Yoga & Pilates in Hualien City

艾揚格瑜珈認證教師｜頌缽療癒師｜《瑜伽經》導讀者 身體的旅行，是通往心靈的地圖。 🌿 線上課程｜ https://www.facebook.com/share/p/1JkVmA1kS7/ 🌿 實體課程｜https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScGqNqO8wwc7z-j24PscurkvH8ZlX4fHF4un4O_z9hUYlwlQw/viewform?usp=header 📨任何邀約 或合作請聯絡｜[email protected]

─ 綠水瑜珈適合所有想舒壓放鬆、健身減重、改善健康的朋友 - 歡迎您來這和我們一起動動身體，享受瑜珈的美好，期待與您相遇：)

深深的吸氣~慢慢地呼氣~ 讓我們按下「暫停鍵」，使疲憊的身體停下來，紛亂的腦袋靜下來，透過「瑜珈練習」，讓身心安住，愛護自我。

曾因重大傷害，我透過系統化瑜伽完成自我重建（右手橈骨粉碎性骨折、右腳三角韌帶撕裂）。這段經歷讓我明白——身體恢復需要時間、方法與正確引導。我的教學核心是穩定、控制與覺察，會從受傷或不平衡的部位引導你逐步回到身體本質，改善不適、重建功能，提升動作效率。 練習不只在瑜伽墊，也延伸到我們生活裡，學會認識、傾聽、照顧自己的身體 課程：私人一對一評估｜小班｜海邊｜孕婦｜銀髮｜癌症｜運動員修復 瑜伽等。 身體的改變不是追求難度，而是恢復功能；功能穩定，身心自然回到平衡。https://lin.ee/KcCXY1Q

『內觀自性·禪靜智慧』 💗連結身體與高維能量的內在關係💗 - 經絡瑜伽·西藏頌缽銅鑼·團體工作坊-

從呼吸開始，喚醒身心的每一處。 Hi～我是Miffy 一位瑜珈老師及永遠不斷學習的學生。 瑜珈|生活|花蓮瑜珈教室 📩任何邀約或合作|請私訊或mail [email protected]

花蓮市 甦習瑜珈療癒教室☀☾ 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘴𝘱𝘢𝘤𝘦 𝘪𝘯 𝘏𝘶𝘢𝘭𝘪𝘦𝘯. IG: solbreathe.yoga