24 червня-14 липня безкоштовно ОНЛАЙН займайтесь хатха-йогою та медитацією з фестивалем Lviv Yoga Day
Починайте свій ранок з хатха-йогою та завершуйте свій день з приємною медитацією. Навіть якщо ви абсолютний новачок — ми все покажемо та навчимо.
Yoga Challenge триватиме 21 день, де ви отримаєте:
➪ комплексні заняття від професійних інструкторів з хатха-йоги;
➪ практики медитації для заспокоєння та покращення свого ментального стану;
➪ філософські лекції на основі древніх знань.
У час війни, ми хочемо підтримати усіх українців, з усіх куточків світу, цими дієвими практиками йоги та медитації. Щоб віднайти спокій всередині ❤
▪️Формат занять — ОНЛАЙН. Щодня з 7:30 до 8:30 ранку. Та ввечері о 19 та 20.
▪️Вся інформація щодо фестивалю буде в чат-боті та в телеграм каналі Yoga Challenge, тому переконайтеся, що ви підписалися.
Всі подробиці та реєстрація за посиланням:
https://lyd.yogalifestyle.info
Lviv Yoga Day
Share
Lviv Yoga Day – фестиваль йоги та здорового способу життя, і?
З 2015 року в світі офіційно започатковано святкування Міжнародного дня йоги і містом, що у 2016 році представить Україну, як країну здорової та сильної нації стане саме Львів! Lviv Yoga Day – абсолютно новий унікальний формат фестивалю йоги та здорового способу життя, був покликаний об’єднати усіх львів’ян та гостей міста однією метою – бути здоровими, сильними, бадьорим та щасливими.
Незважаюч
Фестиваль Lviv Yoga Day ‘23 ✨
Серед всього холодного та страшного, найбільше вражає та гріє серце, як кожного разу ми, українці, обʼєднуємося знову і знову, щоб допомагати один одному.
Щоб ділитися з іншими — треба й самим бути в ресурсі, бо на нас ще чекає багато справ попереду. Для цього ми вже 8-ий рік проводимо наш фестиваль Lviv Yoga Day, щоб поділитися дієвими практиками йоги та медитації й тим самим підтримати кожного українця, у кожному куточку світу.
Чи наважитесь ви спробувати те, що змінить ваше життя? Чи готові ви до нового крутого року з Lviv Yoga Day?
Що буде цього року:
➡️ з 16 по 22 червня о 19:00 пройдуть лекції про те, як організувати своє життя;
➡️ з 24 червня по 14 липня проходитиме Yoga Challenge, де о 7:30 ранку кожного дня ми будемо практикувати йогу та медитацію;
➡️ участь безкоштовна, щоб заняття були доступні кожному (якщо захочете віддячити — є можливість задонатити);
➡️ ОНЛАЙН
Реєстрація за посиланням: https://lyd.yogalifestyle.info/
06/07/2022
Чому не варто їсти перед йогою?
Іноді ми відчуваємо голод та здається, що треба обов’язково поїсти. Бо інакше я ж взагалі не зможу займатися!
Та чи рекомендується їсти перед йогою? Рекомендується їсти за 2 години до заняття йогою. Отже, якщо ви прокинулися й хочете попрактикувати йогу зранку, то їсти не бажано.
А чому не варто їсти перед йогою?
Травлення – дуже складний внутрішній процес і потребує багатьох зусиль організму. Якщо займатися після їжі, то на тіло буде подвійне навантаження, особливо це вплине на роботу серця. Може з’явитися задишка, прискоритися пульс або запаморочиться в голові. В такому випадку дуже швидко виникне втома. А ще деякі вправи в йозі треба виконувати тільки на порожній шлунок.
Наприклад, перевернуті асани, в яких голова знаходиться внизу, а таз зверху. Навіть така, здається проста вправа, як собака мордочкою вниз (гірка) потребує порожнього шлунку.
Що робити, якщо заняття вже скоро, а їсти дуже хочеться? Найкращій варіант – випити склянку теплої води, взяти воду з собою на заняття та пити потрошку впродовж практики.
Давайте практикувати з користю, не ускладнюючи заняття їжею.
А наш челендж триває і якщо ти ще не з нами — реєструйся, посилання у шапці профілю. У тебе ще є 5 днів, щоб пойожити разом 😉
Головна активність на сторінці нашої студії йоги та медитації , чекаємо тебе там ☺️
04/07/2022
Актуальний розклад Lviv yoga challenge на 4–10 липня ☺️
І сьогодні 14й день челенджу💪
Якщо ти ще не з нами, то у тебе ще є 7 днів, щоб кинути собі йожний виклик — клікай в шапці профілю на посилання 😍
28/06/2022
Актуальний розклад подій Yoga Challenge 2022
З 28 червня по 3 липня
Зберігай та доєднуйся до програм. Підписуйся на сторінку нашої студії йоги та медитації , щоб нічого не пропустити.
А якщо ти ще не з нами — реєстрація в шапці профілю 😉
25/06/2022
Декілька порад, як зробити проходження марафону ще ефективнішим і комфортнішим для вас ➡️➡️
Нагадуємо, що основна активність цього року буде на сторінці Mantra House. Чекаємо вас там ☺️
#львівйога #львів #фестивальйоги #марафонйоги #медитаціяукраїнською #йога21день
22/06/2022
Lviv Yoga Day 2022 стартував!
