💟 擁有健康的身體，才能享受美好的人生！

我們有
❇️小班制的高品質課程
❇️安全舒適的上課環境
❇️專業認真的教學態度

⭐️週一
下午1:30-2:00空中瑜珈(基礎30分鐘)
⭐️週二
早上 10:30-11:30舒緩瑜珈
晚上 8:20-9:20 空中瑜珈
⭐️週三
下午 3:30-4:30 舒緩瑜珈
晚上 7:40-8:40 基礎空中瑜珈+瑜珈
⭐️週四
早上 10:30-11:30體適能瑜珈
下午 1:30-2:30 空中瑜珈(基礎)
晚上 7:20-8:20 基礎瑜珈
⭐️週五
下午 1:30-2:30基礎瑜珈
⭐️週六
早上 10:30-11:30舒緩瑜珈

💖五人同行，即可另約時段包班。
歡迎大家邀約好友，一起來上課呦☺️

叮叮叮叮📣

想在過年大吃大喝?那就先來讓娃娃老師好好提前雕塑你的身材💕

快閃年前「每週四下午 13:30-14:30 一小時的空中瑜珈」

大家都知道娃娃老師的一小時空中瑜珈很難搶
這班適合初體驗及有短暫接觸過空中瑜珈的學員
快閃班4人成班～
喜歡的同學別錯過囉，完成匯款才算報名成功唷！

目前還有名額可單堂體驗/600元

📣號外、號外
最新的瑜珈課程，正熱烈招生中！

💟想讓身材的曲線更加優美嗎？
💟因受疫情影響，已經很久沒有好好運動了嗎？
💟 擁有健康的身體，才能享受美好的人生！

我們有～
❇️小班制的高品質課程
❇️安全舒適的上課環境
❇️專業認真的教學態度

⭐️週一
下午3:30-4:30瑜伽
⭐️週二
早上 10:30-11:30瑜伽
下午 1:30-2:30 空中瑜伽30分鐘
晚上 8:20-9:20 空中瑜伽
⭐️週三
早上 10:30-11:30瑜伽+空中瑜伽
晚上 7:30-8:30 瑜伽+空中瑜伽
⭐️週四
晚上7:30-8:30 瑜伽

💖五人成行，即可另約時段包班。
歡迎大家邀約好友，一起來上課呦☺️

📣近期開放新生入場嘍！

體適能瑜珈課程
適合初學者也適合持續有在運動的你～

班級時段
週二早上10:30-11:30
週四晚上7:30-8:30
週五晚上7:30-8:30

🌟開始預約四月新的一期
30分鐘空中瑜珈課程

空中瑜珈課程歡迎邀約好友一起上課😊
#3人可成班
#4人滿班
#若有相關問題請私訊聯繫

📣 五月課程開始報名囉🏃‍♀️🏃‍♀️

對課程有興趣的同學們快來私訊我們吧!
💥週三下午 1:30-2:00 30空瑜
💥週三下午 2:15-2:45 30空瑜
💥週四晚上 18:50-19:20 30空瑜
《以上時段開始報名囉》

想和自己的姐妹們一同上課嗎？
只要四人就可以和娃娃老師預約開課囉

📣 五月新時段已經開跑囉🏃‍♀️🏃‍♀️
週二下午1:30-2:00
週三下午2:15-2:45
以上都是30分鐘空中瑜珈
想和自己的姐妹們一同上課嗎？
只要四人就可以和老師預約開課囉
（小編在這偷偷和大家說老師只有二、三的下午有空，其他時間都塞爆了😭）

