這是喜歡瑜伽朋友的專頁,一起樂活、一起成長。 專頁裡面有很多親民的影片,獻給有緣的你,不管是否有瑜伽基礎,都可以在家自我練習,重新認識自己的身體❤️
版主自1997年隨陳昌立師父學習吳家太極拳, 至今已逾廿餘年,願隨師父之遺志, 傳承太極拳力的藝術, 並以體育科學態度進一步闡釋, 盡一分力發揚中國文化蘊含的身、心、社、哲、靈智慧。