Тож давайте знайомитись ближче 😊 Наші інструктори вже розпочали заняття. Кожен з них унікальний, талановитий та має свій стиль ведення занять. І це просто супер, бо у вас є можливість спробувати себе, спіймати свою хвилю хатха-йоги.
Основна активність цього року буде на сторінці Mantra House. Підписуйтесь, щоб нічого не пропустити Студія медитації та йоги MANTRA HOUSE.
Пишіть в коментарях, які у вас очікування від марафону та які ви ставите собі задачі ⬇️
20/06/2022
21 ДЕНЬ ЙОГИ ТА МЕДИТАЦІЇ ОНЛАЙН
Запрошуємо вас долучитися до 3-тижневого челенджу від фестивалю Lviv Yoga Day. На вас чекають:
✅ Щоденні заняття з хатха-йоги для покращення самопочуття, підвищення тонусу в тілі. Система на 21 день побудована завдяки 3-ом професійним інструкторам з хатха-йоги.
✅ Щоденні медитації для того, щоб бути тут і зараз, та бути найбільш ефективним у своїх задачах. Древні практики медитації, які передавалися поколіннями.
✅ Регулярні лекції, які допоможуть знайти відповіді на вічні питання: хто я, для чого я живу та як мені віднайти щастя всередині себе.
▪️ УЧАСТЬ БЕЗКОШТОВНА
▪️ Реєстрація тут — https://t.me/lviv_yoga_day_bot
▪️ Стартуємо вже завтра, 21 червня, о 7:30 за київським часом і йожимо до 11 липня ☀️
▪️ ОНЛАЙН, у закритих чатах
Основна активність цього року буде на сторінці Mantra House. Підписуйтесь, щоб нічого не пропустити — facebook.com/mantrahousestudio.
Почніть свій день з натхненням з LVIV YOGA DAY!
ЗАЙМАЙСЯ З LVIV YOGA DAY ✨
Наш фестиваль проходив щорічно з 2016 у Львові. Основною метою для нас було — щоб кожен бажаючий зміг спробувати дієві практики йоги та медитації.
Ще з січня ми планували наш фестиваль на 2022 рік, підготовлювали усі матеріали, створювали дизайни та продумували організацію в парку. 24 лютого ми чітко розуміли, що всі плани ми маємо відкласти, зайнятися волонтерством та підтримкою людей.
Додатково до фінансової та матеріальної підтримки, наші волонтери почали проводити заняття з медитації для ВПО у різних прихистках для дорослих та дітей. І ми зрозуміли, що медитація — дійсно дієва практика для ментального стану кожної людини: чи то волонтера, чи тих, хто вимушений був тікати зі своєї домівки.
Ми можемо бути найбільш ефективними у нашій роботі в тилу та допомозі іншим, лише коли самі маємо ресурс. А практики медитації та хатха-йоги найбільш дієві у цьому 🙏🏻
ЗАПРОШУЄМО ВАС ПРИЄДНАТИСЯ:
З 21 червня до 11 липня ми проведемо безкоштовний Yoga Challenge для всіх бажаючих спробувати хатха-йогу та медитацію. Челендж триватиме 21 день, де ви отримаєте:
➪ комплексні заняття з хатха-йоги від професійних інструкторів;
➪ практики медитації для заспокоєння та покращення свого ментального стану;
➪ філософські лекції на основі древніх знань.
У час війни, ми хочемо підтримати усіх українців, з усіх куточків світу. Щоб віднайти спокій всередині ❤
▪︎ОНЛАЙН. З 7:30 до 8:30 ранку та ввечері о 19 та 20.
Всі подробиці та реєстрація тут:
https://t.me/lviv_yoga_day_bot
ФІНАЛЬНИЙ КОНЦЕРТ LVIV YOGA DAY '21 | online 🥳
Пам’ятаєте Lviv Yoga Day, наші заняття вранці та настроєві вечірки по вечорах? А той казковий вечір заключного концерту, де до пізньої ночі ми з вами танцювали та співали, створюючи атмосферу відкритості та єднання?🤩
🙏Запрошуємо знову зануритись в цю атмосферу разом з гуртами Mari&Shesha, Inary, Марія Gour, SECRET FOREST, Moonlight та ATMASFERA, тільки цього разу онлайн!
Вас чекає година медитативної йога-музики – деколи релаксової, деколи драйвової і запальної. Спробуємо разом через звуки музики та мантр відчути цілющі потоки та відкрити їм свої серця. Готові наповнитись енергією, надихнутись до змін та розділити з нами цей казковий вечір?🥰
👉Коли? 7 листопада, неділя, о 20:30
👉Де? В прямому ефірі на сторінці студії медитації та йоги Mantra House & Lviv Yoga Day
Це буде неймовірно, обіцяємо😍🤗
👉Безкоштовно за умови попередньої реєстрації
https://mantrahouse.info/lp/uzQ5OA6X
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Площа Ринок, Парк ім. І. Франка
Lviv
79000