💥週二早上10:30-11:30 瑜珈（一位）
💥週四晚上18:50-19:20 30空瑜（一位）

其餘時間目前都是額滿狀態
想要候補的學員們
請私訊我們您要的時段
我們會優先通知您喲☺️

🌟《謝謝大家額滿囉》

各位學員
由於4/8晚上18:50-19:20
30分鐘空中瑜珈
這一堂課的學員臨時無法參加
還需要再招收兩位學員喲
有興趣的學員請私訊我們☺️

In Joy yoga瑜珈教室新課表出爐嘍🎊

新增的課程有：
🎈30分鐘瑜珈
🎈30分鐘空中瑜珈課程

以上是讓沒有接觸過瑜珈、空中瑜珈以及想在短時間(30分鐘)內感受運動、伸展筋骨的感覺，或者工作繁忙抽不出太多時間運動的你們，歡迎私訊報名🎉

週二
早上 10:30-11:30 瑜珈
🈵️晚上 20:00-21:00空中瑜珈
週三
new 🈵️下午 13:30-14:00 空中瑜珈(30分鐘)
new 下午 14:10 -15:10 瑜珈
週四
🈵️下午 13:30-14:30空中瑜珈
new 晚上 18:50-19:20空中瑜珈(30分鐘)
new 晚上 19:30-20:30 瑜珈
週五
new 下午 13:30-14:30 瑜珈
new 🈵️下午 14:45-15:15 空中瑜珈(30分鐘)
new 🈵️晚上 18:50-19:20空中瑜珈(30分鐘)
🈵️晚上 19:30-20:30 瑜珈

健康需要努力、美麗需要持續❤️
想要健康美麗、天天充滿活力嗎？
趕快加入我們的行列吧！！😄
娃娃老師等你來報名唷～

每一位美麗的空中仙子，幾乎都是從完全零經驗的初學者，慢慢的進步到能夠展現出空中瑜珈特有的力與美！

讓娃娃老師教的好有成就感....❤️
看見大家的進步就是最美好的收穫！💕

想體驗空中瑜珈課程嗎？

本週五（10/23）下午1：30-2：30,恰巧還有一個名額....😊

意者,趕快私訊報名呦！

#優美的空中瑜珈
#可以來體驗看看

中秋連續假期,您是否也趁此機會外出走走、放鬆心情、享受美食呢？🍗🍝🍖🧆🍕

娃娃老師提醒大家：
要保持身心靈的平衡、培養足夠的肌耐力、維持體態的優美，可別忘了....
一定要有~持續適量的運動➕健康均衡的飲食習慣呦！🤸🏃🧘

#空中瑜珈的學員們在空中祝福大家佳節愉快
✨✨✨✨✨✨✨👏

🧘「In Joy yoga瑜珈教室」班程時段更新囉！

9月份課表時段：
💜「基礎瑜珈」
*週一晚上7:30-8:30（已滿班）
*週二早上10:30-11:30
*週五晚上7:30-8:30（已滿班）

#請大家邀約好友一起來上課
#可私訊老師安排時段
#4人即可成班
#6人滿班

🌟「空中瑜珈」
*週二晚上8:30-9:30（已滿班）
*週五早上10:30-11:30（已滿班）
#以上三人滿班

👉目前另有幾位朋友已經預約空中瑜珈課程，但這班程必須有三人能夠在同一時段上課，才能開課,所以現在還未能再成一班...在此先感謝您們的耐心等候....😊
我們會密切與您聯繫，也歡迎您邀約朋友一起來體驗課程！

🧘您有興趣一起做瑜珈、讓自己更健康嗎？

#娃娃老師歡迎您的加入
#若有相關問題請私訊聯繫
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
In Joy yoga瑜珈教室的課程皆為小班制，課程內容會依課堂學員程度做調整，課堂中也能照顧到每位學員的狀況。

「體適能基礎瑜珈」以安全的方式進入每一個體位法，配合呼吸、感受身體的狀態，有效鍛鍊肌耐力與柔軟度，並按摩身體淋巴、促進血液循環，讓我們在輕鬆無壓力的環境中學習瑜珈。如果您是初學者,柔軟度不夠或者肌耐力不足都沒關係，在課堂中老師會適時給予最專業的指導，幫助學員們慢慢練習、循序漸進的進步，進而感受身心靈的平衡與滿足。